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连王学民都还没把真气全部转化成真元，当初陈恺见他时，他的修为都还处于化元中期的层次，还差那么一点点才能把真气全部化为真元，踏入化元后期。
陈恺现在还只是化元初期，体内就只有一成左右是真元，其余九成都还是真气状态。修炼时，真气会慢慢地转化成真元，同时外界的天地灵气和星辰之力也会不断涌入体内，使得真气壮大。
因为陈恺丹田中的力量还未全部化为真元，所以那些涌入的灵气和星辰之力依旧是先被炼化成真气，并不会直接就变成真元了。
除非陈恺已经把所有真气都转化成真元，体内已经没有了真气性质的力量，那些天地灵气和星辰之力才会直接向更高级的真元转化。
陈恺在凝练真元，李静月则按照‘星辰万化诀’的基础吐纳术坐在旁边平稳的呼吸吐纳着。
这样的修炼，李静月还需要持续很长一段时间。筑基就是打根基的时候，这个阶段的修行绝对不能急躁。就好比是起一栋房子，地基要是没有打牢的话，房子就不可能起高。
一旦地基不牢，房子却过高，那么结果显而易见，房子必然会倒塌下来！
两个多小时的修炼，陈恺的真元又稍稍的增加了一些。凌晨一点钟，陈恺和李静月就没有再继续修炼。
相拥而眠。
次日早上七点多钟，陈恺和李静月刚结束早晨的修行，洗漱完毕，郑月娥就回来了。同行的还有王修缘。
开门后，看到郑月娥精神奕奕，整个人身上的气质都变得更加内敛了一些，陈恺便知郑月娥昨夜肯定是顺利突破到凝气九层了。
“月娥，怎么样？突破了吗？”让郑月娥和王修缘两人进屋后，陈恺不由问了一声。
郑月娥看着陈恺，有点小小的激动，带着微笑的说道：“嗯，突破了！”
凝气八层与凝气九层之间算是一个小小的分水岭。凝气九层的实力会明显比凝气八层有很大的提升，毕竟开辟出了丹田气海。
这可要比从凝气七层突破到凝气八层的提升幅度大得多。
否则，那些武者也不会把这专门划分为大先天和小先天两个不同的境界了。
“突破了就好。这几天你的真气会不那么稳定。需要你好好的稳固一下境界。”陈恺随口叮嘱了两句。
郑月娥闻言，忙应道：“嗯，师伯，我会的！”
边上的李静月得知郑月娥已经顺利突破到凝气九层，心中不免十分羡慕。
“月娥，真羡慕你。都已经到凝气九层了，我现在才筑基初期呢！”李静月有点蔫蔫的说道。
陈恺闻言，不禁笑道：“你才练了多久啊。人家月娥可是从小就开始修炼的，这你也能比。”
“是啊静月，我这都已经修炼超过二十年了，要是你也从小就修炼的话，修为肯定要比我更高！”郑月娥道。
“唉，可问题是我现在才修炼半年！还不知道要什么时候才能到凝气期呢。更别说赶上你了”
李静月轻叹道。
陈恺笑着伸手揉了下李静月的头发，说道：“好了，你呀，就别在这好高骛远了。修炼的事情不能随便去走捷径，你在这走了捷径，那么肯定就需要在另外一个地方付出相应的代价或者是更多的努力去弥补。”
“所以，你就安安心心的定下心来，坚持每天修炼。其实几年时间很快就过去的。当初我可是花了八年的时间筑基，然后在去年的这个时候才刚突破到凝气期。”
“正因为我筑基期的根基打得牢固，所以我才可以在这么短短的一年时间里就跨越了一个大境界，达到现在的化元初期。要是我的根基不牢固的话，我的修为早就不稳了，哪里还敢贸然冲击化元期？”
“嗯哼，好吧！”有了陈恺的这番话安慰，李静月似乎是接受了。（未完待续。。）
