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易乍妙内炼功诀。《遵生八笺…却病蜓年笺》：“吸便提，
气气归脐｝一提便啊，水火相U1。”不论秆悻唑臣、，不拘时
辰。 tf。 …到处，便【，r炼爿。u中先白嗽3 5攻，舌搅r下
腭，后以舌抵上腭，待满口生津，连津晒下，使比汩汩有
声。随即从鼻吸清气几，意想送到腹部脐F寸分，
即丹田气海中，略存薛，谓之一呼。随即r部川力，如忍
小便状，意想把气提起，叉同到肚脐，达到夹脊双关、肾
门，直至头部后碳的^ tt，透入泥丸宫中，谓之一呼，如此
呼一暇，啊之一息。气既上升，随叉似前啊然有声咽下，
鼻喊清气，送至月用。销存一存，叉自下部如前轻轻提r，
与脐相接而r。所谓气气归脐，寿与天齐。如此喇提，
或3…0【J J或7 9口．或IZ¨，或24口，均可，如行舒
事2巾，｜敢泄来泄之时，亦能眦此提呼，哐嗳，使精不泄，
蓝归丁c海，甚有益处。九九秆之．却病延年，耳聪日明，心
力强记。
十一月事忌仙道禁矗。《摹曼扎“是H向食龟鳖
肉，々人水病勿食陈脯，纫食鸳鸯，令人悲心。捌食中荣，
发宿疾。勃食生韭，多滞唾。勿食止焙食物。”《干盘翼^》：
“冬至后庚辛n，不可寅台，大曲。州纫扰玲柯铬物，4… L
目暗”。“切四1卯抒谴下人，大忌”。“十… LJ l 。可淋谘，蜘
呲火灸背”。匆食螺蛳螃蟹，损^志气，长尸虫”。《孟篾匕
…z… x“二r口不官近杆。二i a不可问疾。再用，口，犯月
建。怍事F吉．删忡冬肾气旺，心肺裒，宣助肺宣神，调理
脾倒。无乖其时，纫暴愠嚼，匆犯东南喊郛Z风，夸^多
汗，膜脊强痛，四肢不通”。
＋一月事宜 摄养用语。指修造养生者于f'…月
颁注意事项。《孝经纬｝：“小雪后十正日，斗指工．为九山·
肓极羽为雪，至此栗烈而大亮。后I五Ⅱ斗指子，为冬车，
阴极而附始至．R南至，渐长至也。”《自虎逍》：“；e律菏钟
何、黄，中色也，钟，勘也，占阼气动十黄泉之下，欲养盯物
也’《乐志》：”辰子，r者，苹也，占m气至此电滋乍也。”
n吕＇t B“，中冬为畅月。”《月纂∞=“天道东南rr，作出行
宣向东南，古。”《云挂七避*：“是月初1日，取njr杞叶煎
丙，％浴，至七光泽。十九、十^口惧宜淋浴。”《仙经》“十
口K仓卅，宜人山修遭，修启福斋。”《莆公选择H要
览。：卜一H建r…（^雪后连亍口）戈德台申，月德王，月崽
巾，廿仓… F呻酉乙n盎豪之乡。用之丈，I，余_丌日改占。寅
Tl肓占垦盖照，川之百事1吨随。t寅、院寅上吉阿寅、庚
茸甲真捷占乙~p Fl状吉。t辰宜用事，然娶亲^宅平
宜L巳、已已，堂已，有黄罗紫檀、天卓地皇屉盖麒，坩
t寿。半卵次青。r午火星，情日小心，仪町小小急用。丁
丰赶海水洁净枣之时，用之百事台占。己未最利安葬，余
事亦占，干中天月 德。甲牛戊中Ⅱ行有气之町，有古星
