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心理治疗的意象对话技术-第11章

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这是一个深度的抑郁症患者。

一个女孩子的想象则不同:“坑的深度大概到我腰,但是坑里有一条可怕的蛇。我想离开这个坑,可是在坑外有老虎和狮子。”

蛇的象征意义很多,在这里它象征性。我相信这个女孩对性有恐惧。那“可怕的蛇”是她的男友的象征,虽然她对男友的性冲动恐惧,但是她不敢离开男友,因为她对外边的世界更害怕,“那里有老虎和狮子”。

设定的起始意象还可以有很多,分别可以探索心理的某些侧面。比如我们想知道一个女性对异性的态度,我们可以让她想象一朵花,然后想象有一只昆虫正飞向这朵花。如果我们想知道一个男性对异性的态度,可以让他想象一只昆虫正飞向一朵花。然后问女孩这花有什么感觉,问男性这昆虫有什么感觉,并问他们想象中随后发生了什么事情。

这个“花和昆虫”的起始意象是我从美国的心理学家朔尔博士(DOCTOR。 SHOOR)那里学来的。

除了用这些起始意象外,我们还可以从来访者的梦做开始,让他梦中的一个片段开始想象,仿佛在重新做这个梦。

比如,来访者在说一个梦,说“我梦见背后有什么在追赶我,我非常的恐惧,拼命想跑,但是就是跑不动……我不知道是什么在追我”

我会让他从梦开始想象,“想象你现在在跑,后面有什么在追你。你很恐惧。但是你看到我在你面前,我对你说,‘我知道你害怕,但是你一定要回头看一眼,看是什么人或者什么怪物在追你。不看清楚,你就不可能跑掉。’回头看一眼,后边是什么?”。

梦中被追赶都代表着潜意识中有所恐惧,而后边追赶者就是他所恐惧的事物的象征。回头看一眼就象征着要敢于“面对”自己的恐惧,敢于面对恐惧才会知道自己恐惧的究竟是什么,才可以最终消除这个恐惧。

还可以从来访者自己使用的比喻中开始。比如,来访者说,“我的脑袋里好象装满了东西一样,沉重的要命。”

我就会从这个地方开始,“那么你闭上眼睛想象一下,想象你脑袋里装了很多东西,然后看清楚,装的是什么东西?”

“我想象其中装的是一些绞成一团的破烂铁丝……”。

这样,一次意象对话就开始了。

如果发现来访者的身体有些部位比较异常,也可以从这里开始。比如,来访者在说话的时候,用手抚着自己的胸口。我就会这样说“现在,想象你的手和你的胸口都会说话,仿佛他们是两个人,他们会说些什么?”

熟悉其他心理治疗的人会发现,这个方法在别的心理治疗中也偶有应用。

不论从那里开始,总之一次意象之旅就开始了。

第三节  咨询师对意象的分析

来访者想象的意象都有象征意义,心理咨询和治疗者可以分析其象征意义,但是他们一般不对来访者解释意象的象征意义。例如来访者想象:“房子里有水坑、坑里有一条蛇昂着头,我很害怕”。治疗者分析出:这是“性象征”,但是不必说出来,再如来访者的意象是:“我跌入陷阱出不来,绝望地哭泣”。治疗者理解其象征意义为:“我陷入了困境”。

对意象做分析的方法和解释梦的方法是完全一样的。梦的想象中的意象都是原始认知的结果,有一样的规律。

分析意象会让你感到非常的奇妙,你想象不出一个意象能告诉你的东西是如此之多。你可以知道来访者的心理冲突、他的性格、他的思维方式、甚至可以猜出他的生活史。有时我说出分析后,准确的程度会令来访者惊奇到目瞪口呆。

我的意象和梦的分析方法和弗洛伊德的不完全一样,一般我不用“自由联想”。在意象对话的过程中,如果我打断了对方的想象过程,做什么自由联想,后面的想象过程不都被干扰了吗。何况我和荣格一样,认为梦中和想象中的形象大多是一些普遍性的象征,我不必让来访者做自由联想,也可以知道它的意义。

在意象对话中,来访者想象出来的形象,很多都是荣格所谓的“原始意象”。如果我们熟悉这些原始意象,咨询师可以很容易就知道这个意象的意义是什么。比如,想象中出现的长须老人,很有可能是“智慧老人”;想象中出现的老太太,则很可能和“母神”原型有关。

