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【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
乳腺病食疗日常食品及饮食注意事项
1、海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。
2、蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。
3、花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。
4、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。
5、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。
6、白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。
7、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
8、蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。
9、加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。
10、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。
11、清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。
12、绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
13、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。
14、隔夜的白菜不能吃。
15、西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。
乳腺病食疗养生要诀
萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连；萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；多吃芹菜不要问，降低血压喊得应；黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜；吃了十月茄子，饿死郎中爷；多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少；胡萝卜，小人参，常吃长精神；红萝卜，有神功，降压降脂显神通；韭根韭叶，散瘀活血；鲜藕止血，熟藕补血；羊肉补气血，肺虚最适宜；一要三瓣蒜，痢疾好一班半；大蒜是个宝，抗癌效果好；姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜强筋骨。
乳腺病食疗以上是一些参考资料，我们的生活饮食习惯直接影响我们的身体健康，所以在用这些食疗方法的时候要慎重。
＇编辑本段＇
针灸疗法治疗急性乳腺炎
【概述】
急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症，多见于产后2～6周哺乳妇女。临床表现为患病乳腺肿胀疼痛，局部变硬，皮肤发红并有触痛，患侧腋下淋巴肿大。常在数天内化脓。可伴高热、寒颤、倦怠及食欲不佳等症状。
针灸治疗急性乳腺炎，现代报道始见于五十年代初。但临床资料最为丰富的则在八、九十年代。针灸、挑治、刺血、拔罐、腕踝针、火针等法，都有较好的效果。一般认为，病程愈短，针灸效果愈好，在24小时内治疗更佳；病程过长或已化脓者，疗效往往较差。就本文所收载的文章的病例统计，各种穴位刺激法对本病平均有效率达到95～98％左右。
【治疗】
刺血
（一）取穴
主穴：附分、膏肓、魄户、神堂、yixi。
配穴：大椎、陶道。
（二）治法
主穴视其病灶所在部位选穴。乳中型：膏肓、魄户、神堂；乳上型：膏肓、魄户、附分；乳下型：膏肓、神堂、yixi，皆取患侧穴。畏寒发热者加取配穴。定穴后作常规消毒，每穴放血三滴。刺血后，让病人侧身卧床，嘱其屈曲患侧上肢肘关节，将前臂压于身下，以手麻木为度。对有明显乳汁滞留者，可令患者坐在椅上，医者坐于病人患侧，以左手托其患乳，右手按其乳上，有节律地震荡其乳，至乳汁流空为度。上法均每日1次。
