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有关西医与中医之间究竟孰优孰劣的争论，由来已久。
确切地说，西医的正确命名应该叫“疾病学”，因为从它诞生的第一天起，就是以“病状” 为依据，通过仪器检验和化学分析，来索取一个人的病因证据，而后再针对病人的不同病情 来分别采取“吃药、打针、手术”三种医治手段。在西医学看来，人类的大多数疾病都是由 于“细菌”造成的，只要把细菌消灭干净了，人类的健康长寿就有了保证。所以围绕着如何 消灭细菌，便构成了西医学的中心内容。
而中医学则不同，它是把人看成一台“机器”，在这台机器上，不管是它的油路（血液）、 电路（神经）、线路（骨架），还是它的皮肤、肌肉、脂肪等等，都是一个有机的整体，在 这个密不可分的整体中，不管哪个细小的关节上出了问题，所有体内器官都有不可推卸的责 任！所以，一个人要想实现健康长寿，就不能等到身体已经发生了症状（生了病）再去救治 ，而是要在人的身体出现症状之前，就应该把疾病消灭在萌芽状态。因此，通过人手腕上的 脉搏跳动，来判断人体内的各个器官是否在“和平相处”，通过“五行生克”，来实现人体 内的阴阳平衡，便构成了中医学的核心理论：《脉象学》与《药理学》。
总而言之，西医是把人体视为一种可分、可割、可补的“物质”，疾病只是这个“物质”上 发生了问题的一个零件，而引起这个零件发生问题的根源，就是某些“细菌和细胞”在作怪 ，只要能够想办法把这些细胞和细菌消灭干净，人体自然就可以恢复健康，因此，西医不管 诊断什么疾病，都是把可视、可辨的“细菌、细胞”作为依据，以消灭细菌为最主要的手段 。——而中医诊病的探杖是诊脉，脉搏跳动中的粗、细、长、短、强、弱、滞、滑等不同脉 象，均反映着一个人身体内部“虚实寒火”的不同症状，“气、血、亏、盈”是判断所有疾 病发生的根源，只要一个人身体内的气血波澜不惊，人是绝对不会生病的，所以，中医用药 常常是以“调理”二字为核心，通过“补虚、强实、祛寒、泄火”来调节患者身上的阴阳平 衡。
中西医为健康舌辩不休（2）
中西医之间为了表明自己强过对方，唇枪舌剑争斗了上百年，至今不分胜负。其根本原因是 ，两者之间真正的矛盾焦点，并不是体现在医疗手段上谁比谁更高明，而是 体现在谁能够比对方更为准确地知道疾病发生的根源。——回答不了这个问题，其他的争 论都是毫无意义的。
所以，在我们探讨人类健康长寿这个问题时，又一次把中西医之间的矛盾焦点提出来，其目 的是想让人们在思考和选择健康长寿的方式时有更客观的选择。不管是中医还是西医，尽管 它们在诊治手段 上各有各的说法，但在“人类为什么不能像其他动物那样活到自己寿命极限”这个问题上， 都没有给人提示出一个切实可行的有效方法。
因为在最新的医学研究中发现，人类之所以不能健康长寿的最大敌人，既不是我们整天防蝇 如虎的细菌，也不是日益变坏的生存环境，而是我们太多的功利思考，破坏了人类“健康情 绪”的结果。——这种健康情绪，就是我们将在下面章节中讲到的大脑结构、左右脑功能以 及利导思维和弊导思维给人类的心理健康带来的影响。
测试：这些关键词你都记住了吗
1在有些人的心目中，大脑只是一个智力宝库，它可以为人类的事业成功贡献出许 许多多的智慧，但却与人类的健康与长寿没有多大的关联。这种错误的认识，不仅是对健康 与长寿 知识的无知，并且是对人类生命的无视。
2与其说人是活在一个物质环境中，不如说是活在一个情绪环境中，一个人要 想活得愉快，并非只有物质财富才能提供，知足常乐也同样可以使我们笑口常开。
