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500道家常菜 作者:不详-第4章

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  Dawnrain:尖椒要选用鲜嫩的,煸炒时应用小火;豆豉一定要炒香炒酥才好吃;可以一次做成分多次食用,开胃下饭。
  豆豉蒸排骨;排骨500克;淀粉3汤勺;豆豉1汤勺;辣椒粉1汤勺;酱油2汤勺;糖1汤勺;绍酒1汤勺;葱5段;姜4片。
  1、排骨斩成小块,洗净沥干水分待用。
  2、起油锅,爆香豆豉、葱、姜、辣椒,再加酱油、糖、酒调匀。
  3、将排骨与刚才做好的调料加淀粉拌匀,放入蒸锅蒸三十分钟出锅即可。
  Dawnrain:排骨要纯肋排,斩小一点香;豆豉和辣椒如果采用市场上买的“老干妈”风味豆豉代用也可;如果不能吃辣的,可以使用蒜茸豆豉酱(就变成蒜茸豆豉蒸排骨了〕;不管怎样一定要爆香葱姜。
  豆豉子鸡;去头、脚的光嫩童子鸡一只约500克;豆豉25克;葱末、姜末、绍酒、盐、糖、胡椒粉、鸡粉各适量。
  1、将鸡洗净,砍成小块(约1。5厘米见方);加葱末、姜末、绍酒、盐、胡椒粉腌20分钟;豆豉压碎剁末。
  2、炒锅烧热放油,爆香豆豉,下鸡块,炒至鸡皮收缩,加少量清水,放盐、糖、鸡粉,加盖煮3分钟,用水淀粉勾芡即可。
  Dawnrain:此菜豉香浓郁,鸡肉鲜嫩。最后煮鸡块的时间根据实际情况定,以刚熟为好,时间长了,肉质就老了;鸡块不可剁得太大;有李锦记的蒜茸豆豉酱也可制作此菜,注意掌握好咸淡。
  豆腐鲫鱼;鲫鱼500克;豆腐500克;姜末、蒜末各15克;葱末25克;豆瓣酱50克;酱油、盐、甜面酱、醪糟汁、淀粉、鸡粉各适量。
  1、把鲫鱼收拾干净,用刀在鱼两侧划细纹,用绍酒及少许盐把鱼腌一会儿;豆腐切成适当大小的厚片,入沸水锅中汆一下以去除豆腥味,然后用鸡粉、盐兑成清汤泡上。
  2、炒锅置旺火上,放油烧至七成热,把鲫鱼炸至两面金黄,捞出待用。
  3、锅中适量放油,下豆瓣酱炒香至油呈红色,在下葱、姜、蒜末炒香,再放入鲫鱼、汤烧沸,改用中火烧约8分钟,然后放入甜面酱、酱油、醪糟汁调好味,加入沥干水的豆腐,再烧约3分钟,将鱼盛入盘中,锅中剩余汤汁和豆腐用水淀粉勾芡,倒在鱼上即可。
  Dawnrain:此菜选用新鲜的鲫鱼,在鱼两侧划纹时,走刀不要太深,否则鱼会被煎散;炒香豆瓣酱是关键,其他调料请根据自家情况调配;此做法也适合于制作草鱼、鲤鱼、鲢鱼等。
  豆腐鱼头汤;嫩豆腐;鱼头、鱼骨;料酒、盐、味精、胡椒粉、葱、姜各适量。
  1、将鱼头、鱼骨、葱、姜放在锅中熬煮;豆腐切片待用。
  2、待鱼头煮烂,将豆腐、料酒、盐、胡椒粉一同放入。
  3、待豆腐煮透后加味精调味即可。
  Dawnrain:做其他鱼菜肴剩下的鱼头、鱼骨顺手做成此菜,简单方便,豆腐细嫩,汤鲜味美。
  豆茸馒头;面粉500克;面肥75克;豌豆500克;白糖125克;糖桂花、食用碱面各少许。
  1、将豌豆去皮洗净,放入锅中,加水煮成泥,加入白糖、糖桂花搅匀,晾凉即成豆馅。
  2、将面肥放入盆内,加水溶化,倒入面粉和成面团,盖上湿布发酵,待面团发好时加入少许碱面揉匀。
  3、将揉好的面团放在案板上,搓成圆条,在揪成15个面剂,把面剂按成圆饼状,放上豆馅,包成圆形豆包,封口朝下码在屉上。
  4、把码好坯子的笼屉放入蒸锅中,用旺火烧开蒸15分钟即熟。
  Dawnrain:馒头雪白松软,豆馅清香甜润。
  豆芽肉片;黄豆芽400克;瘦肉150克;香菇5个;葱、姜、生抽、淀粉、糖、香油、胡椒粉、鸡粉、盐、蚝油各适量。
  1、瘦肉切片,加生抽、淀粉、糖、油腌上待用;葱切小段(大葱切丝),姜切片。
  2、用香油、胡椒粉、鸡粉、盐、糖、蚝油、生抽、淀粉、小半杯水勾兑成调味汁。
  3、香菇用水发开,去蒂,用微波炉加热1…2分钟至熟(也可蒸熟),切片;豆芽去根后切成两节;炒锅不放油,放豆芽炒干水分,盛出待用。
  4、炒锅烧热放油,爆香姜片,下猪肉炒至将熟,下香菇、豆芽炒几下,烹入绍酒,下葱炒匀,勾入调味汁,炒匀即可。
