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上六味，择日修合，春用甲子，夏用丙子，秋用庚子，冬用壬子，捣罗为细散，每日早
晨，温酒调下一钱匕，午后再服，五十日后，诸疾不生，身体轻强，久服神效。
轻身延年，却老还童，灵仙散方
白茯苓（去黑皮） 巨胜子（去皮炊一日） 天门冬（去心焙） 白术 桃仁（去皮尖
炒） 干
黄精（各一两）
上六味，捣罗为细散，每于食前水饮下，三方寸匕，日二服，或以蜜丸如赤小豆大，每
服三十丸，温水下。
还年复命，松实丸方
松实（和皮用） 柏实（净拣各三斤） 松脂（炼成十斤） 甘菊花（升五）
上四味，同捣罗为细末，炼蜜和捣五六百下，丸如梧桐子大，每日食后午前，温米饮下
二十丸，渐加至三十丸，服至百日不饥，颜色光润。
益寿延年，去客热，胡麻散方
胡麻子 白茯苓（去黑皮） 生干地黄（焙） 天门冬（去心焙各八两）
上四味，捣罗为细散，每服方寸匕，食后温水调下。
河上公益寿延年，芡实散方
干鸡头实（去皮） 忍冬茎叶（拣无虫污新肥者） 干藕（各一斤）
上三味，于甑内炊熟，曝干，捣罗为细散，每日食后，新汲水调下一钱匕。
却老驻颜，治腰脚，苍术木瓜丸方
苍术（一斤米泔浸五宿切焙干为末） 木瓜（一枚瓷盘盛饭甑内蒸烂去皮核）
上取木瓜，研如糊，拌苍术末，丸如梧桐子大，焙干，用黄蜡不拘多少，于铫内熔，将
药于蜡内拌匀取出，筛子纳纸衬滚过，每日空心盐酒任下三十丸。
荡谷气，延寿命，轻身散方
黄 （一斤锉生姜汁煮三十沸焙干）
上一味，捣罗为散，入甘草茯苓人参山芋云母粉各一钱拌匀，每服一钱匕，入盐少许，
汤点服，不拘时候。
返神归元，助气于坎室，回素散方
泽泻（四两）
上一味细锉，捣罗为散，入丹砂云母粉各一分和之，每日服一钱匕，米饮调下。
固守三田，接养真气，秘元丹方
半夏（一斤浆水浸七日切作半破） 斑蝥（四十九枚去翅足） 薜荔叶（二两） 糯米
（一分）
上四味，同于铫内炒，候半夏赤黄色，先以纸铺地，急倾药于纸上，瓦盆盖之一宿，去
三味，只取半夏为末，酒糊丸如梧桐子大，空心温酒下二十丸。
久久通灵，预知吉凶，神应丸方
预知子（去皮） 茯神（去木各半两） 远志（去心） 桂（去粗皮各一分）
上四味，捣罗为末，酒糊丸如梧桐子大，每月初二日初六日，乳香汤下七丸。
治阴气太盛，五脏昏浊，食毕困乏，虽未中年，衰 先至，消阴保真，护命丹方
天麻（锉） 牛膝（去苗锉各四两） 天仙子（一斤淘净炒黄）
上三味，以绢袋盛，浸酒中，七日七夜，取药炒干为末，用浸药酒作面糊，丸如梧桐子
大，每日空心，酒下二十丸。
壮气海，润五脏，益精光，和心神，野云浆方
糯米（三升）
上一味，以井水三斗煮熟。滤取饮，入蜜半升搅匀，入云母粉二两，丹砂末一钱。白茯
苓人参末各一两，同煎至七升，每服半盏，温冷任意。
太上通神洞视，预知吉凶，上辨仙真，下察鬼魅，览圣丹方
紫芝 石菖蒲（锉焙） 预知子（去皮） 茯神（去木） 石决明 草决明（炒） 密
蒙花（各
二两） 鸦睛十四枚（阴干）
上八味，捣罗为末，炼蜜和丸，如梧桐子大，空心净水下二十丸。
益寿，地仙丸方
甘菊（三两） 枸杞（二两） 巴戟天（去心二两） 肉苁蓉（酒浸一宿洗净切片焙干
四两）
上四味，捣罗为末，炼蜜和丸，如梧桐子大，每日空心盐汤或酒下三十丸，久服清头目
，补益丹田，驻颜润发，春秋枸杞菊花加一倍，冬夏苁蓉巴戟加一倍，服饵勿令断绝。
卷第一百九十八神仙服饵门
神仙辟谷
属性：论曰∶人以胃气为本，水谷所以致养，山林之士，乃有休粮辟谷者，其说悉本神农之书
，究其性味，非养气而轻身，则必坚重而却老，神仙之术，有出乎此，理或然也。
真人辟谷∶云母丸方
