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穿越之一心二用-第28章

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    “小馋猫,告诉大爹爹要什么,我去给你买。”清朗的男声中带着浓浓的宠溺,这话是林雨涵对面坐着一个男子说的,他就是林若宇的大爹爹柳南。柳南清秀隽然,眉宇间隐隐带有一股清雅的书卷气息。

    林若宇稚气的孩童嗓音响起:“大爹爹,宇儿闻到外面香香的,我要吃,大爹爹带宇儿下车去买”

    柳南伸手抱过宇儿,答应了儿子的请求:“好,大爹爹这就去给你买香香的吃食。”

    柳南掀起车门帘,对外面正在赶车的弟弟柳清说:“清弟,马车靠路边停停,宇儿吵着下去买东西。”

    赶车的车夫是林雨涵的另一个丈夫柳清,一家人去怀平镇参加喜宴,回来正好路经六盘镇。

    林雨涵家里是平安县城的富裕人家,虽比不过大富大贵人家,生意却做得有鼻子有眼。林父经营了一家饭庄和两家酒楼,都是在平安县开的。自从女儿林雨涵和两个女婿有能力担当重任后,林父就把生意交给了女儿女婿打理。

    林家就林雨涵这一个独生女儿,林父林母是年轻时就共同打拼事业、经历风雨过来的一对患难夫妻,无奈二人只得此一女,就再也没有了消息。林父林母夫妻情深,林父就没打算另娶,只好在独生女儿身上动脑筋。

    后来林父未雨绸缪,收养了身为孤儿的柳清、柳南两兄弟,作为童养婿养大。两兄弟和林雨涵青梅竹马长大,三人之间的感情很好,最后柳家兄弟二人共同娶了林雨涵。三人恩爱甜蜜,不久林雨涵怀了孕,十月怀胎生下了林若宇,这一家就是典型的一夫多妻制。

    柳清驾车驶到路边停靠,柳南先跳下马车,接着就把儿子抱下车就闪到一边,这时柳清伸出手将妻子林雨涵接下。

    三人在一起生活十几年,对彼此的想法都极为熟悉,好得就跟一人似的。

    林雨涵夫妇正在经营酒楼饭庄,闻到味道就知道此地有美食。三人互相看了几眼看,就想知道是哪个大厨做出的菜肴。他们的目的和苏靖逸相同,只是没有赶到一起罢了。

    丁香这就叫“不鸣则已,一鸣惊人”。她这一个小小的摊位,已经把两个富商吸引住了。

    三个大人带着孩子寻着香味来到了丁香的摊位前站住。

    丁香看到来人,再想到以前大叔给她介绍的风俗人情,就猜到眼前这是一家人,两个丈夫一个妻子加一个娃,丁香顿时觉得自己的好奇心能得到点满足了,立马眉开眼笑地接待来客。

    “小弟弟,是不是想吃点什么啊?”丁香这会就像拐带小红帽的大灰狼,想打着孩子的旗号观察这一家人。丁香刚才只顾着忙活了,她也没注意集市上是不是有几个丈夫和一个妻子一同出门的,这会来了真身,她能不仔细观察吗。

    丁香在现代也有听说过一妻多夫制,可她没见过,此时有人送上门来让她观看,她当然迫不及待了。

    林若宇今年才五岁,家中就他一个孩子,但大人从不娇惯他,被家人教导的很有礼貌。他看到丁香问他话,响亮清脆地回答了丁香的话:“大姐姐,我都想要。”

    林若宇可能也是因为肉串的颜色鲜亮诱人,才这么说的。他这句贪心的话,引得众位大人咧嘴而笑,真是无知小儿最快乐。

    林雨涵插话问道:“我能先尝尝吗?”