3世界科学家经过了半个多世纪的研究才发现，人的大脑内存在着一种电波，这种电波和 心脏的跳动一样，会随着一定的频率发生振动，如果我们能够有效地调节这种振动，就可以 对人体健康发挥出非凡的作用。
4精神过度紧张往往能给人带来许多疾病，人类80％的疾病都是由于不良情绪带来的，所以 ，一个人要想身体健康，必须首先有一个良好的心态。
5心灵美的人之所以长寿，一个很重要的因素就是这些人没有心理负担。对“阴暗心理” 的解释，通常有两个方面：一是指有些人为了谋求成功而采取的那些不正当手段；二是指 这些人在达到了自己的目的之后产生的愧疚心理，也包括失败之后或年龄较大之后的良心发 现。
6西医是把人体视为一种可分、可割、可补的“物质”，中医是把人体视为一种不可分解 的整体；西医是用可视、可辨的“细菌、细胞”为诊断的依据，中医是用“虚实寒火”来判 断生病的根源。
大脑的三重构造与人脑新皮质（1）
人之所以从众多动物中脱颖而出，主要是因为人的大脑上有了一层新皮质， 如果没有这层新皮质，人与其他动物也就没有什么区别了。
一般来说，人的大脑具有三重构造：爬虫类脑、猫狗类脑、人脑。
爬虫类脑也叫原始脑，是所有动物大脑的核心部分，它掌管着所有动物的本能活动，例如饿 了找食物吃，到了发情期找配偶交配，被捕猎时用尽力量逃走等等。所有爬虫类的活动，都 基本上是靠这种脑功能来生活、工作并繁衍后代。而这个原脑的运作，又主要靠分泌肾上 腺素类的荷尔蒙来作出条件反射的行为。因此，在爬虫类动物的世界里，只有生存利害的得 失，没有个体名誉的荣辱，它们的所有活动无一不是对环境和生理需要的条件反射而 已，而在人的大脑中也有这一层“爬虫类脑”。
猫狗类脑也叫原始哺乳类脑，它是包围着“原脑”的另外一层脑，与爬虫类脑相比较，猫狗 类脑的得失计算系统中多一个“愉悦”的感觉。也就是说，猫和狗一方面也像爬虫类动物一 样，根据自我需要来决定自己的某种行为，但另一方面也显示着愉快或者不愉快的感觉。也 就是说，所有动物的大脑从爬虫类脑发展到猫狗脑阶段以后，才开始出现了感情的因素，这 也就是人的感情产生的原点。这层脑不仅掌管着思维，而且掌管着所有动物的喜怒哀乐感受 ，有了这 一层脑，所有动物除了自我得失之外，还会有好与恶的考虑因素。
人脑也叫新哺乳类脑，这种大脑除了具备原脑和原哺乳类脑所有的功能之外，还在大脑的上 面有一层更大、更复杂的构造，这个构造，可以分为右半球和左半球，二者由大脑的脑梁连 接，二者各司其职，左脑存有语言、信息和计算功能，右脑存有善于识别图象和声音的功能 。人类的大脑之所以复杂，就是从这里开始的。
我们之所以向大家介绍这些大脑的内部结构知识，其目的只有一个：那就是想让大家知道， 人是地球上最聪明的动物，也是一种最复杂的动物，其复杂性不仅仅在于人对环境、遭 遇的反应方式，而且也包括人们在成功或失败之后的喜悦和苦恼，特别是由于多方面的感情 需要和对名利的追逐，必将使大脑长期处于不停歇地运转之中，因此，不仅是人类的智慧从 这里开始，而且人生所有的复杂也就从这里开始了。
从上面所讲的“大脑三重构造”中，我们不难发现，人之所以比其他动物聪明，并非是人的 身体结构与其他动物存在着多少本质的区别，而是在人的大脑外缘有一种新皮质。这种新皮 质 ，就是我们在前面说到的：爬虫类脑作为原始脑，始终处于人脑的核心位置，猫狗类脑是包 围在“原始脑”外围的又一层脑，医学界称它是大脑的边缘系，而人脑则是又包围在大脑边 缘系外的又一层新皮质。如果我们把人脑中的这种新皮质剥去，人脑就会变成猫狗类脑，如 果再把猫狗类脑中的那部分大脑边缘系切去，人脑就会退化到和爬虫类一样的低级脑。因此 说，人类与其他动物的本质区别，就是因为大脑中这种新皮质的缘故。