盖幛，作为百福骈磺＋浦事遂心。崖申只利安葬·不宜大
牛四日只利壁聱琥吉。甲戌八方但白，十㈣向，潇神朔
★皇耍偷修ZH可用。乙亥、己寅，文片显贵，．々里盖照，
宦起造，营为，百事顺迸，八方二十四向皆占。J亥占（虻
｛整生八蔓》）。
＋月修养法摄养疗出。盂冬主月，天地削藏，水
，4、地坼。早卧晚起，必候无晓，使之温畅。蜘泄^｝下，纫祀
球糸雪积，温养神气，尢令邪气外八。卦坤，坤者，顺也，以
服健为正、敞君子当置于iF L懒时也。生气在酉，啦卧宜
i。 。J晤厅，孙豇人‘思邈）修养法；“十月心肺气弱，肾气强
盛官减辛苦眦养肾气。毋伤筋骨，纫泄皮肤，河袁计炙，
以#血涩，律液不行。十五日亩静养赫吉。”《内丹秘要j
‘玄阴之爿，Ⅱ物至此归根复命，喻我身中阴符穷极，寂然
下动，反4=复静。此时塞兑垂帝，蹦/FII光下聪J'#…9，当寝
i、束典，凝神聚气，端巾片时，少焉神气归根，自然无中生
冉积成一点盘糟。盖人之一身，元气亦有升降，亍时生
于肾…p．此即天地一刚初动．感而连通，乃复卦也。白此
青．靳渐H至泥丸，7r时自泥九下辑f 。U，戍玄归于腹中。
此即天地I阴穷极，百虫闭关，草木归根，寂然不动．力坤
卧也静极复动，循环尢端，其至妙义A坤腹之交，一动
静之l创，即亥末于初之时。《阴符经》n：‘自然之道静，敞
天地盯物牛。’养生昔当顺菇耐析行，坤复一卦之功，iE在
｝口之间刖不生于复丽生于坤，陶巾肆阳，宴为产药根
奉”《夏剑子》以眄手相卫，脚踏之，去腰脚拘束，肾气
净痹，脖…p痛诣瘴。叉玻t正坐，忡f。指缓拘脚指iI七磨，
清唧气诸风汪气，肾耻诸毒气，远行脚疼不安，计可治之，
常什啦妙、见《遵阜几笺》）。
＋种远行法道术。请求遭行拌竹十种方法。《太
』二洞害灵i_无无量寿经》称f法者一昔糟慧远身行
告，一若建悲远身行法，三者含慰远身行进，口q蕾打功远
身什法，斤者修心远身轩法，六嚣善札远身行法，七者精
业远身仃法，^者饰身远身行法，九卉遣情远身｝r法，l
酋善一■远身｛n＆。
十一月修养法摄养万法。仲冬之月，寒气方盛，
射佑冰冰，蜘“炎水矍腹背，毋发蛰藏，顺天之遭卦复，复
荐，厦也，…动J… F，雌顺E行之义也。n子当静养“顺日I
中是月生气往成，啦卧宜向曲J匕．孙真人《修茅法∞：“世
HH耻．F8工心肺景微，血增苦味，绝成，补理肺阿，闭关
静措，以迎韧阳，使其＆养，蹦全凸生。”是月也， 阳米
复，阳气始叶二，喻身rl阳气初动，火力方徽，受不纵下拘，
温锰柔柔，播施于鼎中。当拨动碰门，微徽挈之，衙鬼ik山
担盛，逼出真铅，气杠箕斗东南之多，火候造端之地，《舞
剑于》：“手托睦，反折一手抱头，前后左有为之，凡一
五度。占骨节问风，宣斌m脉，膀胱，肾脏之痰（见《遵牛几
蔓》），
＋=月修养法摄舞厅法。荦冬之月·天地司寒·
刚潜阿施，7J物代藏，击冻就温，蜘泄皮肤^汗，出助胃
气。勿甚温暖，勿犯人雪。宜小宣，封大全朴。众阳阻息，