    丁香当然乐意,人家要是不尝一下,哪知道好吃还是难吃,这要求不过分;再说,她非常想知道这一家是怎么相处生活的。

    丁香麻利的拿起各种串放到锅里。肉串在锅中翻滚一会,司凌霄看炸成金黄色就捞出,丁香接过去撒上调料,就递给眼巴巴等着的林若宇小童,而后又递给林雨涵一串让她品尝。

    林雨涵细腻地咂摸了肉的味道,惊讶、诧异皆有之。她略作考虑,就说道:“我能问问这肉是谁做的吗,妹妹,实话说,我家就是开饭庄的,可这厨子的厨艺一般,还不如你这儿卖的东西好吃,平日饭庄生意一般,不赔不赚,这样下去也不是个办法,这不我正在想办法,看能不能找到什么法子改善饭庄的生意”

    林雨涵本就是个性格爽快的女子,她没有拐弯抹角,开门见山说出了自己的目的。

    这次苏靖逸大意了,一是他虽感觉丁香的厨艺不错,可苏家的饭庄有自己的特色风味,丁香也不是急需的人才,这才没有立刻拜访丁香;二是他认为自己来回也就一二十天的事,等回来再办此事不晚;六盘镇这么偏僻,一般商人肯定不会特意跑到这里来寻找大厨,除非有人像他这样路过的商人才会动心思。可他那会愣是没把这事细细琢磨,总觉得回来再办也不晚,这才错失了一次良机,而让林雨涵占了先机。

    作者有话要说:嘿嘿,天气变暖,有没有为自己的身材担心,给众美眉这个小贴士看看。

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    美容减肥一起进行;坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。

    周一

    早餐:咖啡、苹果

    午餐:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤

    晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜

    周二

    早餐:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄

    午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉

    晚餐:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根

    周三

    早餐:乌龙茶、弥猴桃

    午餐:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个

    晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜

    周四:

    早餐:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个

    午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个

    晚餐:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根

    周五:

    早餐:咖啡、苹果

    午餐:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

    晚餐:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

    周六:

    早餐:麦片粥(一小碗)、橙子

    午餐:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜

    晚餐:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)

    周日:

    早餐:绿茶、苹果

    午餐:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤

    晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根

    限量500卡的健康减肥美容食谱

    关于计算热量,你一时可能会手足无措,在熟练掌握热量计算方法之前,不妨试试我们推荐的几道健康美味菜肴,这些菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求,又同时具有色香味的视觉与味觉刺激,每道菜热量均控制在100~500卡之间,可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素,轻松享瘦,健康和美丽是可以吃出来的!

    核桃苡仁甜椒

    减肥主食:苡仁苡仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。

    MENU材料:黄甜椒1个,核桃50克,熟苡仁1小碗

    做法:1.将红甜椒切开1/5头部,将籽去除;2.熟苡仁加入自己喜欢的调料与核桃相拌;3.将拌好的苡仁核桃填入黄甜椒内即可食用。

    点评:除了苡仁的美白减肥功效外,核桃的丰富维生素、钙、铁质,可防止身心老化,让你脑筋灵光;甜椒的丰富维生素C,则让人身体变轻松,皮肤水灵灵。

    番茄蛋

    减肥营养食物:蛋蛋包含生命中所需的元素和养分,有人体必需的氨基酸,以及脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等,可补血、预防老年痴呆症。

    材料:水煮蛋1个,番茄酱少许,迷迭香少许

    做法:1.将水煮蛋切开1/3;2.挖出蛋黄部分;3.将蛋黄淋上少许番茄酱,拌匀;4.将拌好的番茄蛋黄放入蛋白中;5.装饰上迷迭香即可。

    点评:番茄含有糖类、维生素C及E、柠檬酸、苹果酸、钾、磷,可健胃、解热,消除宿醉、预防高血压及抗癌;迷迭香则可消除胀气,让人健康减肥精神好。

    SPA瘦身养生锅

    彩虹蔬菜松包

    减肥主菜:高纤蔬果四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕、萝卜之类的蔬菜,纤维质含量极高,可促进人体新陈代谢,消除脂肪,排除体内毒素,水果以生食为佳。

    材料:榨菜30克,冬笋38克,香菇56克,四季豆38克,红甜椒38克,西芹粒30克,芥兰梗38克,马蹄38克,豆干38克,生菜若干,甜面酱少许。做法:1.将上述材料全部切成细丁,用香油炒熟;2.加入甜面酱少许,拌匀;3.将拌好的蔬菜丁放在剪好的生菜上;4.用少许松子装饰其上即成。