想象中的形象往往很奇怪,但是如果我们知道它的象征意义,就知道实际上一点也不奇怪。就说“房子中有一个水坑”这个意象吧,表面看来很奇怪,房子里为什么会有水坑?但是实际上,这个意象一点也不奇怪。房子是心灵的象征,而水是“生命力、情感、性”等等的象征,代表的就是我们所说的心理能量。心灵中有心理能量,这是天下最自然的事情了。

我还知道这个意象有许多变种,比如,房子中有一个浴缸;房子里有一个游泳池;房子中有一眼泉水;房子中有一个地洞,地洞中有地下水……。所有的这些都是这个意象。想象为浴缸,是来访者要尽量把这个情景想象的合乎日常逻辑,想象为地洞中的地下水,则就是不太关心和日常逻辑是不是一致了。

一个意象有许多变种,每个变种代表不同的心理状态。比如,房子中的水是泉水,代表他的生命力比较充沛;房子中是游泳池,则很可能是和性有关,因为游泳常常是性行为的象征。水的状态的不同也反映着他的心理状态的不同,如果水清澈,心理状态一般比较好;如果水浑浊肮脏,则必定有某种心理问题存在。

有时,来访者受自己的逻辑思维的限制太多,在想象的时候,所想象的东西多是“不奇怪”的,比如,在想象房子的时候,想象房子中有什么东西,他们想象的只有桌子、椅子、床等“房子中应该有的”东西。对他们的意象,分析是也可以做分析的,因为房子的样子,桌椅的种类,这些也可以反映他们的心理。但是,局限多,这个想象中体现出来的心理活动就必然少。我们可以有意识地加强他们想象中的奇异性。可以这样对他们说“在你想象的房子中,你可能会看到一些奇怪的东西,在一般的房子中不常见的东西,甚至超自然的东西,这都没有关系,看到什么就说出来。”这样,来访者对自己的想象的限制就会少一些。

第四节  咨询师或心理医生的诱导

在下一步,就是用象征性意象诱导患者改变。

例如,来访者想象自己掉到一个陷阱里,心理咨询和治疗者可以说,“你在陷阱里,这很可怕,但是不要灰心,你可以找到出来的方法。你看,我正在坑中放下绳子去拉你。你看到这条绳子了吗?”

心理咨询和治疗者的这个意象也是有意义的,“我放一个绳索去救你”,是象征着心理咨询者对来访者在情感上的支持。

当然,应该用什么意象,要根据心理咨询和治疗者的经验的判断来决定。要分析,来访者需要的是什么,是支持、是质疑还是什么,然后,说出代表心理咨询和治疗者的态度的意象来。

就这样,一步步进一步分析与诱导。

来访者受诱导后会产生一些新的意象,治疗者继续进行分析和诱导。如此循环。例如患者说:“我看到你放下了绳子,可是我不想拉绳子上去,我怕上面有虎狼。”治疗者分析“上面有虎狼”的意象的意义是“对人际交往的恐怖”,就再用新意象进一步诱导。

左辉的治疗中有这样的一个例子:

来访者是一个女性,年纪在30多,未婚。她的问题是,总是觉得恐惧,同事关系处得不好,尤其是父亲发火时的叫嚷和摔东西,令她非常恐惧。心理总觉得有东西吐不出来。于是,心理咨询师让她做想象,想象胸前有一面镜子,透过镜子看,她看到…“有一堵墙,是一口井的形状,围在那里,红色砖砌成的,很粗糙,光线很暗,感觉不舒服…”在想象中,让她用手摸墙,墙变光滑,颜色也变成白色,光线亮了,感觉好一些了,心理咨询师再让她看这堵墙是用什么做的,她说“上面有一层厚厚的油漆,揭开以后,里面是用砖头渣子或炉灰渣子堆成的,”心理咨询师让她(在想象中)拆这堵墙,她想象中,很难拆,只凿出一个容一人出来的洞。心理咨询师让她想象有泉水流过,随着心理咨询师的知道,她想象冲走了这些渣子,同时也慢慢冲走了这堵墙,她在泉水中洗澡…