打靶风邪，幻伤筋骨。卦临，临者，凡也，以刚居中，为大亨
m利于虹也。生气在亥，世卧宜向西北。孙真^ H‘是月
土旺，水气不行，宜硪甘增苦，补心助肺，调理肾脏，匆冒
裙雪，蚜泄津液凰汗。初三日宜薪戒静居，焚昏养迫占。”
《灵剑子》“以阿手耸L，桩力三丘遍，击脾脏谱疫啊安，
他春法用之”（见《直生八蔓》）。
十方救苦天尊 种号。l疗般苦灭尊7J ＋极青1#
帝秆，化为太乙救昔焉尊后＋又应化于十方，七号为十方
救昔人尊。毖化号口．“东方'Ft宝皇上天尊，南片玄真玎福
灭尊，而I厅太妙至概天尊，北方言上玉宸火尊，东北方匪
仙上圣天尊，东南方奸生度命灭尊，西南方太免碰阜无
薄，西北方无量太华丘尊，l方玉虎明电大尊，r育真里
洞神天睁。足为硅宜十打教苦，济度^鬼也”（蛇c：功曝
””1
＋A势按摩法按摩功啮的种。共十^势。每
口按摩二遍，月后诣病皆除，行厦走马。常行朴梳延年
续命，眼明轻健，身强不技。《五笈七簦》卷二十六坩｝摩
甚》：“两手相提纽瓣，如洗手缇。两手浅相义，翻覆向胸。
阿于相卫，共接月轼左右VJ）。两于相重｛安月鞋稼棘摈身，如
挽五卉弓，（左右蚓）。两f…拳，向前筑（左右同）。卫如拓
石，（左右皆同）。“拳却顿，此是丌胸法，左右同。大坐，斜
身偏拓，如排…（左右同j。两手抱头，宛转月L/_L，此j！抽脯
法。两手鼎地，缩身曲脊，向r=：/f“手杖槌背（左右同＇。
人生，伸脚三，用手掣向后（左右同j。止地叵拗，三；举两
手，拒地回顾，此乃虎视法（左右同）。i两F急相叉，以脚踏
地f^右同j，起立，以脚前后踏（左有同）。大坐，伸脚，当
f相勾所仲脚，著膝上，以手播之（生有列）。几十八势。但
老人口匏行之三遍者，常补益延年绩命，百病皆除。进食
服明轻健，小复艘也”
＋种离口过法修持拣养方让。谓排除修持巾所
趟…l种妨碍。《^E洞玄豆宝三元无量寿绛》一者智慧离
口过法，二者荒悲离口过法，兰者台忿商口过法，四者行
功鹃¨过癌，_Ii青修心离Ii过法，六者善业离口过珐，七
者精盘卤口过法，八者饰身离一过拉，九者遗情离口过
法，十青普心离Il垃法。
＋七字灵官秘法雷法功泱。神霄派所传雷注。
《法海造珠》卷三十五：“凡行内炼，先摩掌，叩齿，啊津，吾
三十六次，令浊气下分。敬开天闭地．吾二十…取。上至烈
目，F至艘浦泉，却以左山手摩擦。次念密咒日：‘止帝火
抻王，马胜入吾心。’师停心火，H泥丸出，罩身。次怠密咒
｝j：‘水帝水神王，王史渊^吾肾。’右咒毕，师运肾水，臼
浦泉fl1罩身。待水火相接，但吸八中宫分散。但觉有一点
！【难代珠在内，用时呵出便是。”
十二时工法气象怖井术语。指H l…二时辰修
晦中体山！’｝气J动忐。《琐言续》：“水月交映得之自然者．
Tr有之；我无啦有，丑正自之，觉气通流，寅正也，气机
洋溢，印正也；行无守有，辰正之工；隐现奠删，巳止气象，
