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运用自嘲当适可而止。自嘲有时具有“嘲人”的刺激作用，运用它应格外慎重。通常情况下，应是“点到为止”，让人意会即可，不能一味放纵，喋喋不休。过分的自嘲，也会导致交际出现危机。如果恣意运用自嘲指桑骂槐、含沙射影、泄私愤、图报复，那后果就会更糟。
■就地取材即兴发挥
《阿甘正传》里有这样一句话：“生活像一盒巧克力，永远不知道下一颗的滋味。”同样的道理，一个人永远也不能确定自己下一分钟需要说些什么。也许你会遇到尴尬的困境，也许你会遭遇刁钻的提问，也许你发现宴会上气氛有些沉闷……这些时候，你就必须将口才迅速调动起来，组织起逻辑严密的语言，在最短的时间内找到突破口。
一个人口才水平的高低很大程度上体现在即兴口才上，因为没有事先的周详准备，因为事发突然，因为需要迅速打开局面……而这又取决于他在即兴发挥中是否表现出来了思维敏锐、判断迅速、逻辑严密和心态沉着等良好素质。
即兴口才是作为主持人必备的素质之一。虽然主持人事先会对节目有一个全盘的准备，甚至预想很多可能出现的状况并准备好应对之策，但意外状况还是会发生，这个时候就需要主持人的即兴发挥来扭转局面。中央电视台著名主持人李咏的主持风格风趣调侃、“东拉西扯”，有些不走寻常路，他的即兴发挥更是多次打破现场的沉闷，避免了尴尬。
在节目录制现场，主持人是唯一的局面把控者，他必须沉着冷静，不慌不忙，及时判断出故障出自何处，并做出弥补漏洞的举措，以力求保持录制现场观众的兴奋情绪，避免出现冷场甚至离场、骚乱等情形的发生。
一次录《非常6＋1》，一个选手是跆拳道运动员，他的级别很高，是黑带。他自我介绍时说自己是黑带。李咏马上一撩西服，露出黑色的腰带，说：“我也是黑带。”选手下意识地也一撩上衣，他那天扎的是黄色皮带，观众就乐了。然后李咏又说：“你看，我的领带也是黑的，双黑带段位。”
这是有意制造即兴发挥的语言，让现场的气氛更加高涨。
还有一次，是在金鸡百花奖的颁奖典礼中，李咏在宣布“马上要揭晓的是最佳纪录片奖，请看大屏幕”后，大屏幕出现的却不是最佳纪录片的候选影片介绍。那次也没有耳迈，经验告诉他，是放带子的人员把时码搞错，放错短片了。此时大屏幕出现了LOGO，导播间里放带人员一定在心急火燎地找时码！这时，他必须让现场稳定，并保持住颁奖的热闹氛围，于是他便开始没话找话。他说：“刚才大家看到，工作人员把节目带放错了，之所以放错，不是因为他太疲惫，他不专心，而是因为奖项太多，他弄不清楚了。”这话一说，现场就开始乐了。
按照流程，短片放完之后，就是郎朗的钢琴演奏，此时郎朗还没有到钢琴前就位，他就想把话题在钢琴上打岔。他说：“钢琴我不会弹，但是从小我就梦想当钢琴家，老想让我爸给我买钢琴。我爸说太贵，买不起。于是我就跟我爸说，大钢琴买不起，咱就买个小钢琴弹行吗？我爸说：‘儿子，那哪儿是钢琴，那是手风琴！’”全场大笑。这时郎朗已经准备完毕，钢琴声起，危机解除。现场的气氛依然活跃，颁奖得以继续顺利进行。
没话找话，或者就着眼前的故障说事也是即兴口才的一种发挥，总之，不能让现场出现冷场，或者让现场的气氛出现滑落。
即使没有特殊情况，主持人在录制过程中，也要抓住现场发生的每一个细节，大做文章，这样才能让嘉宾表现出他最真实、最吸引人的一面，节目才能更加成功。
即兴发挥最常用的手段，就是平时多积累一些有趣的小段子，在关键时刻能够发挥作用，使你不至于张口结舌，慌不择言。此外，还应该侧重有所锻炼。
1？思维敏锐。
遇到意外出现时，要马上调动思维去捕捉任何细节，并且要迅速组织相关的语言。口语表达是思维的外化和工具。思维是语言的内容，没有思维就没有语言。考虑话该怎么讲，是一种思维活动，尤其是即兴讲话，是一个激烈的思维过程。它经过思想——句子——词汇——语音的快捷转换过程。这个过程是完整的，如果任何一个环节出了问题，都会影响语言表达能力。