云母粉 大豆黄 白茯苓（去黑皮） 松脂（炼） 巨胜（汤脱皮蒸） 蜡（炼各一斤）
椒（
去目及闭口者炒出汗十两）
上七味，捣研五味为末，炼松脂并蜡蜜和剂，初服如弹丸大，温酒下，日再服。
辟谷，丹砂丸方
丹砂（研水飞过） 白蜡（各一斤）
上二味，先细切白蜡，铜器煮清酒令沸，投蜡于酒中，候蜡销，置器于冷水中，蜡凝，
复将丹砂末投于酒蜡中，拌和令匀，再置于铜器中，用柳木篦子不住手搅，勿令猛火，候煎
成膏，取出放于不津瓷器中，可丸即丸如梧桐子大，每服十丸，温水下，每一服，得三七日
不饥，又一服，一月不饥，再一服，得一百日不饥，从此三服以后，每百日一服，如服药后
，觉渴饮冷水一盏，服至周岁以外，自觉身轻体健，延年不老，即不饥矣，如欲饮食之时，
先煮淡葵菜吃一次，然后每日根据常饮食无碍。
辟谷，凝灵膏方
茯苓（一十八斤为细末） 松脂（一十二斤） 松子仁（六斤为末） 柏子仁（六斤为末）
上四味，先取白蜜七斗，纳于铜器中，微火煎一日一夜，次第下药，搅令匀，微火再煎
七日七夜取出，每服如鸡子大一丸，温酒下，后十日再服一鸡子大，三十日更服一鸡子大，
满四剂，当得延年不老，若治癞病，加石硫黄石胆末各半两。
辟谷，木耳丸方
木耳（捣末） 大豆（炒熟捣末各八两） 大枣（煮熟去皮核研一升）
上三味，炼蜜和丸，如鸡卵大，有食日服一丸，无食日服二丸，逢食即食，无食亦不饥
矣。
辟谷，松蜡丸方
松脂（炼一斤十二两） 白蜡（一斤四两） 酥（半斤） 蜜（一斤四两） 白茯苓（去
黑皮捣
末十两）
上五味，先取松脂白蜡酥蜜四味，入瓷器内盛密封，坐于二斗黍米甑内同蒸，候米熟取
出，纳茯苓末，以杖搅和之，再密封，如前经五日，即开，捣和为丸，如梧桐子大，每服五
丸，酒下，早晨近晚服，十日后即服一丸，若饥加至二丸三丸，服此药时，不得食一切物，
服尽即不食。亦可延年。
辟谷，金花丸方
金箔，雄黄（油煎九日九夜研如粉） 丹砂（研如粉水飞取浮者曝干） 白茯苓（去黑
皮
水淘取浮者曝干捣末各一钱）
上四味，用白胶香二两，入少酒，煎如稀饧汁和之，捣一千二百杵，丸如绿豆大，合时
不得见鸡犬妇人孝子，每服温水下一丸，三七日不饥，又服一丸，百日不饥，从此以后，每
一百日一丸，服时前三四日，须先吃淡面食，至平旦日未出时，取一粒，面东服讫，连咽十
下，叩齿三十六通，若此后欲食，即食少果子通肠，不食即已，不得食水果子等，永不饥矣。
辟谷延年，天门冬丸方
天门冬（去心） 白茯苓（去黑皮） 白蜡 白蜜 白羊脂（去膜各一斤）
上五味，先捣罗天门冬茯苓二味为末，次以清酒五升，入大铛中煎三沸，纳羊脂煎三五
沸，又纳蜜并蜡煎五沸，掠去沫，次入天门冬茯苓末，用柳木篦不住手搅令匀，火勿令猛，
候煎成膏可丸，乃丸如樱桃大，又取大杏仁一升，汤浸去皮尖双仁，研如膏，倾入净通油瓷
瓶内，坐慢灰火中，纳前药丸子，于杏仁膏中，养令色白，即取离火，每服三丸，空腹温酒
下。
辟谷，稻米杏仁方
稻米（三斗水浸一宿曝干） 杏仁（三升汤去皮尖双仁细研水三升浸一复时澄去滓）
上二味，以杏仁汁浸米一宿炊之，曝干又浸，尽汁乃止，捣为末，每服一升，十日后
，三日服一升，一月后十日服一升，即不饥矣。
辟谷，青粱米赤石脂丸方
青粱米（一升） 赤石脂（三斤为末）
上二味，以水浸令相和，置温处三二日，上生衣，乃取捣丸如李子大，日服三丸，即不
饥矣，如渴当以少水饮之，可以远行。
辟谷，五谷方
粳米 黍米 小麦 麻子（熬） 大豆黄（各五合）
上五味捣末，以白蜜一斤，煎一沸去沫，和拌为丸，如李子大，每服一丸，冷水下，即
不饥矣。
辟谷，山精饼方
术（一斛净刮去皮洗摊令 细锉）
上一味捣碎，用水三斛，先纳术于大釜中，次入水一斛五斗，文武火煮之，水耗旋添，
尽三斛，煮至二日二夜，绞去滓，取汁用黍米一斗五升，净淘控令 ，先纳汁在釜中，次
