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500道家常菜 作者:不详-第5章

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  Dawnrain: 可根据自己口味自由选用腐乳。
  腐乳虾;虾500克;蒜茸2茶匙;红辣椒1个;葱末2汤匙;白腐乳4块;腐乳汁4茶匙;酱油1茶匙;糖半茶匙;香油半茶匙。
  1、剪去虾的须、足,沿背部中缝剪开虾壳,除去黑色沙肠,洗净沥干水分;在热油中炸1分钟,捞出沥干待用。
  2、将红辣椒去蒂、去籽,洗净剁碎;将腐乳用勺捣碎与腐乳汁拌成酱料待用。
  3、炒锅中加入1汤匙油,爆香蒜茸和半份酱料,倒入炸好的虾炒匀,烹入酒,加入酱油、糖、香油迅速炒匀。
  4、最后将葱末、红辣椒末和剩下的半份酱料倒入锅中,炒匀后即可出锅。
  Dawnrain:我选用的是鲜活的大头河虾,既便宜又很干净;腐乳选用南方的那种白色的腐乳,有辣的,有不辣的,我个人认为红色的腐乳更适合作米粉肉。
  腐乳蒸鸡;鸡一斤;腐乳2块;腐乳汁1汤匙;蒜瓣3粒;姜数片;绍酒半汤匙;糖半茶匙;酱油1茶匙;淀粉一汤匙;香油、胡椒粉少许;盐适量。
  1、将绍酒、糖、酱油、淀粉、香油、胡椒粉和盐到在碗中勾兑成腌料;将蒜瓣剁茸后,与姜片、腐乳、腐乳汁和油一起勾兑成调味料。
  2、将鸡洗净切块,用勾兑好的腌料拌匀,之后再加勾兑好的调味料拌匀。
  3、上火蒸十五分钟到鸡熟即可。
  Dawnrain:腌料、调味料中都有盐分,具体操作时可按您家的口味适当增减;可在调味料中加点红辣椒丝,出锅后撒点香菜末。
  干煸黄豆芽;黄豆芽500克;干辣椒、花椒、盐、葱各适量。
  1、黄豆芽去根,截成两节,洗净泥沙;干辣椒去蒂,切成小节,去籽;葱切段待用。
  2、炒锅洗净不放油上旺火烧热,倒入豆芽煸炒至发蔫时起锅盛入盘内待用。
  3、炒锅上旺火烧热,放油,下干辣椒、花椒,下豆芽同炒,放入盐、葱段炒至入味即可。
  Dawnrain:此菜绵软干香,咸鲜微辣。干煸豆芽时,活力要旺,至蔫即止,不可煸得太久;投入干辣椒、花椒后,要迅速倒入豆芽炒匀,以免辣椒炸焦。
  干煸豇豆;嫩豇豆400克;碎米芽菜半包(40克);绍酒1汤匙;酱油2汤匙;盐、味精、香油适量。
  1、将豇豆洗净,切成3厘米左右的段待用。
  2、炒锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,下豇豆,炸至皱皮时捞出,沥干油份待用。
  3、锅中适量留油,倒入酱油加色,放入豇豆煸炒至干香,放盐、芽菜炒出香味,再放绍酒、香油、味精炒匀即可。
  Dawnrain:碎米芽菜,即洗净切成末的芽菜,在一般超市有卖,以四川宜宾出产为最佳,实在没有可以切些榨菜末代替;此菜应以鲜嫩豇豆,入锅炸制,不宜太久、太干,以皱皮为度。
  干煸茭白;嫩茭白500克;芽菜末30克;酱油2汤匙;绍酒、盐、香油适量。
  1、将茭白削去外皮,切去老跟,切成5厘米长的大粗条。
  2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入茭白炸至棱角微呈黄色、皱皮时,加入酱油、盐煸炒入味,放入芽菜,烹入绍酒炒匀,淋香油即可起锅。
  Dawnrain:没有芽菜可用榨菜代替;注意要等茭白炸至浅黄色后再放酱油;芽菜一定要剁细,才能附着在茭白上。
  干煸苦瓜丝;猪肉丝150克;苦瓜300克;小青椒3个;葱丝、姜丝、酱油、盐适量。
  1、苦瓜切丝,青椒破口去籽切粗丝;
  2、将炒锅洗净烤干,不放油放入苦瓜和青椒干煸到水分干(表皮有些黑糊时)待用。
  3、锅中放油烧热,放入肉丝煸炒,水分快干时放葱姜丝、酱油、煸好的苦瓜和青椒,煸炒片刻再放盐调味即可。
  Dawnrain:本菜特点是:咸、辣、苦、干、香。煸炒苦瓜时注意火候,别太糊但一定要干,肉丝煸干一些更香。
  干煸牛肉丝;嫩牛肉300克;嫩芹菜75克;酱油25克;料酒25克;盐10克;糖10克;花椒粉10克;辣椒粉10克;郫县豆瓣50克;醋少许;姜丝。