2？判断迅速。
当出现意外情况时，首先要对这个意外做一个大概、迅速的判断，比如，是什么问题，性质严重不严重，需要多长时间等，有了这个基本的判断，你组织语言也就有了一定的基础和参照。
3？逻辑严密。
虽然是即兴发挥，由于时间仓促，可能做不到字斟句酌、迅速组织漂亮的言词，但是语言的逻辑必须严密，否则，说得前言不搭后语，或者东拉西扯，反而会引起听众的反感，还不如不说。
4？良好的心理素质。
意外情况的出现最考验一个人的心理素质。因为所有的判断、语言的组织、逻辑的搭配等都是建立在镇定沉着的基础之上的。否则，自己首先就乱了，大脑一片空白，那自然无法进行下面的工作，即使勉强说出来也很可能语无伦次。
5？就地取材。
即兴发挥必须有得说，而且最好的办法就是就地取材，身边的一切事物都可以成为即兴发挥的素材。当然有现成的材料，也就省得自己去现找，否则容易出纰漏。
6？即兴发挥的障碍清除。
即兴发挥最大的障碍不是听众，而是自己。缺乏自信心是即兴讲话的最大障碍。为此，可以从三个方面来清障：
积累知识，提高文化素养。只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈。
大胆交往，学习他人语言。要大胆地与周围人、各阶层人接触，并主动进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧。
自我调节，增强自信心理。凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要怕，不要躲躲闪闪，更不要说一些“我不会说，说得不好”等“丧气”话，越是这样，越不敢说话。
7？即兴讲话要避免一些禁忌。
虽然是即兴讲话，虽然时间很仓促，但并不意味着就可以随便乱说，有一些容易引起对方反感的话必须要避免，心理学家归纳如下：
抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就；
喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足；
自我膨胀，夸夸其谈；
拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见；
言谈冷淡，缺乏真诚热情；
过分取悦或阿谀奉承别人；
毫无主见，人云亦云；
视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态；
言谈时态度暧昧，模棱两可；
言词逞强，喜欢咬文嚼字；
经常打断别人话题，影响他人说话兴趣；
过度谦虚，恭维别人。
第七章杨澜——自信不凡的智语妙言
她是一个令人羡慕的女人，她身上有着很多令人羡慕的东西，比如魅力、聪慧、优雅、知性，还有富有。她是无可争议的出色女性，曾被评选为“亚洲20位社会与文化领袖”、“能推动中国前进、重塑中国形象的12位代表人物”、“《中国妇女》时代人物”等。她用自信和口才“主持”着自己的人生，用优雅书写着属于自己也属于女性的华丽篇章。她从不掩饰自己的幸福生活，她也从不吝啬自己的成功经验，她用率直、睿智的语言、天马行空般的自由自在意蕴诠释了一个成功女人的美。
■用自信与口才“主持”人生
自信是一种能力，是人对自身力量的一种确信。深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。相信自己行，是一种信念。
口才，简言之，就是说话的才能。人生来就开始学说话，但是会说话并不等于能把话说好，说得动听，说得精彩，说得打动人心。
