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先斟满自己的杯子-第1章

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  作品:先斟满自己的杯子
  作者:金韵蓉
  内容简介:
  一本女人写给女人的幸福魔法书。
  有着IFA(International Federation ofAromatherapists)国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员,《时尚Cosmo》杂志《美丽笔记》专栏作家,北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师,电视节目《情感方程式》心理学顾问、《美丽俏佳人》时尚生活专家等诸多身份的金韵蓉女士,在《幸福女人的芳香生活》之后,奉献给读者的又一部极富女性特质的品质生活读本。
  关于爱、关于婚姻、关于婚姻内外的男人和女人,尤其关于在纷繁的都市生活中昂扬着、努力着、迷茫着、寻觅着的女人自己,那些散发着智慧光芒的真知灼见,实为我们生命过程中的奇遇。
  作者简介:
  金韵蓉,曾经在医院从事心理咨询工作十余年,最初为儿童心理和行为治疗;接着是青少年的学校辅导;最后,专职解决婚姻问题。
  暂别心理咨询工作之后,转而研习和心理治疗有关的艺术治疗领域。举凡牵涉到视觉治疗的色彩心理学;和听觉治疗有关的音乐疗法;以及目前投注所有心力、并决定借以安身立命的嗅觉治疗——芳香疗法,都是她将心理学专业应用到日常生活上的美好转换。
  台湾省卫生部心理卫生中心心理治疗师
  IFA(International Federation of Aromatherapists)国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员
  《时尚Cosmo》杂志《美丽笔记》专栏作家
  北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师
  电视节目《情感龙门阵》心理学顾问;《美丽俏佳人》时尚生活专家
  著有《香草地图》、《美丽笔记》、《芳香疗法》、《寻找32号》、《英国留学通》、《幸福女人的芳香生活》等多部畅销书。
  正文
  生命里的奇遇
  序
  戴军
  说金老师长得美,应该不会有人有异议。
  她不是那种夺目的美,那种美不属于她的年龄。
  我一直觉得一个美丽的女人一生中必定都会经历几个阶段,每个阶段都分别有不同的美。少女时像青涩的葡萄,微酸中透着清香;成年以后就是成熟的葡萄,饱满中散发的是诱人的芳香。而步入老年后就如一颗状如琥珀的葡萄干,浓缩沉淀了一辈子的甘甜。
  而现在的金老师在我们面前绽放的就是她成熟知性而饱满的美丽。
  中国人没有看心理医生的习惯,由着自己的性子横冲直撞,撞了南墙或进了死胡同了还不明所以。
  金老师是我全面接触的第一个心理老师,认识她的这两年应该是我这30多年的人生中活得最明白的岁月了。
  首先,我学会了很多以前无法用语言组织起来的人生道理。
  举例一:“标签人生”。
  金老师说:每个孩子在自己的人生观没有形成之前,父母对孩子的任何断语都会在他或她的额头贴上一个“标签”,这个“标签”可以伴随着他或她一辈子。
  我就想到了小时候,父母很多无心的玩笑其实对我是有伤害的。譬如说:我是弄堂口的垃圾箱里捡来的;我是个很丑的肥仔;然后,我的额头上就赫然写着“肥弃婴”这三个大字。
  在我的整个求学阶段,这三个字困扰着我,也压得我有点难以呼吸。
  举例二:“穿越”。
  金老师说:在我们生命中,有些东西你一直回避它就会越来越大,成了顽疾;硬碰硬和它相撞就弄得血肉模糊的,十分难看;你只需“穿越”它,它就伤害不到你了。
  在感情方面,我是个爱钻牛角尖的人,非黑即白。分手也经常会分得两败俱伤。我不相信结束感情后大家还能做朋友,所以,我完全无法与曾经的恋人面对。但“穿越”让我捡起了很多遗失的美好。我尝试着换个角度和距离去看对方,欣赏对方,理解对方。很多困扰我很多年的纠缠就迎刃而解了。
