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治病广泛的马鞭草 内科 其他类
马鞭草又叫铁马鞭、自马鞭、疟马鞭，皆以穗类鞭鞘而得名。为马鞭草科多年生草本植物马鞭草的全草或根。我国大部分地区均有分布。具有清热解毒，截疟杀虫，治痢，利水消肿，通经散瘀之功效，故临床上多用来治疗下述诸种病证。
1．治感冒及流行性腮腺炎：用马鞭草45克，水煎，分2次服，连服4日。
2．治疟疾：用马鞭草60~120克，水煎，取浓汁300毫升，于疟发前4小时、2小时各服1次，每次服150毫升，连服5…7目。
3．治白喉：用鲜马鞭草60克，洗净，捣汁，加米醋少许，分2次服，连服数剂，即显效。
4．治百日咳：用马鞭草500克，蜂糖60克。先将马鞭草煎成浓汁，以蜂糖收膏。3岁以下患儿每服l匙，日服3次，白开水送服，余按年龄酌加其量。
5．治痢疾：用鲜马鞭草60克，土牛膝15克，水煎，分3次服，以愈为度。
6．治肝炎1：用马鞭草、金钱草、车前草各30克，水煎，分2~3次服，连服2…3周。
7．治水肿：用马鞭草、地瓜酒各30克，红糖60克，水煎，分3次服，肿退即止。
8．治血淋：用马鞭草、白茅根各45克，水煎，分3~4次服，连服3~6日。
9．治急慢性盆腔炎：用马鞭草、鱼腥草、～枝黄花各30克，水煎，分3次服。若服3剂，尚未见效，则于方中加蒲公英、薏苡仁各30克，水煎服。
10．治疔疮肿毒：用鲜马鞭草60克，水煎，分2次，再用鲜马鞭草适量，加白糖少许，共捣烂敷患处，每日1换。
11．治乳痈初起：用马鞭草、丹参各30克，败酱草18克，水煎，分3次服，连服3~5日，即见大效。
12．治经闭：用马鞭草60克，黄酒30克，水煎，分2次饭前服，经来即止后服。
13．治产后恶露不尽：用马鞭草30克，泽兰15克，分别研末调匀，每服6…9克，米汤送服，每日服2…3次。
14．治产后发热：用马鞭草、干刺苋菜各60克，水煎，分3次服，病重者，可日服2剂。 治疗失眠的偏方10 内科 其他类
羊心1枚，玫瑰花50克，藏红花6克，食盐适量。羊心洗净切片备用；玫瑰花捣烂取汁，放人小锅内，加清水、红花略煮片刻，取其煎液，加人食盐备用；羊心串在不锈钢烤针上，蘸玫瑰花汁在火上翻烤，反复数次至羊心熟透，装盘盛之，佐餐食用。本方补心舒肝，解郁安神，可改善睡眠，令人精神愉快。
回乳茶疗方 妇科 产后病
处方与用法：茶叶、糖各100克，各分3份，每次用茶叶、糖各1份浸泡于1000毫升沸水中，20分钟后饮用。每日3次，每日服完糖、茶各100克。胃寒者，可选用红茶或酌减茶叶用量，以红糖为宜，以饮茶后胃无不适为度。胃热者选用绿茶，配以白糖或冰糖。回乳期间少喝汤，饮食宜清淡，避免婴儿吸乳。
功效：回乳，效果明显，可避免回乳方剂或针剂使乳房萎缩的弊端，一般服药3－5天即见效。 治疗失眠的偏方12 内科 其他类
牛肉250克，莲子、山药、茯苓、大枣各20克、小茴香各30克，食盐少许。将牛肉洗净切块，同莲子共人锅中加水适量，上火炖至半熟时，加入茯苓（布包）、大枣、小茴香、山药（洗净切片）、食盐，慢火炖至牛肉酥烂离火。本方清香酥烂、滋而不腻。健脾益气、益精宁神，适用于病后气虚，血虚患者。
治头痛验方 内科 其他类 处方与用法：川芎、天麻、炒僵蚕、羌活各10克，细辛3克，陈皮6克，全蝎4只（微炒去毒），生姜3片，黄酒1杯．水煎服，3天为1个疗程。
功效：祛风止痛，主治各种原因引起的剧烈头痛。可随症加减。 方剂14 内科 其他类 丹参800克，女贞子、五味子各600克，白酒2000毫升。
＇制用法＇将上述药物浸泡14天，每次5毫升，每日3次内服。
＇适应证＇神经衰弱失眠。
方剂16 内科 其他类 肉桂、黄连各50克。
＇制用法＇研末。每服10克，每日2次。
＇适应证＇失眠。
方剂15 内科 其他类 丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。
＇制用法＇共研末，用时加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花填至与脐部平齐，用胶布固定，每晚换药1次。