（三）疗效评价
疗效标准：1、治愈：炎症及全身症状消失；2、有效：炎症及全身症状部分消失，局部留有硬结；3、无效：治疗前后无明显变化或反转严重。
共治1116例，治愈1084例，有效20例，无效12例，总有效率98。9％＇1，16＇。
体针
（一）取穴
主穴：肩井、天宗。
配穴：足三里、曲池、膻中、中脘。
（二）治法
主穴可独取一穴，亦可合用，据症情加配配穴。肩井仅用患侧，以28号2寸毫针，深刺进针1。0～1。2寸（注意不要伤及肺尖），用捻转加小提插（切忌大幅度提捣）手法，加强刺激，直至病人能耐受的最大强度，留针。天宗，直刺至骨，大幅度提插捻转，使针感最好能向整个肩胛和乳房部放散。余穴均用泻法。留针20～30分钟。留针期间可用艾卷灸针柄和病灶部位。每日1～2次。
（三）疗效评价
共治疗495例，有效率95～100％＇2，3＇。
拔罐
（一）取穴
主穴：阿是穴。
阿是穴位置：患侧背部与乳房病灶相对应点。
（二）治法
病人坐于椅上，面向椅背，背对医生，暴露背部。在阿是穴四周先涂以少量凡士林或油脂，以2寸直径之火罐对准穴位拔上，略等片刻，向上下左右推动各四次，待局部潮红或出现瘀斑后取下。亦可先以三棱针点刺后拔罐。每日1次。
（三）疗效评价
本法仅适用于病程4天以内，且局部未化脓者。治疗150例，有效率达99。6％＇4＇。
穴位激光照射
（一）取穴
主穴：膻中、乳根、足三里、阿是穴。
配穴：分两组。1、肩井、少泽；2、梁丘、合谷。
阿是穴位置：患乳肿胀、硬结最明显处。
（二）治法
主穴每次必取，配穴据症酌加，每次用一组，二组交替。以氦―氖激光治疗仪，波长6328埃，输出功率达7毫瓦，光斑直径4毫米，照射面积12。56平方毫米，每穴照射5分钟。每日治疗2～3次。
（三）疗效评价
治疗30例，除1例因未坚持外均愈（其中1例脓肿形成，配合切开排脓）＇5＇。
腕踝针
（一）取穴
主穴：上2。
（二）治法
仅取患侧，针体与皮肤成30度角刺入，进皮后将针放平，针尖指向肘方向，进针1。4寸，用胶布固定针柄留针1～3小时。每日1次，不计疗程。
（三）疗效评价
共治46例，治愈37例、显效7例，好转2例，总有效率为100％＇6＇。
穴位注射
（一）取穴
主穴：郄门、肩井、郄上。
郄上穴位置：伸时仰掌，腕横纹与肘横纹速线上中1/3交界处两筋间。
（二）治法
药液：10％葡萄糖注射液、0。25％盐酸普鲁卡因注射液、0。5％安乃近、丹参注射液。
每次仅取一主穴，或固定使用，或交替轮用。郄门穴，用10％葡萄糖注射液。以5号齿科针头垂直刺入穴位深约0。8～1。2寸，得气并回抽无血后，在2～3分钟内将8～10毫升药液注入穴中。肩井穴，用0。25％盐酸普鲁卡因2毫升与0。5％安乃近1毫升混合液，进针得气后全部注入穴中。郄上穴，用丹参注射液。将针头垂直略向上刺入，深约2厘米，并作强刺激，使针感向上传导，再快速推入药液4毫升。上述穴位，郄门、肩井取患侧，郄上取对侧穴，每日1次，4次为一疗程。
（三）疗效评价
以上法共治急性乳腺炎患者180例，结果痊愈171，有效7例，无效2例，其总有效率为98。9％＇10～12＇。
指针
（一）取穴
主穴：阿是穴、肩井、肺俞、膺窗、乳根。
配穴：内关、郄门。
阿是穴位置：背部压痛点。
（二）治法
主穴均取，配穴选一穴。按先背后胸，自上而下的顺序，用食指或中指顶端按压穴区，使局部有胀感或向乳房放散，然后以右手四指并拢拍击患侧上臂内侧肌肉附着处，使局部潮红或青紫，最后嘱患者挤去奶汁。每日1次，3次为一疗程。
（三）疗效评价
本法用于未化脓的急性乳腺炎患者，共治120例，均在1～3次获愈＇13＇。
皮肤针
（一）取穴
主穴：分2组。1、骶椎部、颈后部、乳房痛区；2、乳根、膻中、期门、乳房痛区。
配穴：发热加合谷、委中，腋下淋巴结肿大加肩井、曲池。
（二）治法
每次取一组主穴，可交替应用，亦可固定一组，据症加配穴。用皮肤针叩刺，第一组穴宜用中等强度及频率弹刺；第二组穴重叩为主，叩至皮肤发红并有轻微出血为止。乳房痛区可以闪火法加拔火罐，留罐15～20分钟，腋下淋巴肿大局部亦可加罐。配穴叩打法同第二组穴法。每日1～2次，3～5次为一疗程。
（三）疗效评价
以上法共治184例，结果，痊愈169例，有效15例，总有效率为100％＇14，15＇。
