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个档次。不过普能一直盯着我，怎么也要给他个面子，好在易筋经的修炼时间比较短，功能混元，对身体的好处也还可以，与修仙之法不冲突，就先这么练着吧，当广播体操就可以了。
见我在习练易筋经的时候态度有些不认真，长真专门和我说了一次话，表明他支持我习练易筋经，劝我认真努力，并说能有易筋经陪同锻炼，可以提高我修仙的成功率，降低渡劫的难度。真的有渡劫！长真没跟我详细说，只说劫有许多种，不是只有天雷劫。
我让唐庆和张柔再叫上刘铁雄、史成珪、普能等人一起来学。可普能一直不愿意向长真学习，说是不愿意和道士打交道，考虑到反正他的功夫已经十分了得，本身是佛家子弟，不愿意修炼道教的东西也很正常，说不定真有什么教义教理等方面的冲突，那就只好由他了。
长真教学很诚恳，认真地传授，就手把手教了很多功法，还告诉了我好多他自己的体会，讲明白了很多的道理和知识，我的进展异常快。
当长真的身份被广大湖山人民知道后，所有人（除了普能）都要学，连孙老伯等老年人也积极要求，我把所有湖山子弟都聚集到礼堂，一起来跟长真练功，同时也习练易筋经，全面提高他们的身体素质。所有的人都很高兴，都表示将很认真地向长真学。
这使得长真先生十分辛苦，在帐篷内教完我，又走出帐篷教其它人。众人七嘴八舌地在一旁问这问那，后面听不清楚的更是要再三请教，经常是一件小事开始还能听清楚，到后来人们就已经听不到长真在说些什么了，到处乱哄哄的，长真即使重复说了很多遍，有些人也还是不知道或不清楚。
到大礼堂试了一次也是如此，我叫唐庆在长真教的时候在一旁记录，进行相关的整理和解释后张贴在大礼堂里，做为众人在工作后的修炼参考。
好不容易遇见了一个以前就知道的高人，还单独教授自己，我自然十分刻苦认真，问遍了听长真说过的，自己以前见过的，与道家或修真有关的名词，什么龙虎铅汞、婴儿姹女、性命火候、宾主觉照等等。修真小说里的那些阶段与长真的修道体系完全不同，比如旋照。
“旋照怎么练？听说是修道的第一阶段？”闲聊的时候我问长真。
长真道：“第一阶段？那应该是小周天之前的完身筑基，所有人，只要有亏，就要补，只要有漏，就要堵，修炼最初应该是补足堵住，不使亏漏，然后积精累气，旋照？嗯，在这个过程中，有个小征候符合这个说法，丹田气旋虚光明照，气在丹田内形成旋涡，内视可见，以空明照之，以缓火养之，这应该就是你说的旋照吧。”
开始的时候，大家学的都一样，都是基础，后来就不同了，根据每个人的不同特质，长真将湖山子弟分为九类，不是身份方面的歧视，更不是钱财供养等方面的勒索，理由很简单：修道有许多种方法，不同的人进行不同的修炼。
只有我是第一等级，不是因为我是主人，照顾我，而是因为只有我的身体条件最好，内力最雄厚，还是童男子，连唐庆与刘铁雄等人也不行，第二等是小孩子，年轻的首领大多在第三等，九等修炼各不相同，我的修炼方法最快，只要堵漏完毕就可以直接大周天，然后就开始修炼内丹，孩子的修炼方法比较激进，未婚的要先补满身子，比较缓慢，已婚年轻人就更慢了，修炼的预想也不一样，老年人以温养为目的。
除了小孩子，所有人的第一阶段几乎都一样，不是修真的第一步旋照，而是关门上锁，虽然我是童男子，可毕竟也漏过，以后也有漏的可能，因此也要练。面对大家的热情与好心，普能依旧不练，他说他小时侯练过少林的这类功法，永不会漏。
长真不让我睡觉，说是什么炼阴魔，弄得我十分难受，只能陪着他不断练功，都快练晕了。他还叫我每日进行三次打坐，每次长达三四个小时，他自己也陪着坐。开始的时候我很不习惯，但慢慢就好些了，且逐渐体会到打坐似乎是另一种睡觉的方式，身心可以得到充分的休息，习惯之后感到并不是特别的难受，反而很舒服，很有精力。