在这种新皮质上，不仅布满了人的神经系统、内分泌系统和免疫系统，而且还分有感觉区、 运动区和联合区。这些系统与区域，虽然都有各自的功能，也可以独立的行动，但它们的所 有行动，又无时无刻不受到“大家”的制约。
确切地说，大脑内的神经系统、内分泌系统和免疫系统，无一不与一个人的情绪存在着直接 的关联。也就是说，当一个人的情绪处于激昂兴奋的状态下，人的神经系统、内分泌系统和 免疫系统，必将会联合产生出对人体最有益的物质（有益荷尔蒙）来推波助澜；而当一个人 的情绪处于颓废低落的状态下，又必然产生出最不利于人体健康的东西（有害荷尔蒙）来落 井下石。
而大脑新皮质中的感觉区、运动区和联合区，虽然是大脑的活动场所和感知区域，但它却具 有一种反作用于人类思维的力量。也就是说，如果我们能够以正确的思维来对待身边发生的 一切事物，那么就会在无形中为我们的好情绪产生提供一种良好的物质环境，从而形成对 好情绪产生的有力支持，借以达到良性循环的目的。
大脑的三重构造与人脑新皮质（2）
由此可见，大脑虽然是一种无法更变的物质存在，但在它的作用发挥上，却具有极大的可塑 性和引导性，只有我们掌握住了它的运行程序和活动规律，才能开发出它的最大价值！
这也正如C·H·布鲁克、E·库耶在其所著的《自我暗示》中所说：“我们的体内蕴藏着无 可估量的力量，如果无意识地滥用，往往会给身心造成极大的损害。反之，如果我们能够对 它进行有意识地合理引导，不仅可以有力地支配自我意识，从而避免肉体和精神的疾病，而 且还可以帮助人类免受病痛之苦，甚至可以实现与各自生活条件相适应的幸福。”
右脑司感情 左脑司理性（1）
人的大脑分右脑与左脑：右脑又叫“祖先脑”，储存的是人类500万年的遗 传因子信息；左脑又叫“自身脑”，储存的是一个人今生今世的体验信息。所以，所谓的聪 明人与愚笨人，从根本上来说差距并不大。
在人们的习惯用语上，常常把人的大脑分为“大脑”与“小脑”，而在医学界的词汇中，最 习惯的称谓则是“右脑”与“左脑”。
右脑又叫“祖先脑”，据可靠的医学研究发现，在人的右脑中，储存着人类从古到今500 万年的遗传因子信息。这种信息反映在人类生存中，就是本能和直感。譬如，一个婴儿 一生下来后之所以不用人教就会吃奶，这种下意识行动的本能，就属于右脑活动的范畴； 还有的人在遇到某种困惑时，白天绞尽了脑汁也不得其解，而在晚上的梦境中却突然豁然开 朗起来，这种从天而降的智慧，就是右脑的功劳。所以，医学界又常常把右脑视为一个储 存着人类500万年智慧的基础软件。
左脑又叫“自身脑”，它记录的是一个人今生今世的体验信息。也就是说，左脑储存的各种 信息，都是靠后天获得的。虽然人类常常把这种信息称为“知识”与“经验”，但与右脑中 先天积累起来的智慧比起来，却是有天壤之别的。譬如在人与人打交道中，有些学识很高的 人却常常败在一个目不识丁的人手里，有些经验很老道的人却常常败在一个初出茅庐的年轻 人手下，百密一疏自然难逃其咎，但更重要的一个原因是，这些目不识丁的初出茅庐者，根 本不是拿自己的理性来和人斗，因为他知道这样是斗不过别人的，所以他只好拿自己的直觉 来和人斗。对于这种直觉，虽然他们讲不出多么高深的学问，但直觉告诉他应该怎么做，他 就怎么做，而且往往更容易赢得成功。
美国神经生理学家罗杰·斯培理为了找到这种成功与失败错位的根源，在一位切断脑梁癫痫 病患者的配合下，通过试验，详细观察并记录了他的左脑与右脑的脑波变化，大胆提出：右 脑司直觉、属于感情脑，左脑司理智、属于理性脑，并以严谨的数据创立了“人从理性和感 情中产生心灵”的理论，从而获得了诺贝尔奖。
由此可见，左脑中获得的信息再多，也不过是一个人有生之