  1、将牛肉和芹菜切成4公分左右丝待用。
  2、锅烧热,放油,油热后将牛肉放入煸炒,待牛肉水分炒干,油变清时,加入豆瓣酱和辣椒粉继续煸炒,炒出豆瓣酱香味后,下姜丝、料酒再炒几下,加入酱油、白糖、味精、盐、点几滴醋,然后放入芹菜,翻炒几下,盛入盘中,撒上花椒粉即成。
  Dawnrain:油不可放得太少,以免粘锅;煸干牛肉时一定要等油变清后再放豆瓣酱,否则炒不出牛肉香味;北方的芹菜太老,可以先焯一下再炒,芹菜断生后立即出锅,否则不脆。
  干煸四季豆;鲜嫩四季豆300克;肉末30克;川冬菜30克;盐、酱油适量。
  1、将四季豆切成3…4公分段,冬菜切末待用。
  2、锅中适量放油,烧热,放入四季豆炸熟捞出。
  3、锅中留少许油,放入肉末、冬菜煸炒出香味,下四季豆、盐、酱油炒熟即可。
  Dawnrain:如果没有冬菜,可以用四川芽菜代替,芽菜也没有,用榨菜也行。
  干菜焖肉
  “干菜焖肉”是浙江绍兴的传统风味名菜。绍兴干菜是全国著名的特产,鲜嫩清香,与肉共煮,滋味鲜美可口。“干菜焖肉”原是当地农村妇女烹制的家常菜。民国初年,绍兴菜馆用干菜和助条肉加调味料制成菜肴,香味浓郁,肥而不腻,鲜美可口,吸引了大批食客,使它成为绍兴城里一款著名的菜肴。   鲁迅先生当年也非常喜欢吃“干菜焖肉”,他30年代在上海时,每当上菜馆用餐或宴请亲友时,都要品尝此菜。数十年来,此菜流传各地,不仅在浙江盛行,而且在上海,江苏、北京和广东的一些经营江浙风味的菜馆中也有供应。   干菜焖肉   带皮猪肋肉500克,梅干菜60克,酱油2汤匙,白糖2茶匙,鸡粉1茶匙,绍酒适量。   1、先将肋条肉切成2厘米见方的小块,放在沸水中汆1分钟,去掉血水,用清水洗净。干菜用清水浸透洗净,切成1厘米长的节。
  2、炒锅内放清水(足够淹过肉面),加酱油后,放入肉块、鸡粉,旺火煮10分钟,再放入白糖和干菜煮5分钟,放味精,旺火收紧卤汁后取出。
  3、取扣碗一个,先铺上少量煮过的干菜垫底,然后肉皮朝下排放在干菜上,再将剩下的干菜盖在肉块上,淋入绍酒,用旺火蒸2小时左右,至肉酥糯时取出,扣入盘中即成。   特点:   干菜乌黑,鲜嫩清香,略带甜味,肉色红亮,越蒸越糯,富有粘汁,肥而不腻。   Richard:让肉肥而不腻的关键是蒸制的时间,一定要足够长;肉不要太肥(现代人吃肥肉的能力大大下降了,嘻嘻)。周三金 - 《名菜精华》
  干菜武昌鱼;武昌鱼1条;梅干菜50克;猪油、绍酒、酱油、盐、葱末、姜末、香油、鸡粉适量。
  1、将武昌鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净沥干,在鱼的侧面划花刀;梅干菜洗净,切碎待用。
  2、炒锅烧热,放入猪油,将鱼两面煎成黄色,盛出待用;将梅干菜倒入煎鱼的油中炒香,盛出待用。
  3、炒锅再上火,放油烧热后爆香葱姜,放鱼,烹入绍酒,加酱油、糖、适量水、鸡粉、梅干菜,大火烧开后,用小火煨至鱼熟入味,将鱼盛出,剩余汤汁收稠,倒在鱼上即可。
  Dawnrain:可以采用其他你喜欢的鱼制作此菜;炸鱼时要抹干水份,以免掉皮。此菜制作简单,梅干菜的香味与鱼的鲜嫩结合,佐酒下饭均宜。
  干烧冬笋;鲜冬笋400克;榨菜1包(80克);酱油、糖、绍酒、胡椒粉、鸡粉各适量;姜末一小撮;香油2汤匙。
  1、将冬笋去根、皮,削好洗净后放入锅中,加凉水,煮约20分钟,捞出,用凉水冲凉待用。
  2、将冬笋一破两开,象切西瓜那样顺着笋丝切成西瓜形;将榨菜剁成末。
  3、将准备好的冬笋放入七成热的油锅炸至发干和边角呈现红色。
  4、炒锅烧热,放香油烧热后加入姜末炒出香味,再加榨菜末略炒,下冬笋、酱油、料酒、胡椒粉、糖、鸡粉和少量水,不断翻炒,直至汤将尽,榨菜末附着在冬笋上即可。
  Richard:此菜甘香可口,风味独特。我想市场上卖的袋装鲜笋可能也能这样做。如果有兴趣,请将试做结果介绍给我们,让大家共同分享。
  干烧鸡;嫩鸡一只约750克;香菇6个;姜一大块;小葱4根;色拉油4汤匙;生抽6汤匙;糖2汤匙;白酒5汤匙;盐适量。
  1、将鸡洗净抹干,剁成快;葱切段;姜切片;香菇泡发后去蒂。