入米，煮至六七沸，又下饴五斤，微火煎至三斗乃熟，取出置案上曝干，拌作饼子，四方断
之，令如梳大，阴干，每日食三饼，轻身益寿。
辟谷，山精丸方。
术（一斗净刮去皮洗控令 细锉）
上一味捣碎，以清酒二升，净瓮中浸之，一日一夜，绞去滓，纳铜器中，入釜以重汤煮
之，又入白蜜一斤，阿胶四两煎之，搅令相得，候如膏，即丸如弹子大，放干盛不津器中，
每服一丸，细嚼酒下，日三服，久服面体光泽，百病除去，轻身延年。
辟谷，仙术丸方
上一味捣碎，纳净瓮中，水二斛，浸一宿，取出纳大釜中，煮令减半，加清酒五斗，煮
至一斛，绞去滓，再纳釜中，微火煎之，又入炒大豆黄天门冬末各二斗，更煎搅和令匀，候
如膏，丸如弹子大，放干盛不津器中，每服三丸，细嚼温水下，日三服，久服耐风寒，延年
不老。
辟谷，枣木丸方
术（一斛净刮去皮控令 细锉）
上一味捣碎，以水一石五斗，纳釜中煮之，稍益水至三石，煮至三斗，绞去滓，却纳铜
器中，入白蜜六斤四两，炼成松脂粉二斤半，文火煎之，搅和令匀，候凝如膏，丸如弹子大，
放干，盛不津器中，每服三丸，含化咽之，日三服，久服长生不老。
辟谷，仙术茯苓丸方
术（五斤净刮去皮洗控令 细锉） 白茯苓（三斤去黑皮捣末）
上二味，先将术捣碎，以水三斗，纳釜中煮之，至五升，绞去滓，加茯苓末，搅和令匀
如膏，丸如弹子大，放不津瓷器中，每服一丸，细嚼温水下，日二服，久服活血驻颜，耐风
寒，延年不老。
辟谷驻颜，秘妙方
白茯苓（三斤捣为粉以生绢袋盛于水盆中渍之候水清取粉曝干） 粟黄（三斤晒干捣罗
为末） 胡麻（五斤九蒸九曝除去皮取三斤末）
上三味，取青州枣三斗，以水五斗，于大釜中，先煮令烂，去皮核，以布袋绞取瓤，却
于煮枣水内，慢火熬令稠，候冷入诸药为膏，每日空心及晚，各服一合，酒调下亦得，此是
神仙所服，切在秘密，勿传非人，其功不可具述，忌食米醋。
辟谷，白术丸方
白术（三斤捣为细末） 生黄精（二斗净洗控干捣碎绞取汁） 蜜（一斤）
上三味，先将黄精汁一味，于釜中用文火煎熬，取汁三升，再入蜜一斤，并将前白术末
，却纳汁中，煎成膏，丸如弹子大，令干盛不津器中，每服三丸，含化咽之，日三服，宁少
服令有常，不须多而中辍，渴则饮水，久服绝谷轻身，长生不老。
辟谷，黄精地黄丸方
生黄精（一斗净洗控干捣碎绞取汁） 生地黄（三斗净洗控干捣碎绞取汁）
上二味汁合和，纳釜中，文火煎减半，入白蜜五斤搅匀，更煎成膏，停冷丸如弹子大，
放干盛不津器中，每服一丸，含化咽之，日三服，久服长生。
治猝绝粮饥惫欲死，方
凡修行家，忽到深山无人之地，或堕涧谷深井之中，无食者，便应咽津饮水服气以代之。
咽津法
开口舌柱上齿，取津咽之，一日得三百六十咽，佳，渐习至千咽，自然不饥，三五日中
小疲极，过此渐觉轻强。
饮水法
凡遇有水无器，即以左手盛水，咒曰∶
承掾吏之赐，真人之粮，中正赤黄，行无过城，诸医以自防，咒毕，三叩齿，以右手指
，三握左手，如此三道，即饮之，后咒如此，若有杯器盛取，尤佳，亦左手执，右手以小物
扣之，如法，日饮三升，便不饥，若人多大器盛水，就地持咒扣齿如法，向王饮之，周行山
泽间，更食松柏叶助之。
凡取松柏叶，细切一二合嚼之，以水咽，一日中可食三二升，佳，又，掘取白茅根净洗
，并松柏叶等分，三物细切曝干，捣罗为末，以水嚼咽之，又，取蜡，食如钱大一片，一日
不饥，又，取大豆五升， 令先明匝热，以水服半合，早晨近晚，共服一合，服尽此，则可
度五十日，又，取赤小豆一升半炒，大豆黄一升半焙，二味捣末，每服一合，新水下，日三
服，尽此三升，可度十日，又，取术天门冬黄精葳蕤贝母，或生或熟，皆可单食，及木上耳，
及檀榆白皮食之，并辟饥，若遇谷贵绝粮，应预合之，以授贫者。
卷第一百九十九