＇适应证＇失眠。
方剂17 内科 其他类 琥珀0．6克，合欢、白芍各9克。
＇制用法＇合欢、白芍煎汤，送服琥珀。
＇适应证＇神经衰弱、失眠。
药粥送你入梦乡 内科 其他类 ？到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。
失眠，祖国医学称之为“不寐”。中医认为，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气不足耳。有邪者多实，无邪者皆虚。实者，多因气郁化火，扰动心神，胃中不和，痰热内扰。虚者，多因阴虚火旺，心肾不交，思虑过度，内伤心脾，以及心胆气虚，神摇善惊等，这些均可影响心神而致不寐。现代医学认为，失眠有精神和思维活动方面的原因，如情绪紧张、激动、意外打击、难解的思想疙瘩、过分的悲伤、恼人的焦虑、极度的兴奋等等。还有身体内部的纷扰，如过饱、疼痛、瘙痒等都可引起失眠。
失眠了，经常服用镇静剂、安眠药并非上策，不仅会产生对药物的依赖性，而且容易造成肝损害，甚至还能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，失眠患者不妨一试。
二仁粥：取柏子仁15克，炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者。
桂圆莲子粥：取桂圆肉（龙眼肉20克），莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。桂圆肉补益心脾，养血安神，莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。
百合红枣粥：百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各一次。
百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦，适用于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。
生地黄粥：生地黄30克，炒酸枣仁30克，粳米50克。先将生地、酸枣仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥，晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴，酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热，属阴虚火旺型患者。
竹沥粥：竹沥水20克（药店有售），小米100克。先煮米成粥，临熟时下竹沥汁，搅匀，晨起空腹食之。竹沥有涤痰除烦，定惊之功。适用于失眠伴头重、胸闷痰多、属痰热内扰者。
龙胆草粥：龙胆草10克，竹叶20克，白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龙胆草泻肝降火，竹叶清心除烦。适用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黄、大便秘结，属于肝郁化火者。
方剂18 内科 其他类 桑葚、生地各15克。
＇制用法＇水煎服。
＇适应证＇神经衰弱、失眠。
方剂13 内科 其他类 鲜瓜子金120克，茉莉根3克，何首乌18克，枸杞子15克。
＇制用法＇水煎，睡前服。
＇适应证＇肾虚失眠。
缓解失眠四法 内科 其他类 ？一、打拳、练气功催眠。
睡前30－40分钟的操练，有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和平静的如散步之类的活动，有利于入睡。2、按摩推拿催眠。睡前用双手轻轻反复按摩胸、腹、四肢等部位，周身放松，易快速入睡。揉搓涌泉穴数十下亦佳。以双手掩耳，用指头弹击后脑十数次也有助睡眠效果。
二、食物催眠法。
