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她在得知噩耗时没有采取什么行动，一点也没有，连一个短信也没有发过。不过，他们现在是朋友，很好的朋友那种，不提过去的任何事，当过去没有发生过，就当04到08年这五年从日历撕下扔进垃圾桶里被卖废品的人捡走了，回炉了。
她按照计划进了京，进了台里。
立铭和女神结婚不到一年，女神就怀孕了，然后媒体和网络铺天盖地的新闻。然后就出现了微博，然后她就成了微博名人。还有一阵子，微博上有一些人热衷于泼女神的脏水，将立铭也翻出来了。不过，没有人会想到女神老公的前女友是她。
她的网名叫哑巴。那时如此，现在也如此。
偶尔，在台里，他的豪华宾利欧陆就停在她的奥拓边上。有人问她为什么不买一个像样的车，那样才配得上她的主持人身份。她笑笑，说，我哪里买得起。
她就当过去什么也没有发生过。此后在她的生活中出现过若干个前男友，有的有钱，有的不怎么有钱。有的帅，有的丑。有人问她为什么喜欢丑的，她说她对男人的长相没什么要求，别看她成天在微博上表现得像个花痴。有人问她交过这么多前男友是为了报复？她说不是，她一点报复心也没有，她不是女屌丝，那样做没有意义。再说，输给一位比她有名的人没有什么好抱怨的。她说，你看他生活得多好啊，人胖了不止几圈，远远看过去，就像一只大橄榄，橄榄上还串了个樱桃。近看，原来橄榄形的身体上安了个胖脑袋。堕落啊，文青一旦没追求了就这样了。好在明星心甘情愿地养着他，他也有一份不错的工作。
她有过大款，有过正太，有过网络名人，也有过低调但过得不错的人。她喜欢他们不是为了他们的身份标志，完全是因为当时的感觉。这些人和她分手后，有的结婚了，有的还生子了，有的仍然单身。他们不过是她一路走过的路标，立铭是第一个路标，她不介意回顾过去的事，不介意他现在的生活，只是对他放任自己体形一天天走样变形感到一点点遗憾。不过，那是那个女神自己的事，与她何关？
她现在终于名花有主了，结婚了，就差生孩子了。她的男人就是原先那个“我男人”，也是个摄影师，踢后卫的。他依然话不多，就像踢球，只防守不进攻。这是安全感的保证。她称他“我男人”，这三个字就是安全感的同义词。
除了安全感，她跟比较近的朋友常提起的另一个词是命运。
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VOL。530 你可以不坚强
t*xt…小％说^天。堂！
作者/张佳玮
你被人欺负时，咬着嘴唇，没哭；熬过难关后，见到自己人，听到句软语安慰，却会忍不住，“哇”的一声号出来，哭个痛快。
类似经历，大概非只我一个人有。
以我所见，此时心情大概如此：你被人欺负时，知道对方怀有恶意，知道哭出来后，对方便确定你软弱可欺，更恶意的欺负便会来，于是跟自己说，不能示弱，否则所受伤害，势必加倍，所以熬着，不哭。等事完了，似乎安全了，面对一个可倾诉的人，也来得及审视自己的情状，觉得自己真惨，于是哭了。
人很少会在机器或刀刃的迫害之前，凭空号啕大哭。人哭，大多数时候，是看对象的。许多时候，对面站个有血有肉、能听自己倾诉、能反馈的对象，人就容易哭出来。
我爸老家乡下，以前有种习俗。老人死了，有专门的老阿婆来哭。老阿婆嗓子响亮、声气悠扬，一嗓子哭一下午，还能和军乐队的乐曲相和，哭声绕梁三日。我爷爷过世时，有两位老阿婆恪尽职守。我亲眼见她们俩，吃完午饭，彼此商量：“再哭两声吧？”“好。”然后就扑到灵前：“哎呀，他老爷子，你怎么走得这么早啊！”