  Dawnrain:黄豆芽用不放油的锅炒,可以去除豆腥味,但注意不要炒得太干,以免太韧。万一煸太干,就做个“干煸黄豆芽”吧!:)
  炖胡椒肚;熟猪肚500克;香菇15克;胡椒粒(打破)30粒;笋花几片。味精5克;精盐5克;上汤500克
  1、将熟猪肚切成每块1厘米长3厘米宽,卷成肚花待用。
  2、将猪肚用炖盅盛好,放入胡椒、精盐、味精,放进蒸笼蒸炊1小时取出,砌在汤碗配入香菇和笋花灌入上汤,校对咸淡即成。
  肚肉透烂,汤味椒香。作者:笑话
  多味黄瓜;黄瓜500克;干辣椒2个;姜少许;香油半茶匙;酱油1茶匙;糖4茶匙;醋2茶匙;盐适量。
  1、将黄瓜洗净,每根批成4条,再切成滚刀块,放入碗中加适量盐拌匀,约10分钟后沥干水分待用。
  2、将干辣椒去籽,切成细丝;把姜洗净,去皮切成细丝。
  3、炒锅中放入1汤匙油,烧热,倒入干辣椒丝和姜丝,煸炒出香味,再加入酱油、糖、醋,略熬成汁,加入香油搅匀,倒入碗中待用。
  4、将腌好的黄瓜块放入调味碗中,拌匀后腌制20分钟,装盘即可。
  Dawnrain:为了成菜后的美观,可用白醋代替普通的深色的醋;炒干辣椒丝和姜丝时,油温不宜过高。
  剁椒白菜;大白菜300克;剁椒酱1茶匙;盐、味精各适量;葱末少许。
  1、将大白菜摘洗干净,用刀片成薄片。
  2、炒锅置中火上,放油2汤匙,烧热后下葱末炒香,投入白菜片翻炒,加适量盐和3汤匙水,待白菜片渐渐变软后,下剁椒酱和少许味精,翻炒均匀即可出锅。
  Dawnrain:我家用的是“雄民食品”的“湖南剁辣椒”酱。经反复实践,发现当白菜快熟时下剁椒酱,可保持酱的原味,也不会太辣;用鸡粉代替味精,会更鲜,但要先放鸡粉后放盐,一是避免太咸,再是白菜更入味。
  剁椒鱼头;胖头鱼(花鲢)头1个;剁椒酱;盐、鸡粉、猪油各适量;葱丝、姜丝少许。
  1、将鱼头清洗干净,用刀劈成两瓣;将鸡粉加少量水兑成汤。
  2、鱼头抹上猪油、剁椒、盐、胡椒粉,掺入汤,撒上葱丝、姜丝,用旺火蒸15分钟即可。
  Dawnrain:剁辣椒酱的好坏与此菜味道有直接关系,我用的是雄民牌的“湖南剁辣椒”酱,成菜味道上决不亚于多数湘菜馆。
  发面馒头;面粉500克;面肥50克;食用碱面5…8克(就酵面老嫩而定);水250克。
  1、将面肥放入盆内,加水溶化,倒入面粉和成面团,盖上湿布发酵,见有蜂窝状即可。
  2、将碱面放案板上,用擀面杖碾细,放入发好的面团揉匀。将面团分成10个面剂,逐个揉成馒头坯。
  3、将蒸锅上火烧开,笼屉上铺层湿纱布(豆包布),把馒头坯上屉,码放均匀,用旺火蒸15分钟即熟。
  Dawnrain:铺层豆包布是为了馒头在蒸熟后不粘在笼屉上。
  番茄煎蛋汤;鸡蛋3个;时鲜绿叶蔬菜100克;番茄2个;葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
  1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。
  2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。
  Dawnrain:可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
  番茄焖大虾;大虾500克;番茄酱2汤匙;洋葱、胡萝卜、芹菜各30克;盐、糖、蒜、胡椒粉、鸡粉各适量。
  1、剪去虾的须、足,沿背部中缝剪开虾壳,除去黑色沙肠,洗净沥干水分待用;洋葱、大蒜、胡萝卜、芹菜适当切碎待用。
  2、锅中放油烧至六七成热,放入大虾,煎至大虾变红色后捞出待用。
  3、锅中再放油,下洋葱、大蒜煸炒出香味,再下胡萝卜和芹菜末,炒透后,加入番茄酱,炒至油成红色,加入少量开水调匀,加鸡粉、糖、盐、胡椒粉,再放入煎好的大虾,用小火焖10分钟左右。
  4、捞出大虾,整齐码在盘内,将蔬菜末围在周围即可。
  Dawnrain:胡萝卜、芹菜这样的配菜可根据你的实际情况改变。
  番茄青豆汤;番茄250克;青豆150克;鲜汤500克;盐适量。
  1、青豆淘洗干净,沥干水分;番茄用沸水汤后去皮、去蒂,切成小丁。