第三百二十三章赵可欣修炼
九点钟，陈恺来到赵坤家里。赵坤夫妇都已经去上班，家中只有赵可欣在。昨晚答应了赵可欣这个时间要过来教她修炼。李静月没有一起过来，在家里陪着陈恺母亲张丽萍。
虽然已经放假了，但李静月有些舍不得陈恺，毕竟分开后就是得有快两个月不能见到，所以李静月这几天也一直都没有回家去。
估计是要等到陈恺跟张丽萍离开h市，回j市后，她才会回家。
“哥哥，你来了啊！”赵可欣开门见到陈恺，马上兴奋的叫了一声。一晚上她可都在期待着今早陈恺过来教她练功呢。
“嗯。欣欣，你爸爸妈妈都上班去了？”陈恺应了声，随口问道。并走进了屋里。
赵可欣等陈恺走进来后，反手关上门，应道：“对啊。哥哥，你快教我练功吧。”小丫头已经是迫不及待的催促，在后边推着陈恺的后腰。
“好，好。”陈恺只好连胜应着，跟赵可欣一起走到客厅后，便对她说道：“来，哥哥先查探一下你的体质，看看适合修炼什么样的功法。”
说着，陈恺拉着赵可欣到沙发前坐下。
赵可欣闻言，问道：“嗯，好的！哥哥，要我怎么配合你吗？”
“不用，你就坐着就行了。一会儿就好。”陈恺说道。说话间已经把灵识释放出来，探入赵可欣体内，给她仔细的查探一番。
每个人的体质都各不相同，所以在功法的选择上也要有所区别。
片刻后。陈恺就收回了灵识，接着对赵可欣道：“你的身体资质还不错，哥哥待会儿先教你一套控制呼吸的吐纳术。你跟着哥哥学，知道吗。”
“嗯，好的！”赵可欣认真的点点头。
她的资质确实还可以，陈恺权衡了一下，还是觉得教她‘化星决’会比较好一些。虽然‘天星衍’也传承有其他的功法，但赵可欣的体质修炼其他功法也并没有比修炼‘化星决’有很大的优势。
而相比起来，‘化星决’毕竟是‘万星宗’的独门功法。对于这一门功法，‘万星宗’历代祖师已经为其构建了完全成熟的整个修炼体系。相对应配套的吐纳术、筑基练体武学、以及之后的法术等等这些，都非常完善完整了。
其他的功法却没有这么完整。所以相比较起来。在赵可欣修炼其他功法没有很大优势的情况下，还不如让她修炼‘化星决’更好一些。
当下，陈恺马上开始给赵可欣讲解‘化星决’对应的吐纳术法门。化星决的吐纳术其实与‘星辰万化诀’的吐纳术区别不大，只是在一些细微处有一定调整和改动。相对来说。稍稍的简化了一些。
“好了。欣欣，你现在就按照刚才哥哥说的方式来试一下，调节你的呼吸，进行吐纳”陈恺把吐纳术的方式详细的讲解了一番后，就让赵可欣进行尝试。
“嗯，好的，哥哥。”赵可欣应了声，马上开始盘着双腿坐在沙发上。而后闭上了眼睛，深呼吸了几下。就开始尝试着按照刚才陈恺告诉她的方式和节奏进行吐纳。
对于初学者来说，想要一下子就掌握吐纳术也不那么容易。这个需要一点时间去慢慢习惯适应。
毕竟吐纳术的呼吸方式和节奏都跟平时的呼吸方法不一样。而且也不是很简单的什么三长两短或者是一短三长之类的。吐纳术的呼吸变化有很多，想要真正的掌握，必须得要自己找到节奏，融入进去，让自己的意识和身体都与那种呼吸的节奏和变化相契合。
这样在练习吐纳术的时候就不需要刻意的去控制，只要摆好了姿势，心静下来，自己的呼吸自然而然的就会按照吐纳术的方式和节奏去变化。
当然，一开始是不可能做到这样地步的。首先还是得要靠自己主观意识去控制才行。
赵可欣第一次尝试只是坚持了不到十五秒钟，呼吸就乱了。