我爸和我叔叔，丧事上都铁青着脸，没怎么哭。因为他们是当家的，得请人，得招待亲戚，得联系火葬场，得包车，得供饭，得搭棚，很累人。那段时间，他俩睡得少，基本不吃东西。到丧事最后一天，两位阿婆又浩浩荡荡地哭了一遭，我爸和我叔叔好像忽然释放了似的，也哭了一场。哭完之后，我叔叔累睡着了，起来就肯吃东西了：还要吃蹄髈！
有些哭是假的，就像背景音乐；有些哭是真的，哭出来了，就是一口积食，都呕出来了。
我明白他们的心情，是在几年之后了。我外婆过世了。我奔前走后，颇为躁郁。外婆进火葬场了，那时我的心情，与其说是悲伤，不如说是愤怒。心里有无名火，不知该往哪里撒。吃饭时，看见远房亲戚谈笑自若，心里就恼恨得慌，想找由头，骂他们几声去——虽然知道，这些亲戚八竿子打不着，肯来吊丧，已是情分，但就是觉得，想找事儿骂骂。最后给外婆下葬时，我听妈一哭，就被传染了——哭和呕吐一样，看了听了，就会传染——于是我号啕大哭了一场。那会儿的心情，我现在还记得：
“人世无常，再也见不着外婆了；难过得很；大家都要死，怕得很；为什么偏是外婆遭了病？委屈恼怒得很。”
哭完了，无名火也就散了。
马里兰大学有位先生说，哭能抵消皮质醇和肾上腺素的影响，缓解压力。生物化学的事儿不提，但哭，是能表达情绪的。委屈了，“为什么偏偏是我”，要表达出来。郁积于心，容易犯病。
我们小时候受的教育，总是“不哭噢，乖，不哭”。江南小孩，小名普遍叫囡囡，妈妈总会说：“哎哟，囡囡跌跤啦，不哭不哭，都怪这台阶，台阶坏，囡囡不哭……”这招数，哄小孩子很有用。如果仔细想，会发现家长的逻辑是这样的：小孩哭，代表有事；只要小孩不哭，就代表平安无事；所以，只要小孩不哭了，就没事了……当然，小孩本身很单纯，饿了、委屈了，哭；给点东西吃就不哭了。但如果小孩年纪大一点儿，有心事了，你翻来覆去念“不哭”，恐怕就是另一回事。因为不哭，并不代表问题解决了。
如果你安慰过人，也被人安慰过，一定有这体验：安慰者说的那些道理，什么要看开点、什么要节哀，你都懂，但你自己说服不了自己；得听别人说了，才句句入心，说得你哭一场，就会好些。本来嘛，道理谁都明白，大家都会讲。人需要的，只是一个肯听自己倾诉的对象。你可以安全地袒露自己的软弱，听别人安慰。
实际上，在我看来，当一个人，尤其是成年人，遭遇不幸、压力极大的时候，安慰他“不哭”，叫他“别伤心”，都不顶用。如果对方遭逢大变，不哭、不伤心、很坚强，那是他的本分，但这并不代表问题获得了解决。就像相声里的段子：富人发愿，方圆二十里，不能见到一个穷人，有一天，真见着穷人了，一捂眼睛：“快把这人给拽走，我心都碎了！”同理，当一个人难过时，你不能单纯要求他“不哭”，然后让他脸色铁青，把不安和委屈憋在心里。
一个人经受灾难之后，心情普遍如下：害怕（害怕自己或亲人受伤，害怕自己崩溃，害怕灾难重来）；无助感（觉得孤单，前途茫茫，软弱无力，委屈）；愤怒（为什么偏偏是我？为什么你们不帮我？）；失望和希望交替出现。而贯穿其中的，总是委屈：为什么偏偏是我倒霉？！
你知道哭泣是有传染性的，一个人的哭泣，可以带动许多人一起哭泣，但如果你想安慰这么个人，就得让他倾诉，让他说。你如果要求他“一定要坚强”“不哭”之类，是堵，而不是疏。如果有人一边难过、一边强忍着不哭，你可以赞美感佩于他们的坚强，但说到底，那并非他们的责任。要表达支持有许多法子，给他们再施加任何一点儿压力，都是最不好的法子。