  2、将鸡、姜片、香菇同时放入沙锅。
  3、将色拉油、生抽、糖、白酒、盐放入沙锅拌匀;葱放面上,加盖,用湿布密封锅边,上旺火煮15分钟,连沙锅一起上桌即可,趁热食用。
  Dawnrain:用鸡翅也可;不用加水;锅盖一定要密封严密;一定要用象沙锅这样传热慢的锅制作。
  干烧鲫鱼;鲫鱼一条约500克;蒜瓣、葱、芹菜、姜、红辣椒各适量;豆瓣酱1汤匙;醪糟2汤匙;生抽、糖各适量。
  1、把鱼收拾干净,用刀在鱼两侧划细纹,抹干;蒜瓣、葱、芹菜、姜、红辣椒等配菜切颗粒。
  2、锅中放适量油烧至8成热,放入鲫鱼炸至表面金黄,捞出沥干油份。
  3、锅留适量油,放姜、蒜、辣椒、芹菜炒香,然后下辣豆瓣酱,炒出红色,加醪糟(也可用葡萄酒等),加水、生抽、糖调好味,把鱼放入用小火略煮。
  4、鱼熟后盛起,在汤汁中加入葱花及醋,用少许水淀粉勾芡,淋在鱼上即可。
  Dawnrain:配菜可以根据实际情况选用,用泡菜切成颗粒制作别有一番风味;鱼的种类也可多样,鲤鱼、草鱼均可。
  干烧鲤鱼;鲤鱼一条约600克;肥瘦猪肉100克;绍酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、葱段、姜片各适量。
  1、把鱼收拾干净,抹干水分,鱼身两侧各划几刀,用少许盐、胡椒粉均匀涂抹在鱼身内外;猪肉切成黄豆大小的丁。
  2、炒锅里放入适量油,烧至七成热,下鱼炸到鱼身发黄,铲起待用。
  3、锅中留适量底油,烧热后,下肉丁炒酥,下盐、葱姜炒一下,烹入绍酒,放入鱼,加适量水和鸡粉兑成的汤,放酱油、胡椒粉烧沸,烧开后改用小火将鱼烧至两面入味,捞出盛入盘中。
  4、把锅中剩下的汤,用水淀粉勾芡,撒葱花,翻炒均匀浇在鱼上即可。
  Dawnrain:鱼身剞刀,以破皮为度,抹干水分,在炸制时有利保持鱼身完整;肉丁煸干一点更香;鲤鱼、草鱼、鲫鱼等均可做此菜。
  干烧萝卜;萝卜500克;豆瓣酱、酱油、白糖、绍酒、鸡粉、醋各适量。
  1、将萝卜洗净,去皮,切成长3公分,宽厚1公分的条块,在六成热的油中炸至发软后,沥干待用;豆瓣酱剁细。
  2、炒锅上火烧热放油,将豆瓣酱炒酥至油呈红色,放入萝卜块煸炒几下,烹入绍酒,加酱油、糖、鸡粉及少量水,改用小火烧入味,烹入香醋即可。
  Dawnrain:新买来豆瓣酱后,一次性将它剁细比较省事。炒豆瓣酱时火力要小,在家中煤气灶上把火力调到只剩中心小火即可。
  干烧牛腩;牛腩250克;柱侯酱10克;大料2个;姜20克;葱20克;蒜1瓣;绍酒1汤匙;糖半茶匙;酱油半茶匙;胡椒粉、香油、陈皮、上汤适量。
  1、将牛肉切块,放入滚水中煮五分钟,取出洗净待用;将葱切段,姜切片,蒜瓣剁成茸。
  2、起油锅,把油加热,爆香葱、姜、蒜及柱侯酱,下牛肉炒匀,烹入绍酒,加入上汤,放大料、陈皮、加盐、糖、酱油调好味,改用小火慢炖。
  3、慢火烧煮约两小时后,牛肉熟烂,改用大火将汤汁收干,加胡椒粉、淋香油出锅即成。
  Dawnrain:柱侯酱在超市中有售;上汤可以用水加鸡粉或“牛肉清汤块”代替;注意加水应一次加足,多点没关系,大火收干即可。
  干蒸武昌鱼;武昌鱼1条;盐、绍酒、花椒、葱末、香油、鸡粉适量。
  1、将武昌鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净沥干,在鱼的侧面划花刀,用盐、鸡粉均匀地涂在鱼的身上及鱼肚内,腌半小时。
  2、将鱼淋上绍酒,旺火蒸熟,撒上葱末待用。
  3、勺内加香油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒粒,将油浇在鱼上即可。
  Dawnrain:此菜一定要用活鱼来做,武昌鱼的肉质细嫩,如用其它的鱼,应选用身型小的,蒸制时间因鱼不同,但不要太久;因为是蒸,就一定要把鱼收拾干净,以免有腥味;为了突出干蒸特点,要在蒸鱼的器皿上蒙上保鲜膜,以免水气进入。
  宫保鸡丁;鸡胸肉250克;去皮油炸花生米50克;干辣椒20克、葱丁20克;姜片10克;
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