  2、炒锅置旺火烧热,放油烧至六成热,下青豆微炒,倒入鲜汤,将青豆煮熟,加盐调味,再放番茄丁稍煮片刻即可。
  Dawnrain:不要过早放入番茄丁,以免煮烂太酸;青豆也可用罐头的。
  番茄肉丸;肉馅250克;番茄250克;时鲜蔬菜150克;鸡蛋1个;葱段、姜片、盐、胡椒粉、鸡粉、水淀粉适量。
  1、将肉馅放在碗内,加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、盐和少许清水,用力搅拌成厚糊状;蔬菜择洗干净;番茄用开水烫后去皮切成块。
  2、锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后捞出待用。
  3、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,加入刚才煮肉丸的汤(约250毫升)烧沸,捞去葱姜不要,放入肉丸,鸡粉、盐、胡椒粉、蔬菜烧沸,用水淀粉勾芡,加入番茄块推匀起锅即可。
  Dawnrain:肉馅要顺一个方向用力搅拌上劲;煮肉丸时火力别太大,否则肉丸易散。此菜红白绿相间,是夏令佳肴。
  翡翠扇贝;鲜净扇贝肉300克;鲜嫩豌豆100克;鸡蛋清1个;绍酒、鸡粉、盐、胡椒粉、水淀粉各适量;葱丝、姜丝各少许。
  1、把扇贝除去杂质,洗净,再抹干水分,加入绍酒、少许盐、胡椒粉、蛋清抓匀待用;将豌豆洗净,在开水锅中焯一下,捞出后去皮分成两半。
  2、用绍酒、鸡粉、少量水、盐和水淀粉勾兑成调味汁待用。
  3、炒锅置中火上,放油4汤匙,烧至温热时,倒入拌好的扇贝肉,用筷子划散,滗去油,炒锅中留少许底油烧热,下豌豆煸炒,倒入芡汁,翻炒均匀后,出锅即可。
  Dawnrain:扇贝肉一定要新鲜;在超市里会买到保鲜膜封装的扇贝肉,一般是每盒300克左右,用凉水或静置化冻。
  粉丝蟹煲;肉蟹500克;干粉丝100克;葱段、姜片各少许;蒜瓣3个;清汤400克左右或适量;香菜段少许;酱油1茶匙;绍酒1茶匙;糖少许;蚝油2汤匙;香油、胡椒粉、干淀粉各少许。
  1、把肉蟹洗净,剁成块,均匀地抹上薄薄一层干淀粉,用油略炸后,捞出待用。
  2、将粉丝用温水泡软,捞出沥干水分;在汤煲里倒入少量清汤,放入泡软的粉丝,小火略煨,离火待用。
  3、炒锅放少量油,爆香葱段、姜片、蒜片,投入炸过的蟹块,烹入绍酒,加入蚝油、酱油、糖、胡椒粉、香油和少许清汤,炒匀。
  4、连汤带水地倒入汤煲,加适量清汤,与粉丝同煮片刻,放入香菜段即可。
  Dawnrain:此菜要用鲜活的肉蟹;清汤可用鸡精清汤块溶于适量水代替,或在超市买铁罐装的清鸡汤;汤煲是南方炖汤的炊具,北方朋友可用砂锅。
  芙蓉鲫鱼;活鲫鱼两条重约750克;鸡蛋清5个;熟火腿末少量;姜片、葱段、绍酒、盐、鸡粉、姜末、醋各适量。
  1、把鲫鱼收拾干净,切下鱼头、鱼尾,用刀沿脊背平剖成两片,剃去脊骨,将鱼头、鱼尾、鱼身一起放入盘内,加姜片、葱段、绍酒、盐,等水开后放入蒸锅蒸15分钟,取出拣去葱姜,用手抽去鲫鱼的胸刺,将鱼头、尾、肉在鱼盆内拼回鱼形。
  2、蛋清加约200ml清水,加鸡粉、盐搅匀,倒入鱼盆内,盖上盖盘,水开后放入蒸锅蒸10分钟,揭开盖盘,撒上熟火腿末即可。
  3、上桌时带姜末、醋一小碟。
  Dawnrain:此菜中芙蓉嫩似腐,鱼肉清鲜。注意要选用新鲜的鲫鱼,腹腔黑膜一定要去净。
  腐乳炒蛋;鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳);香菜末;葱末。
  1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。
  2、炒锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。
  Dawnrain: 可根据自己口味自由选用腐乳。
  腐乳虾;虾500克;蒜茸2茶匙;红辣椒1个;葱末2汤匙;白腐乳4块;腐乳汁4茶匙;酱油1茶匙;糖半茶匙;香油半茶匙。
 
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