所以，如果你真心要安慰或支持一个遭遇了厄运的人，说“不哭”“要坚强”之类，很像是在下意识地摆家长范儿。你不能要求一个人经受了不幸，还得独自在心里承担一切。如果你诚心想安慰一个人，可以考虑这么告诉他：
你可以哭，你可以悲伤，你可以不坚强，你可以说你有多难过、多害怕、多委屈。在我面前，做这些是安全的，这些我都听着，而且愿意帮你想辙，而且，你哭过、悲伤过、软弱过之后，我依然会守在你身旁。
（本文选自张佳玮新书《我这个普通人的生活》）
张佳玮，作家。已在「一个」app发表《长颈鹿在超市做导购》、《你喜欢折东西吗》等文。
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VOL。531 我不能总是跟屌丝在一起
t（xＴ小说〃//天；堂/
作者/坏蓝眼睛
这是我近期听过最伤感的故事了。
一个大龄女中年，年轻的时候一直走文艺路线，旅行，抑郁症，呓语，刻薄，尖酸，自以为是，样样都尝试过，推崇与众不同的人生，但是困于自身条件的局限，人生主旋律变成“奋不顾身做小三”的过程，后来她爱过的“有品质，有趣味”的男性都纷纷回归家庭或者另觅新欢，跟她差不多年纪的女性都已经开始为孩子的教育发愁，她还在每夜每夜为“寂寞的子宫”写诗，但是因为习惯性清高，这里那里什么都看不顺眼，终于变成传说中的“奇怪的老姑婆”。
记得在一次聚会中，一个著名的大v调侃说，最害怕没姿色的文艺女青年，动不动就扑过来要死要活跟你恋爱，推都推不开，大家当这是笑话，哈哈大笑，笑完之后觉得挺凄凉，什么时候“文艺女青年”已经变成如此可怜的代名词。
这个资深文艺女青年因为年纪大了，恋爱不好谈了，又没其他什么事可做，所以赶时髦满世界去行走了，行走途中，她还没忘记网恋，她用特立独行的气质和勇敢走天涯的热情感染了一个工科男人，这个男人在我们的城市中属于不好不坏的类型，收入尚可，但是没房没车，生活简朴，情怀浪漫，为人诚恳，未来也许有无限的可能性。
也许是因为恐慌感，也许是因为寂寞，或者是异域行走时候的莫名激情，这个清高的文艺女中年突然浪漫大发，在电话里跟网恋的男朋友求婚，男朋友本来就仰慕文艺女友的独特气质，虽然面都没见过，他答应了她的求婚，电话挂了之后，他激动得一夜无眠，是惊喜，是怀疑，是担忧，还是其他？未得而知，总之，一个不好不坏，不上不下，不温不火，规规矩矩的好青年就这样跟他从未谋面的女友结婚了。
谁也不知道他们在以结婚为前提的第一次见面中都有什么样的感受，总之不管什么感受，都没阻碍他们疯狂相爱结合的念头，两人领到结婚证那天，文艺女中年似乎扬眉吐气，跟各路人马汇报结婚的消息，包括前男友，失散的小学同学，仿佛结婚变成了成功的标志，之前蹉跎的无情岁月也顺势变成“姐不是没人要，姐是要求高”，纷纷的祝福声中，他们大步流星地告别了过去，她恶狠狠地脱掉了对女人来讲类似羞辱的单身帽子，虽然前几天她还在鄙视所谓人间团圆，讥讽那些年纪轻轻就结婚生子的女性，抨击她们没有追求，宛如一摊烂泥，而孤身的自己则是高洁明月，脱俗地悬挂。
故事如果到此为止，算是团圆愉快美满的故事了。可惜，这才是故事的开始。
开始的时候还是新鲜的，文艺女开始按照自己的想象中的丈夫的样子去改造实际中的丈夫，她让他看小众电影，困得他差点把口水流到她肩膀上，她逼着他吃西餐喝咖啡，不允许他看上去没气质，让他换手机，写微博，买单反，穿潮牌，连走路的姿势都要私人定制，一两句话里必须要用几个英文单词作为点缀，一两个外国人名作为装饰，一两部外国小众作品作为注脚。虽然他不懂这