除了固执的普能，所有湖山人民投入到轰轰烈烈的全民健身与修真中。
第一卷。 湖山 第六十二章。 城堡好了
（更新时间：2006…3…3 11：57：00 本章字数：4731）
转眼间过了两个多月，几乎所有的高级人物都跑到帐篷里，禀报说城堡终于全部建造完成了！
根据前几天的工程进展，我也估计到应该在这两日内全面完工，当下兴奋走出帐篷，迫不及待抬起望远镜，仔细观望自己的杰作。
几乎所有旁边的人也都要求用望远近从远处看看。孙老伯凑到我的跟前，汇报说今天晚上的安排都按上次婚礼那样，两千工人和俘虏们依旧是烤羊就酒，咱们湖山的人都在山顶广场上，已经用石柱将薄铁皮罩在广场上空，形成了广场的屋顶，可以遮阳遮雨，游乐院的那些器具比如，秋千、滑梯什么的都已经在广场上了，先堆在一旁，第二天再安装（我把山顶城堡广场设计成一个攻守兼备的大游乐园）。
见旁边的长真很奇怪地看着我，不知道我在干什么，想到他很少进城到工地去，绝大多数时间都在山口教自己和众人练功，不知道湖山整体设计和建设状况，便将望远镜递给长真，让他先看。
全真接过望远镜，第一次见到这个玩意，不知是干什么的，耳边听着众人给他的解释，双手举起望远近看过去。所有的东西都离得很近！
城墙已经挡不住那个城堡和众人口中的雕堡钢楼了，远远就可以看见在湖山上竖立着很多筒状建筑，好象是分层的，每层三个窗户，似乎是六个为一组，这个方向瞧不全，看分布的态势，应该是在六个方向上的，中间环绕着一座壮丽的城堡。
众人在一旁介绍说一共有三十六个，确实是六个为一组，均匀分布在六个方向上。
城堡处在原来的山顶，比周围在山坡上的钢楼高出五十多米，外墙用石头建成。旁边有人介绍说是从外面看是墙，而实际上是底座，只是周围边缘有些城垛而已。
从城堡伸出了很多的索道和铁筒状的水道，通向各个雕堡钢楼的顶部，有一种遮天蔽日的感觉。旁边的人介绍说是用来紧急运输物资和人力的。
城堡有一个似乎是圆形的顶尖，上面也是有孔洞的样子。旁边的人介绍说那是观察情况用的，是周围最高的地方，叫制高点。
长真看得有些眩目，便要将望远近还给我，被一旁唐庆笑着接了过去，才看了几眼就被刘铁雄抢了去，但随即被张柔抢走，孙天宝也要动手加入，我忙收回望远镜，叫众人排队，一个一个看，不要抢。这些人的力气都很大，弄坏了可就没地方买了。
大家都对城墙不屑得很，因为环绕着民居的这个最外围的城墙，连一点变化也没有，相比之下，城里以前的民居已经焕然一新了，虽然样式没有变，但都改成用大砖建造，面积大了些，数量也多了些，环绕着湖山有一千多个，能宽松住下四千多人。
众人一起走向城里，靠近城门的一个民居是地下马厩，大门从上面落下才能关上，精铁夹层，是不能靠寻常撞击来打开的。民居的内侧依然是食堂、仓库以及大厕所等日常应用的设施，但都被扩建了许多，再向里走，是一幢幢厂房和一个大礼堂，好多人在那里成的婚，对那里有一种亲切感。
穿过这些之后，就到达了湖山的山脚。仰头看去，整个湖山就像是螺丝上的螺纹，又像是层层的梯田，一圈一圈的，由各地堡的顶层构成一条有台阶的路，从山脚绕着湖山行走，我领着众人沿着环山路向山顶走，和所有的人一样，心中充满了自豪。
山顶城堡外的广场上有许多雕刻石柱，是用来支撑薄铁皮屋顶的，六个方向各有一个圆形的低矮土丘，是钢铁和石头建的，里面有地道，通向山坡上六个方向的地堡，铁雄掀起落地铁门请众人进去，一层一层参观欣赏，直到最底层，满意地走上来后，又围着城堡走了一圈，近处端详城堡表面的各种花纹和奇禽异兽，水刀做的，都很光滑。
进了城堡，地面有些反光，迎面是一个大厅。城堡分为三层，每层都有一圈栏杆环绕大厅，一楼大厅里有一个大水池，中央有一个三层喷泉，水池里的水不见多也不见少。大厅的正面有两扇大石头门，上面也有雕刻，里面又是一个大厅，那是以后的会议室。