耵象罗列，午__F气局，真幻无常，术正如Z；念起即f』，中
正工法；，奠独露，足酉iFd ik｛目见啊i泯，觉无端慨，ir成
不现；切成警疑，守戌正法，湛如寂姗，足值亥止。”此虽
定气局，而惟得之，自然斗真。
十号圆满天尊号神0。《文晶大嗣仙鲢》．澄拜
政见夭尊，宝光慈济』三尊，灵感慧应天尊，注碌定籍天尊，
消魔护目天尊，慈悲席感火尊，沱洞教苦天尊，消劫钉化
天尊，随愿灵应天尊，更生承命天尊。
丁公内丹名i诃，持火候，丙J火，故称丁公．《悟真
蒋#：“叵假J耸戢炼，夫妻始结欢情。”
丁义 晋代道士。据《瑞州腑，基》匠载，J义为高葺
（令树江西）人。情医道，有道术。相传J望IH神打搔是猛
丁义女秀萎亦传仙道，措瑞州祟玄现炼丹。相传秀甍后u
to斗山，^莽拜遗衣于观北，后｜I＇呼为“仙女塔”。
＇E 唐代道十，字确之，钱塘（争浙江省杭州【『）
人，居龙魁丽，好读老庄书，善养生之术，尽管年及八f
^，然毛发小衰，且“颤反益壮”，虽负重攀睑，亦行步如
E。尝有^司其服食修养2疗，而丁E昝日：“浩心储身I兰
外，”有何物？”其与i寺人陆龟篆文嵌相善。知音律，每每
于皎门清风之夜，听天籁而鼓军自娱，其琴卢觅满情意，
韫富感染力，“敢J“'‘弯鹤翔隼”。丁E义菩小楷，有“J行
青醮笔池”流于Ⅱ涮。
丁实 唐代隐I．：《疑nu传》z“疑是地仙”。4游洛
阳，自称“嵩山隐几”。发口如照，貌如桃花色，对人I兑．“我
奉秦始皇时儒L也。李斯劫持皇焚书圩倩，H愚黔片，哉
即逃^嵩山，遇一老谓我日：叮々尔长恤。蚓授我丸药·
我吾之，至争虽皇白而窖杭不变，故不记多少岁也。亦尝
沮汉武时东方朔也。我曾拜f母．L母青方蛔是仙客一小
儿＋性颠狂，仙家恶之，令出于几世。好仙者多白Hn天，
皆不复回我虽得K生之道，但不得乘虚御气之道·崮不
娩Ⅱ仙也’云云。过教十午，童禄山将起兵厦，卫地去不复
丁肿中医名侧。泛指丁疮瘸fh总称。丁肿痛有｝
』种麻子丁、石丁、雄J、雌r、火丁、烂丁，=1 A J、蛇
眼1、盐肤J、承洗丁、刀镰丁、浮沤J‘．牛枸J（见《齿急
r金受方》卷六十直）。
T广世西汉太下遭传人。阿汉末甘忠可弟子，容
丘（今扛苏邳县北）人。
丁令威道教种仙。《消摇虚经》眷一谓：4=Ⅱ东
人，曾。芋道于是虚山，后化鹤归堆华采。尝吟“有鸟确r丁
々威，占家r岁争来蚶，城郭如故^事非，何币学仙象牟
垒”歌喻世．
丁男女成年男牙。成年Z上能任赋役者称J。宋
朝时，“十为丁。明、清“后．“十岁为丁。《长春真人卣
昕记j．1：幸佛、午奉道，凡叮吟j‘其L，丁男女丽之，皆趟
拜茛下；”
丁秀英 晋代女道｝，＇1义之女见“丁史”豢。
丁云鹏岍代道释几物师家。卞莆羽，号圣华j￡
L：，休宁八。上道释^物J可，学昱曲法，｝’J描曲似李公麟。
画迹小详
丁元真（？ …一…607）隋代遵士字伸诚。浔阳（今唇
汀旧省）^。尝遇异JL f#之以道d、，矢志悔炼，刚