挑治
（一）取穴
主穴：阿是穴。
阿是穴位置：位于肩胛间区，特别多见于第5至第7胸椎旁开1。5寸处。为粟粒状红色小点，略带光泽，一般不高出皮肤，无明显压痛，压之不褪色。少则数个，多则数十个。
（二）治法
每次选阿是穴数个，最好选患乳腺炎侧背部之反应点，常规消毒后，用三棱针逐个挑治，针深1。5毫米，随即用手在治疗区挤出少量血液。亦可用三棱针呈△形点刺三针，即拔火罐，留罐15～30分钟。每日1～2次。
（三）疗效评价
以上法治疗560余例，获得满意的效果，其中512例，刺3次后治愈389例，有效91例，无效32例，总有效率93。7％＇8，9＇。
穴位冷冻
（一）取穴
主穴：阿是穴。
配穴：膻中、乳根。
阿是穴位置：乳房病灶之中央。
（二）治法
每次主、配穴均取。用电子冷冻仪进行治疗。先将冷头柄接触阿是穴，使冷头柄温度调节至0℃～－15℃左右，冷冻2～3分钟后移动冷头柄，从病灶中央逐渐向外扩展，每次约30分钟左右。接着移至配穴，每穴冷冻10分钟。一般每日1次，症情重者冷头柄温度可调节至－15°～－25℃，每日治疗2次。
（三）疗效评价
共治114例，结果均在5天获愈，痊愈率达100％＇7＇。
＇编辑本段＇
产后预防乳腺炎
不管是剖宫产还是顺产，女性分娩后身体抵抗力都会明显下降，很容易感染各类疾病。同时，急性乳腺炎也与乳腺局部因素有很大关系。**过小或内陷、乳汁分泌过多或婴儿吮吸乳汁过少而没有及时将乳汁完全排空、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等因素都会导致乳汁淤积，为细菌繁殖生长提供良机。另外，乳房出现破损或皲裂时，细菌也容易经由淋巴管而导致乳腺管感染。
“为了避免产后哺乳期急性乳腺炎，准妈妈们从妊娠后期就要开始着手预防。”河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师杨传英提醒说，首先，在妊娠后期就要经常用温水擦洗乳房、**，减少细菌附着，增强**皮肤抗病能力。
其次，有**内陷的女性，如果症状较重，应在怀孕前及时通过小手术纠正。症状较轻者，也应经常用手挤挤或用一次性注射器负压吸引。再次，如果**出现破损或皲裂，应及时治疗，避免细菌通过破损口损害乳腺管。最后，乳汁过多时应及时用吸奶器吸净，养成定时哺乳的好习惯，尽量避免让宝宝含着**睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶，避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
＇编辑本段＇
区分乳腺炎和乳腺癌
急性乳腺炎多发生在初产妇哺乳期；起病急；早期乳房内出现一局限性红、肿、热、痛肿块；伴畏寒；发热等全身中毒症状。当急性炎症未能及时控制；数天后迅速发展形成脓肿；局部穿刺抽到服液即可确诊。
急性乳腺炎应注意与炎性乳腺癌鉴别：
①急性乳腺炎初起多发生在乳腺某一区段；而炎性乳癌细胞广泛浸润皮肤网状淋巴管；所以病变累及大部分乳房；且皮肤呈桔皮样外观；
②炎性乳腺癌乳房内可触及巨大肿块；皮肤红肿范围甚广；但局部压痛及全身中毒症状均较轻；穿刺细胞学检查；可找到癌细胞确定诊断。
＇编辑本段＇
急性乳腺炎与浆细胞性乳腺炎的鉴别
浆细胞性乳腺炎是一种比较复杂的乳腺炎症，因其炎症周围组织里有大量浆细胞浸润而得其名。除此之外，它有很多不同的名称，最常见的被称为“乳腺导管扩张综合征”、“闭塞性乳腺炎”、“非哺乳期乳腺炎”及“慢性乳腺炎”等。该病是因乳腺导管上皮不规则增生，分泌功能紊乱，**和**下大乳管内含脂质类分泌物积聚，引起乳管扩张，以后积聚物分解，产生的化学物质不断刺激周围组织，引起炎症。有时炎症会急性发作而成为脓肿，所以脓液里常夹有豆腐渣样的东西，或粉渣样的物质，故又将其称为“粉刺性乳腺炎”，中医称之为“粉刺性乳痈”。
＇编辑本段＇
哺乳期乳腺炎能喂奶吗
哺乳期乳腺炎＇1＇是有细菌感染所致的急性乳房炎症常在短期内形成脓肿；多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致在得乳腺炎期间更需要继续坚持喂母乳。虽然有时候这样做极其痛苦，你仍然需要尽可能多喂宝宝，保持乳汁排出通畅。当母亲由于乳腺疼痛难忍不愿用患侧喂奶时，可先喂健侧乳房，同时打开患侧的乳罩，让乳汁流出一部分以缓解压力，然后再喂患侧乳房。
如果出现乳房脓肿并做了切开引流，只要引流