  一个人在成长过程中会遇到很多明灯,金老师就是这两年出现在我生命里的奇遇。她是个非常好的解惑之人。
  今天我要推介这本书是因为,这本书真的会给都市中辛苦的人们解惑。
  写在前面茉莉花环
  16年前,1991年。
  漫天飞雪的隆冬季节,我第一次踏上这片土地,忐忑在北京首都机场的黄昏中。
  那时连接着首都机场和市区的仅仅是条所谓“双向道”的乡间小路,咯吱作响的出租车在夹道的枯藤老树间缓慢行进,对于生长在树木常绿的亚热带岛屿的我来说,与其说这片土地是美丽的,毋宁说她是凄美而壮阔的。
  那天,在车窗两旁缓缓倒退的光秃枝丫间,天色越来越昏暗。走着走着,不知道为什么我心里突然涌起《茉莉花》这首歌:“好一朵美丽的茉莉花,好一朵美丽的茉莉花……”这首歌并不陌生,小时候就总在合唱团里扯着嗓子高声而热切地唱着,但那天,在北京机场辅路萧瑟的景色里,我低声地哼着,凛冽的空气中竟觉得自己已感受到了父亲少小离家时的惶惑心情。
  定居北京以后,我和先生很幸运地在北城拥有一方院子,和帮忙做庭院绿化的师傅讨论栽种方案时,不谙北方水土气候的我,不敢贸然指示师傅该种植哪些花草树木,但唯独再三强调必须要种一畦茉莉花,师傅好心地问我:“茉莉只开白色的花,会不会太素净了?要不要再搭配一些颜色鲜艳的花啊?”我忙不迭地郑重声明:不要,不要,我不要颜色鲜艳的花,我只要芬芳美丽满枝丫,又香又白的茉莉花。
  1991年,不仅是我首次踏上故乡土地的一年,也是我取得IFA国际芳香疗法治疗师资格的一年。在过往近20年的研习岁月中,茉莉精油不像薰衣草、天竺葵、玫瑰,甚至杜松莓、丝柏那样常常出现在我的配方里或教材中。因为,作为花瓣类精油,她常常被埋没在玫瑰绚丽的光环底下;作为昂贵品类精油,她又不似香蜂草那样拥有深度情绪治疗功效;而作为改善女性生殖系统功能类的精油,她又不像没药那般直截了当。因此,虽然贵为精油界尊贵的花中之王,她其实是寂寞而孤独的。
  我喜欢她,可能也就是出于这个原因。
  几位和我走得比较近的好朋友都知道,虽然近两年我参与了外表风光的电视录制工作,又不时出现在媒体的视线当中,可是这些看上去绚丽多彩的活动,仅仅是我的某项工作却不是我的生活内容;这些工作只能占据我有限的时间,却不能主宰我的生活安排。好几次夜深人静辗转难眠时,我翻身而起打电话给帮助我安排行程的助理,告诉她设法推掉邀约,我不喜欢也不适应频繁地曝光,因为我不是鲜艳的玫瑰,我只甘于做个有点孤寂却又心高气傲的白色茉莉花。
  因此,当我试着以文字和朋友们分享内心的感动时,我愿意以“茉莉”作为分享的印记,因为它不仅喻示着纯然的洁净,也喻示着傲然的心气,更喻示着中华儿女对斯土斯人的悠悠情怀。而我之所以希望将这些文字汇成“茉莉花环”,是因为相对于一朵小而圆满的茉莉花来说,“茉莉花环”是大而圆满的,希望每一个作为“小圆满”的我都成为构建“大圆满”的小小茉莉花。
  谨以“茉莉花环”送给和我一样对生命充满喜悦和热情的朋友们!
  金韵蓉
  2007年于北京
  永恒的情人!
  每次写2月期的《美丽笔记》,都有一种甜甜暖暖的感觉,虽然我早已过了欢度情人节的年龄,但总是开心地看着周围年轻的小朋友们忙碌张罗的甜蜜模样。去年,我厚着脸皮央求我那木讷的先生送我一盒巧克力,他讥讽地笑说我人老心不老,其实看得出来他心里也是偷偷地快乐着的。是啊!Valentine‘sDay,谁说只是年轻情人的节日,只要我们的心仍然是跳动的,是暖和和的,就需要在情人节彼此诉说我们美丽的爱情。
  最近这一年多,我频繁地参与了一档有关两性话题的电视栏目——《情感龙门阵》的录制。说句真心话,作为心理学顾问的角色,我每次录完节目都有一种像打了一场仗似的疲倦,虽然两位节目主持人已经十分称职地发挥了催化剂的功能,但使我累心的不是节目形式活泼与否,而是感情话题本身的负荷沉重。
  好几次在面对解不开的婚姻或感情难题时,作为局外人的我都难免有泫然欲泣的哀伤。我总是想:在所有恋人之间,不都曾经有过令人怦然心动的热情和爱恋吗?不都是因为“待得天晴花已老,不如携手雨中看”的非你不可,而步入婚姻殿堂的吗?那些曾经澎湃的激情、绝对的美好都到哪里去了呢?是爱情的脆弱本质使然,还是我们忽略了什么重要的因素?
