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善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
温灸按摩的注意事项：1。温灸时先灸左方，再灸右方；2。温灸后，不要冷水洗手或洗澡；3。温灸顺序依次为排泄器官反射区、脑部各反射区，再其次为消化器官反射区，除此以外其它各区的次序，就可随意不拘；4。无论温灸过任何病痛区，最后一定要温灸肾脏膀胱及输尿管此三个反射区；5。温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），以帮助排泄器官排出体内的毒素；6。坐骨神经的反射区在温灸时必须向心脏的方向，否则会使淋巴的循环受到不良的影响；7。饭后一小时内不宜温灸。温灸按摩时，孕妇禁用；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎的部位禁灸。
15、中药护肤
可惜25岁以前，我并不懂得心疼自己。肥皂、洗面奶碰到什么用什么，又加之皮肤天生不好，听之任之的结果可想而知。而我并非护肤专家，“护肤”除了买比较昂贵的护肤品，就是偶尔去做美容。但效果也都一般。
有一次，一位做中医工作的朋友告诉我，皮肤黯淡、长粉刺、粗糙等，这都是因为真菌引起的，只要消灭了真菌，根除了危害皮肤的毒素，皮肤自会好起来。我茅塞顿开，她给我开了个方子，有地肤子、白癣皮、苦参等成分。还说这都是又好买又便宜的中药。每日熬制小盆（大约熬20分钟），洗脸、脖子、手等部位，每次大约5…10分钟，然后再用清水洗净。（有条件的，浸泡全身更好。）
如法炮制了二十多天后，皮肤就有了很大的改观，细腻而又光滑，粉刺不见了，眼角若隐若现的细纹也好像浅了不少。
俗话说，是药三分毒，皮肤好到一定程度就该停药了。过一段时间后再用。
另外，我还每日服维生素C，复合维生素B等，还多喝水，保证睡眠，不熬夜。除了以上这些客观因素外，对于皮肤，我认为平和的心境、开朗乐观的个性也是一剂妙药。
如今，我的皮肤虽称不上肤如凝脂，但已令我很满意。
16、八大中医美容秘方
玉黄膏
当归30克，白芷9克，姜黄90克，甘草30克，轻粉6克，冰片6克，蜂白蜡90～125克。先将前4种药，浸泡麻油内3天，然后在炉火上熬至枯黄，离火去渣，加入轻粉、冰片（预先研末），最后加蜂白蜡溶化（夏天加125克，冬天加90克），调搅至冷成膏。外用能润肌止痒，治皲裂。
玉容丸
铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前四种药，共研细末，用鸡子清调和为丸，如枣或鸡子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。
白面方
牡蛎90克（烧为粉），土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。
去皱面膏
青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。将以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治面部斑等。
千金涂手面方
猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至猪蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香末，搅拌均匀，用瓷瓶贮备用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皱纹，兼治面部色斑，使皮肤白润光泽。
令手面润泽方
猪胰一具（细切），白芷30克，桃仁30克（浸泡去皮），细辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝楼仁60克。以上药研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黄，滤去药渣，更煎成膏，用以涂手面，可以润泽皮肤、保护皮肤。
利汗红粉方
滑石500克（水飞过），紫粉9克，轻粉15克，麝香少许。以上药物，共研极细末，以其粉如肉色为度。用以敷面，可以美化面容，使皮肤白润细腻。
添容丸
轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之时，用其搽抹数遍，临睡之时，又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。