1、入眠前喝一杯热牛奶，可较快地进入梦乡。2、食醋催眠。一汤匙食醋兑入一杯温开水内慢慢喝下去，静心闭目，不一会儿便会甜甜地睡去。3、面包催眠。吃两片面包引人入睡。4、小米粥催眠。小米加水煮成粥，临睡前食用，可使人迅速发困，酣然入梦。5、水果催眠。睡前一小时吃点苹果、香蕉、桔子、梨之类水果有助于睡眠；或将桔子、苹果等切成两半置于枕边，其散发出的芳香有较强的镇静神经作用。6、糖水催眠。人烦躁时不易入睡，可喝上一杯糖水。7、花生酱催眠。睡前吃两茶匙花生酱，即可助你入睡。
三、避免刺激催眠法。
1、心绪平和催眠。平时与人善处，勿在临睡前一小时愁烦、怄气及发怒；睡觉前应避免看球赛、惊险电视、电影片；多回味快乐事，最容易入睡。2、音乐催眠。欲睡时听听如莫扎特的催眠曲、门德尔松的《仲夏之歌》及古典名曲《春江花月夜》、《二泉映月》等有利于入睡。饮料与灯光催眠。睡时避免喝咖啡因和酒类，尽管酒精可诱发入睡，但常引起间歇性觉醒或反跳性失眠；临睡前勿喝浓茶、咖啡饮料；喝一小杯淡盐开水，开盏低瓦小红灯泡均有利于安眠。
四、睡姿与方位催眠法。精神紧张或情绪兴奋难以入睡，可取仰卧姿势。
治疗感冒六法 内科 其他类
1、感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。
2、葡萄酒２５毫升，入锅煮，蒸发掉酒精，再打入１个鸡蛋，搅散加１匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。
3、梨子１个、生姜２５克，均切成薄片，加水１碗，煎服，一次喝完，当天有效用葱白１００克、生姜３片，煎汤或开水冲服。也可用葱白２０克、生姜５片、白糖１匙、茶叶一小撮、水１碗，煎服。
4、花生壳２０个、大葱白（连须）３根，用清水洗净，放锅内，辊入适量冷水，浇沸后文火煎１５分钟，滤出汤汁，趁热饮下，及时加衣盖被，令头身微微出汗。如果伴有呕吐、恶心，可在此方中加生姜４片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎时再加鸭梨数片。
5、用麝香止痛膏或麝香追风膏（亦可用伤湿止痛膏）外贴治疗各种感冒。方法：取５×５厘米的麝香膏两张，并将速效伤风胶囊中的药粉少许，均匀撒在膏药上，分别贴于两脚心的涌泉穴位上，每日换一次，按摩２～３分钟，一般感冒只需１～３天即可减轻或治愈。
6、有的人患感冒而又不愿吃药时，可用酒浴法。即在患者的关节等处，比如耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根处、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处，用纱布蘸酒（高浓度酒）来回擦拭３０～４０次，然后盖被睡一觉即可好转。此法尤适于在怀孕期间感冒而不能服药的妇女。
方剂19 内科 其他类 棉花根30克。
＇制用法＇水煎服。
＇适应证＇神经衰弱、失眠
方剂20 内科 其他类 朱砂0．3克，全当归、高梁米各12克。
＇制用法＇共研末，用猪心血调丸。晚上临睡前服。
＇适应证＇心烦不眠和常年服安眠药者。
教你几招防治中暑 内科 其他类 教你几招防治中暑
并不是天气热就会中暑，从临床上说，中暑有一套诊断标准，当中包括休克1的改变、虚脱、血压低和超高热等等，它主要是因为环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。中暑其实并不可怕，只要防治得当是可以避免的。
四大中暑高危区
· 太阳底下曝晒的汽车；
· 海滩；
· 露天场地；
· 闷热，空气不流通的房间。
苹果减肥法 内科 其他类
“一天一苹果，医生远离我“英国的这句谚语众所周知，但是利用苹果减肥却是在日本发扬光大的一一这就是眼下在日本流行的“三日苹果减肥法“：不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，一可以减轻3至5公斤。
苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康1。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少，