大厅两侧也有石头门，门后是长约三十多步的走廊，走廊的两侧有十几个门，墙上和门上都是各种雕刻，将这几个门掩饰得很好，很难辨认，有几个人走过去打开这些门，门后都是房间，是以后侍卫及服务人员的房间。走廊的尽头是一堵墙，墙上有几个窗口，那几个开门的人又走了过来，向旁边推着墙，居然将这堵墙推进了旁边的墙壁中！然后请众人一起通过。这些推门的人，就是这里的管理员，确切地说，是一楼管理员。
城堡里所有的门都十分隐蔽难认，需要有人打开之后才知道这里原来是个房间或通道，充满梦幻般的深邃与离奇，过去之后又是一个大厅，大厅的两侧都有一个小门，一个是房间，另一个小门上有四个窗口，两上两下，打开后，是楼梯，通向上一层。
二楼的布局和一楼完全不同，到处是有窗口的墙，二楼管理员走了过来，把有窗口的墙都推进旁边墙中，然后又拉出来几堵墙，组成几个房间，这是以后首领们办公的地方。开门人在墙上摸索了一下，打开了一个门，是通向更上一层的。
三楼自然和下面两层不一样，全是有窗口的墙壁，只在侧面有一个小口，可以进人的样子，这些墙都是固定的，不能随意走动，虽然有很多路的样子，可实际上只有一条路，有很多是死路和陷阱。三楼的管理员前引着大家进去，里面有一个用石头砌成的很高很大的水池，水池的上面有一个石头做的水道，水道的尽头是一个石头龙头，向水池里喷着水，水池里的水也是不增不减的，有通向下面喷泉水池的水道。
唐庆在长真身边悄声说大民主人的房间就在这一层，但长真不知道在哪里，看不出来。这时只听到大民主人命令关闭水道，随后和众人一起下到第一层，不知怎么喷泉水池里的水慢慢地落了下去，那几个在一楼开门的人走了过去，趟水推动水池上面的那两层，掀起一块大石板，露出一个黑黑的通道，下面是一个很大的空间，里面有很多小房间，却感不到潮湿憋闷，这里就是以后的湖山宝库了。别的人都亲自建造或是监督建造过这个城堡，知道它的构造，只是很自豪，很高兴，只有长真是第一次见到这许多的东西，从望远近到整个湖山，再到城堡，虽然只是一部分，却也参观得目不暇接，只那些超级光滑的雕花石壁就不一般。
众人一同走出城堡，我叫人通知在山口待命的小红，将山口的帐篷收拾一下，把东西都弄到城堡来，以后在湖山再也不用住帐篷了。长真发现去通知小红的那个人并不向出口跑，而是跑回城堡里去了，不知他将如何去通知小红。
众人都坐在城堡外的广场上，今日众人要一起庆功同乐。小红和一些人从城堡里跑了过来。拿着炉子木柴，在旁边点起火来，又跑回城堡，过了一会儿，又跑了出来，手里拿着本应是在山口处帐篷里的茶壶茶碗等物。长真不由感到有些疑惑，从小红速度和身姿看，这个女子并不会什么轻功，却不知她是怎么上下的。
旁边的唐庆看出来长真的疑惑，便告诉长真城堡有一个传送用的两道铁索，上面连着城堡的第二层，下面连着城门，铁索的上面有挂钩和坐囊，可以把人或东西飞速地拉上来或是送下去，不用人拉，是旁边那个瀑布的力量。
长真茫然听着，不久又有人抬来许多的酒菜，都放在广场地上，众人环酒菜而坐，我简单说几句之后，宴会便正式开始了。
我很高兴，所有的人也都很高兴。
不过我心知自己的酒量，两大碗之后就不能再喝了，见长真在一旁还没开始加入到众人的欢乐中，知道长真每日只吃两三个松子，长时间不吃饭，连续饿十天才吃一个苹果的样子，便借机招呼道：“长真先生，别客气呀！也请来一起用些酒菜吧！”
长真慌忙道：“哦不，小道不食酒肉，只用些瓜果蔬菜就可以了，请大民主人也不要食用过多酒肉。”
长真说过有关行住坐卧以及酒肉什么的许多道理，自己酒量也绝对比不了这个时代的这些人，已经有些喝多了，我顺势笑道：“好！我现在就也不喝酒了，只用些菜就行了，对了，我怎么把这事给忘了！”见众人早喝得面红耳赤，都在互相劝酒，便