一个自信的人能够在口才方面体现出这一特征来，他们即使面对很多的人，在很大的场合，也能将自己的意思完整地表达出来，甚至是侃侃而谈、妙语生花；而良好的口才反过来又能增强一个人的自信，它能够提升人们的自我感觉和自主意识，让人们在人际交往中尽情发挥自己的才能，赢得主动。
著名主持人杨澜的口才很是了得，她的自信更是了得，用她自己的话来说，就是用自信和口才“主持”着自己的人生。
杨澜承认，她天性就有一种跟陌生人“自来熟”的劲头儿。这种“自来熟”的热乎劲，最初却是以没大没小的唐突出现在人前的。还是在初上银屏主持《正大综艺》的时候，一次她同姜昆站在一块儿，开口便对这位年长者说：“姜老师你好，你好，你就站这边儿吧，我站这儿。”后来姜昆跟她说：“你这小丫头什么人呐，竟然跟我指手画脚的。”她这才明白过分“自来熟”是一种毛病，此后便注意克服它。
无畏有时候并不一定就是无知，还可能是一种自信，一种很强的自信。杨澜的无畏让她没有意识到自己面对的是一位长辈和艺术家，所以她才有了率真的“指挥”。
当初她应聘央视主持人时，本来是学院给推荐上去的，可是导演们却并未看中她。于是她便有些窝火了，不觉“说了一句特冲的话，反而给对方留下很深的印象”。当时，电视台导演们回答她：“我们是想找一个比较纯情的女大学生，然后跟一个比较成熟的男主持人搭配。”杨澜听罢冲口而出：“那你们为什么不找一个职业妇女呢？我觉得我特别有一种职业妇女的气质！”斯言一出，立即把导演们给“震住”了，禁不住便对她刮目相看，这也给了她的口才一个初试锋芒的契机。
面对人生的契机，一个巨大的契机，可能很多人都会噤若寒蝉，生怕一句话说得不对就让机会从身边溜走了。他们的小心和担心既有对机会的看重，也有对失去机会的恐慌。但也许只有自信的人不会如此吧，他们看重机会，但并不会唯机会是从。
有人问：“你觉得哪会儿的你更美？是即将有小宝宝的时候呢？还是其他时候？”
杨澜回答道：“我觉得漂亮这个事儿，绝对是一个很相对的、很个人化的一种观点。我挺喜欢一句话：女人30岁以前的相貌是自己给的。还有个说法是：你如果要看一个女人美不美，应该看她在50岁的时候是什么样子的，那可是她一辈子修行而得来的。至于我，希望我到50岁的时候是一个漂亮的老太太！”
率真的剖白，加上明丽的语言，在借别人的哲言的同时，将自己的美好祈愿糅合其中，体现的是一种自信和乐观。
接受电视台记者采访时，有人问她：“人们认为你是女强人，4年一个台阶，对平常人来说很难，你是怎样做到的呢？”
杨澜信口道：“强不强这事我怎么说呢？我这人是这样的，就好像中国足球队有一个毛病：遇弱不强、遇强不弱。”
用精妙的类比，让人们看到了她的“冲劲”，但其中也不无有趣与回味之处。
有观众问：“你是怎样不断推陈出新，不断出现亮点，让人觉得杨澜的魅力是无限的？”
杨澜顾左右而言他：“这个演播室向来就热，你说完了我觉得更热了。我没有什么特别的魅力，其间有很多失意的时候、非常有挫折感的时候、非常不自信的时候。”
面对别人的赞扬，她同样以一种不假思索、诚惶诚恐的语言方式予以婉谢。一连串的“不”，坦率地道出了自身的“阴暗面”而毫无忌讳，这样的自信和口才也正是她深爱观众喜爱的缘由。
自信就是一种真实地面对自己，坦然地面对自己的内心，不遮掩、不虚伪，享受人生的真实。这样的自信本身就是一种魅力的展现。作为一位著名的主持人，面对众多的观众，能够将自己的内心，将自己的所思所想真实地呈现出来，想必没有多少名人能够做到吧？
接受采访，主持人问：“怎么你增肥的效果会这么好呢？”
杨澜一语戳穿“奥秘”：“女性最幸福的肥胖就是怀孕啊！”
主持人问：“生孩子会不会停下工作？”
杨澜侃侃而谈：“生完孩子肯定要照顾一些时间，我想明年再做节