后来的咨询中,她回忆起五岁时在幼儿园的经历:两岁起全托,五岁时的一天,她对父亲说老师的不是,被一位老师听到,父亲走后,一群老师将她围在中间,老师们包围在她四周,严厉指责她,“你竟然敢在背后说老师的坏话,小朋友们说他这样做对不对?”,其他小朋友大声说“不对”,“要不要向她学”,老师问。其他小朋友一起喊“不学”。

这个痛苦的经历中,她印象最深刻的是老师包围着她形成的圆圈,“就象一口围着我的井,我逃不出去”。

左辉让来访者做新的想象:“想象自己变大了,个子高了,自己的个子高出了井口,终于迈步走出了井”。另外,想象

第五节   强化练习

我们还需要布置一些意象作业,让来访者回去练习。如:“想象擦亮房子的玻璃,每天做20分钟”。

现实治疗的理论中有一个观点,意象也是一种行为,一种心理内部的行为。我同样持这个观点。做一个想象和行为治疗中做一个行为训练是同类的。一个新的行为模式要建立,不是做一次新的行为就可以的,而需要多次重复新的行为;同样,一个新的意象要替代旧的意象,也需要多次想象这个新的意象,需要多次在想象中改造一个旧的意象。所以,布置意象作业,让来访者练习,这是很重要的。

就以“想象擦亮房子的玻璃”这个练习做例子,来访者原来想象中的房子的玻璃上满是灰尘,看不到外面的东西。这象征着抑郁状态。原来来访者想象中的自己,就是呆坐在房子中也是满是灰尘的沙发上。我们让她想象自己“擦亮房子的玻璃”,就是让她做自己心理暗示,要行动起来,擦掉心灵中的灰尘,也就是让她在通过这个想象,把自己的消极的情绪转化为积极的情绪,转化为“干净透明的窗玻璃”所象征的愉悦的情绪。

每一次,开始想象的时候,窗玻璃上都满是灰尘。这些灰尘就是抑郁所具有的能量。抑郁积聚的越多,抑郁的能量越大,想象中的灰尘越多。而想象一次“擦玻璃”,就象我们把水塘中积聚的污水清走了一些,象空调机把屋子中的热量排出去了一些,人的抑郁也就会少一些。

一次想象后,玻璃在想象中会被擦得很干净。但是,在下一次,当她想象这个房子的时候,往往看到的还是有灰尘的玻璃。这是因为,积聚很久的抑郁不可能在一次想象后就清除干净。在想象一次后,心情会好一阵,但是后来就又开始抑郁。

我们就要继续想象擦玻璃。

直到有一天,她想象的房子中,自发显现出的是干净的玻璃的形象,就说明她的心理已经不再抑郁,她已经不需要做这个强化练习了。

有的时候,来访者会误解这个练习的道理。我告诉他,在这次想象中,玻璃已经擦干净了。下一次想象时,玻璃还会脏,还要擦。要每天做这个练习,做7天,然后再来找我。结果,他本来在3天后,想象的房子中的玻璃就是干净的了。他却强迫自己想象出一个有灰尘的玻璃,然后再想象擦它。

这让我想到了一个笑话:医生告诉失眠者说,你可以数绵羊,从1数到1万,就可以睡着了。第二天,失眠者告诉医生说,“我数到1000多的时候,困的不得了,结果我只好起来喝了浓茶,才坚持数完了1万,还是没有睡着。

我经常遇到这样的失眠者。

强化练习要做的想象,根据情况不同,是多种多样的。大多是把心理咨询和治疗时做的一些重要的想象重新做许多次。不过,因为强化练习是来访者自己在家里做的,做的时候是没有心理咨询和治疗者在旁边指导和支持的,所以,不要让他们想象那些有危险性的、恐惧程度大的或者困难的意象情境。

第六节   辅助技术:区分想象和现实

意象对话技术在骨子里,就是一种来访者和治疗者共同做梦的方法。因为心理咨询和治疗者是和来访者一起在“做梦”,心理咨询和治疗者是对这个“梦”的意义很清楚的人,是一个心理健康而且心理力量很强的人,所以他在“做梦”的时候可以指点来访者如何改造自己的“梦”,让“噩梦”变成一个“美梦”,可以调节来访者的梦,改变他的心理状态,可以给他好的影响……

但是,这毕竟是一个“梦”,是一个想象,不是现实生活。

意象对话可以把消极的意象原型转化为积极的,但是
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