    点评:四季豆等蔬果含有胡萝卜素、维生素B1、B2和食物纤维,可维护肝脏机能,预防癌症,消除体能脂肪与废物。

    北菇豆腐扎

    减肥营养食物:蛋豆腐蛋豆腐主要成份为植物性蛋白质、钙、镁、钾及多种维生素,几乎百分百为人体消化吸收,富含营养且可消除脂肪。

    材料:豆腐1块,黄耳1朵,香菇1朵,豆腐皮1张,四季豆若干,素蚝油少许。做法:1.将豆腐切成8长条,黄耳1朵对切为二,香菇1朵对切为二;2.豆腐皮切成20cm×2cm,稍用油炸过后,取出,浸冷水10分钟;3.豆腐炸成金黄色,与黄耳、香菇用素汤煨至入味后,用豆腐皮扎成两束,再蒸8分钟;4.最后用素蚝油勾芡,加少许四季豆做装饰即成。

    点评:此道菜富含人体不可缺少的植物纤维,香菇既提味又有健脑的功效。

    柠檬魔芋

    减肥小菜:魔芋魔芋热量极低,含高纤维质,每100克含有2.1克膳食纤维,可消除脂肪,排除体内毒素、废物,有改善便秘降体温等功效。

    材料:魔芋两条,柠檬皮少许(装饰用),柠檬醋汁少许。做法:1.在柠檬醋汁中加入少许蘑菇精做成调味汁;2.在魔芋上淋上调味汁;3.将柠檬皮切丝装饰其上。

    点评:柠檬多汁,富含维生素A、B、C,能生津止咳化痰,美颜、减肥。此道菜,又可减肥又可提神,让人精神焕发。

    枸杞菇头老姜面线

    减肥主食:面

    面是日常生活速食,搭配营养高纤蔬果,可调制多口味减肥佳肴。

    材料:菇头(剥丝)40克,老姜(切薄片)20克,枸杞13粒,沙茶、酱油膏各少许,面线一份,沙拉油300cc。做法:1.起油锅,放入300cc沙拉油,先将老姜爆至金黄色后捞起沥干;2.重新起锅加入菇头丝、枸杞、沙茶、酱油膏,用文火炒约一个半小时,让材料充分入味;3.将煮好的枸杞、老姜、菇头当汤头,放入沸水中转小火熬煮约5~10分钟;4.面线放入滚水中煮开,加入半杯水再煮开后,捞起;5.放入煮好的汤头中即成。

    点评:枸杞味甘性平,具有滋补强壮、明目的功效,对于胆固醇过高、视力减退、腰膝酸软也有功效。老姜则可调味、提气、祛寒。





33订货

    苏靖逸是这么想的,他认为哪有这么巧的事,几天一个集市,丁香就能遇到识才之人。可不就是他大意了。苏靖逸哪知道,他前脚走了,后脚就来了一个和他竞争的对象,况且人家比他占优势,什么优势?

    丁香不是不喜欢和王公贵族打交道么,她若是知道苏靖逸的背景,肯定不会轻易答应苏靖逸提出的任何要求。

    而林雨涵就不同了,只是个小富之家,丁香结交起来没什么心理压力。

    平安县城里六盘镇才几十里路,坐个马车加把劲赶路,一两个时辰也就能到了,就算是两家合作起来,互通消息也很方便;哪像京都,加紧赶路也要十几天半个月,要是有点啥事,再走个来回,等知道确切消息,那得等到黄花菜都凉了。

    林雨涵犹疑未定,怕问得太深入,会引起卖家的反感。

    都说同行相忌,在四国中,手艺的厨子都很忌讳盘根问底这事,说来说去还是因为饮食文化低浅造成的;若是大厨们能相互交流,互相学习,促进饮食文化的发展,那么四国的饮食水平必将很快就能迈向另一个高层次的阶段。可四国之人固步自封,都还没有这个意识。

    丁香双眼贼亮,本就想深入了解林雨涵的家庭情况,她笑吟吟地回答了林雨涵。

    “这位大姐,这是我做的。”丁
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