  我身边有几个到了婚嫁年龄的好女孩,个个都有很好的相貌、学历和工作能力,每个月赚的钱足以让自己合理而舒适地活着,虽然都交着男友,但都没有结婚的打算。因此每次聚会,只要我凝视某人不语,总有人心虚地低下头,因为知道我可能又要逼婚了!
  其实让我担心的倒不是因为已经到了适婚年龄还没有任何动静,而是她们不结婚的理由让人忧心。
  对婚姻没有把握,当然是这群心高气傲的女孩最常见的托词,我也可以理解“既期待又怕受伤害”的忐忑心情,但那天听到的时兴说法倒是让我大开眼界,有个女孩宣称只要继续维持恋爱关系,就能避免嫁作人妇成为“鸡肋”的悲凉窘境。这个聪明女孩还进一步阐述,男人对于已经确定的关系是不会再费心思去维系的,她闪亮着慧诘的眼睛环顾四周,悠悠问道:你听过有多少男人在结婚以后还花精神去过情人节的?
  是啊!这个问题确实让我为之语塞,我的老公不就是在我强烈的“明示”之后,才极没情调地塞给我一盒巧克力吗?可是我怎么没觉得难过?怎么还美滋滋地到处炫耀?是我的自尊心或标准降低了?还是我已经被多年的婚姻打击得麻木妥协了?如果我麻木了、妥协了,怎么还会在清晨的阳光中看着身旁睡梦中的他而有温柔的感动?怎么会在冬夜的书房里因为他捎来的一杯热茶而满溢着幸福?是我把爱情简化为生活中的点滴琐事,还是爱情本来就流露在具体而微的日常生活中?
  遥想几百年前Valentine先生认定2月中旬所有的鸟儿都该成双成对找个伴儿的时候,他可能没有想到爱情和巧克力的关系,也一定没料到昂贵的玫瑰花成了情人节的象征。但我想Valentine一定明白比翼双飞的鸟儿纵使恩爱也不可能天天天蓝、花香常溢,所以体贴的后人干脆设定了一个日子,让“情人节”成为爱情旅途中一个美好的心灵驿站,在这一天以鲜花或巧克力来铭记两人的爱情,或以温柔的情话更新日渐老旧的爱情。
  因此,在缀满玫瑰花香、浓情巧克力和呢喃低语的2月,不管你身边有没有共度佳节的伴侣,不论你是否仍然相信爱情,请听我说,爱情是值得相信、付出、幻想和等待的,因为,在几百年前Valentine就已经知道单飞的鸟儿终有一天会需要比翼飞翔的伴侣,一同经历途中时晴时雨的天色和或明或暗的风景。
  HappyValentine‘sDay!
  爱情需要勇敢,和一些冒险的精神
  写过一系列有关都会女性的文章的名作家JeannetteR。Scollard给才貌与事业双全的现代女性起了一个非常有意思的名字:“都市女冒险家”,意思是这些出色的女性已经跳脱了传统中认为“男人勇敢、女人温柔”的角色框架,敢于在生活与事业中创新和迎接挑战,取得与男人相同的事业成就。但问题是,“都市女冒险家”们在功成名就之后,夜阑人静时的偶尔孤寂,依然会唤起血液中仍然流淌的温柔因子,因此,婚姻成为另一个冒险的项目,只不过面对这个项目时,女人评估风险的能力降低,理性中掺杂了更多的任性与直觉。这个现象也许就是两性之间不同的地方:爱情往往不是男人生命中的负担,却是冒险追求事业的女性无可避免的“软肋”。
  凭良心说,现代的女人真的要比男人来得优秀,一方面我们懂得珍惜机会,另一方面工商社会成就了我们,让我们先天拥有的EQ优势得以发挥。许多经历过生命波澜的人都承认,女人面对挫折时比男人更勇敢坚强,比男人更冷静现实,比男人更有跌倒再爬起来的韧性。因此,要我们放下自己、矮化自己,甚至麻痹自己,去屈就那个为我们左手套上戒指、可又不一定比我们优秀的男人,确实不容易。再说,现代婚姻的不可确定性,也必须让女
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