17、痤疮的中医疗法
一般说来，由于痤疮有明显的自愈性，所以对轻度痤疮不影响美观的，一般只要从平时的饮食护理方面加以注意就可以了，有不少学者认为轻度痤疮本身就是生理现象，无须治疗。但对于中重度的痤疮，由于影响美观，给心理上带来巨大压力，并有一定的毁容性，所以必须及时加以治疗。只要方法得当，内外兼治，完全可以取得良好的疗效，还患者一个青春健康的容颜。
祖国医学中医科学对痤疮早有论述，治疗方法也是根据个人的症状，皮损表现的不同，来具体辨证论治，所以往往能收到西医意想不到的奇效。
中医根据四诊将痤疮主要分为以下三型：
1。肺经蕴热证：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶、桑白皮、知母、黄芩、银花、赤勺、生地、生石膏、生甘草等。
2。脾胃湿热证：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉象弦数。治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连、黄芩、白术、厚朴、蛇舌草、茵陈、六一散、生甘草等。
3。血瘀痰凝证：主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩，此型多见于长期的慢性痤疮患者。治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄、蛰虫、水蛭、蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。
以下为三种简易方法，供大家参考：
（1）白芷、桔矾、轻粉各10克，白附子7克，僵蚕5克，共研末调入珍珠霜搽擦患处。
（2）大黄、硫磺等份，共研末调入甘草汁搽患处。
（3）白丑、黑丑等份，浸酒，酒浸物干燥搽患处。
18、抗衰老食疗秘方
抗衰老推荐食疗
●方1、二精粥
原料：黄精10克，枸杞子10克，50克小米。
用法：黄精用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1…2分钟即可。
功效：黄精性平，补诸虚，填精髓；枸杞子性平，补肝肾，益精气；二精粥有补精血、益肾气的作用。
●方2、人参粉
原料：人参粉3克。
用法：先用开水冲泡鲜桔皮10克或陈皮3克，再用此水送服人参粉，每次1。5克，一日2次。
功效：人参性微寒，补五脏，安精神，益元气，通血脉；陈皮性温，理气化痰，燥湿运脾，使人参补而不滞，易于吸收。
提示：人参的主要成分是人参皂甙、多种氨基酸、糖类、人参酸、维生素等，能提高机体免疫功能，增加蛋白质的合成，抑制癌细胞生长。对雄性、雌性动物，都具有性腺激素和促性腺激素样作用。能延长人胚肺成纤维细胞的寿命。但感冒发热时不宜服用。
●方3、参乌茶
原料：丹参10克，制首乌10克。
用法：先用水将丹参冲洗干净，再用纱布吸干水分，放入瓷碗中和米饭一同蒸煮，然后取出丹参阴干保存；取加工过的丹参和制首乌一起放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮。
功效：丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。
×延缓衰老误区×
●误区1：过分依赖保健品促使衰老的原因和机制是复杂的，人们必须通过综合性的措施才能起到良好的效果，即顺天避邪，节食养性，动而中和，葆精爱气，防微培元。这二十字诀是我们对古今养生经验的概括。合理使用保健品和药物仅是防微培元的措施之一，而养性即精神保养的重要性应居首位。
●误区2：迷信珍品，轻信广告目前市场上各种保健品、营养液、保健器材层出不穷，有些人盲目跟风，甚至认为“越贵越好，便宜无好货”。实际上，无论何种方法都要因人、因地、因时而异，适合你的才是最好的。
19、中医护肤美容有八大作用
中医护肤美容有八大作用，主要有消炎抗菌、增强皮肤弹性、保护皮肤粘膜，预防粉刺、预防雀斑和皱纹、洁净皮肤抗皮脂溢，预防化脓性皮肤病、润泽皮肤，防止老化、敛汗，除汗、减少头皮屑，美化毛发等。
目前已筛选出30多种确有美容疗效的中草药，常见中药有以下几种。
当归：含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙，扩张毛细血管，增强血循环。
升麻、槐花和桔梗具有润泽皮肤、治疗过敏性皮炎和消炎的作用。
枸杞子：大补气血，抗衰老，从而护肤美容。
山药、莲子、百合、红枣嫩能键脾养胃、止泄安神，使皮肤健美。
桃仁、胡麻、熟地、大枫子、杏仁等均有护肤润肤之效。
芦荟：治疗雀斑并有防晒作用。