陈恺连忙开口说道：“欣欣，你的节奏乱了，重新调整一下，然后重头在开始。记住刚才哥哥跟你说的节奏和呼吸方式”
听到陈恺的话，赵可欣睁开了下眼睛，看了眼陈恺，接着又深呼吸了一下，才重新闭上眼睛，再一次的尝试。
相比起来，赵可欣对这方面的领悟确实是要比李静月要差了一些，当初李静月可没用多久就基本掌握了陈恺教她的吐纳术。要知道李静月所学的吐纳术是与星辰万化诀相对应的，本就比传授给赵可欣的要复杂一些。
不过赵可欣的掌握进度也还算可以。到中午的时候，已经掌握了个七八成了。估计下午再练习个一两个小时也就差不多ok。
中午十二点出头的时候赵坤妻子就回来了。看到女儿正双腿盘着坐在沙发上，闭着眼睛，看样子像是在练什么功夫，陈恺也在旁边打坐，于是就没有出声打扰。只是轻手轻脚的把手里的包放到一边，然后就去厨房准备午饭。
为了不吵到外面的陈恺和赵可欣，赵坤妻子进厨房后甚至是小心的把厨房的门给关上，在厨房里的动作也尽量的放轻。
陈恺自然知道赵坤妻子回来了，不过既然她没出声，不想打扰到自己和赵可欣，于是陈恺也就没有起来。
赵可欣在专心的练习吐纳术，陈恺也在一旁静心打坐。虽闭着眼，但赵可欣的呼吸变化却都在他的感应中。一旦出现什么不对，陈恺就会马上出声提醒。
过了一会儿，赵可欣的呼吸再次出现一丝混乱，于是陈恺又把她叫‘醒’过来。
“好了欣欣，先停下来吧。暂时就先练到这，你已经练得很不错了，下午再多练一两个小时应该就可以完全掌握。”
听到陈恺的话，赵可欣自己也不禁微微放松了下来。轻呼了口气。
虽然练习吐纳术并不怎么吃力，但要时刻注意控制好那呼吸节奏和那种特殊的呼吸方法却是让她的精神一直处于紧张专注的状态。
陈恺的鼓励也多少给了她一些信心，心情也放松了不少。
“谢谢哥哥！”赵可欣睁开眼后，向陈恺道谢了一声。
陈恺微笑了下，道：“你现在先放松一下吧，暂时不要再去想那吐纳术了。修炼不仅需要努力，同样也讲究一张一弛，尤其是你初学更加不能让神经绷得太紧。适当的放松是很有必要的。”
“嗯，好的，哥哥。”赵可欣认真的应道。
“下午等你完全掌握了这吐纳术后，哥哥再另外教你一套专门练身体的功夫，以后每天都要功夫和吐纳术配合着一起练，早上练外功，晚上练习吐纳术。时间呢，最好就是分别在清晨的5点到7点练外功，晚上的11点至凌晨1点练习吐纳术！尽量在这两个时间段练习，知道吗。这两个时间段是修炼效果最好的时间。”
陈恺叮嘱道。
赵可欣连忙点着头，记下来，“好的，哥哥，我记下来了！”
这时候，听到外面的声音，在厨房里准备午饭的赵坤妻子不禁走了出来，微笑的看着女儿，问道：“欣欣，怎么样，你哥哥教你的功夫学得会吗？”
赵坤妻子自然不懂这些东西，只是出于好奇问问。
突然看到妈妈出现，赵可欣似乎有些惊讶，道：“妈，你什么时候回来的？”之前她在练习吐纳术，确实是一点都没有感觉到妈妈回来。
赵坤妻子闻言笑了笑，说道：“呵呵，妈妈也是刚刚回来。看到你跟你哥哥在练功就没有打扰你们。”
“哦，我说呢！”赵可欣点了下头，接着回答之前赵坤妻子问的话，道：“刚才哥哥说我练得还不错了，还说下午再练一会儿就能把他教我的吐纳术掌握，到时候还会教我别的功夫！”
“嗯，跟你哥哥好好学，知道吗！”赵坤妻子微笑着叮嘱了一句。
如果没有亲眼所见，或许她还不会很相信。但亲眼见识过后，她也知道像这样的机会并不那么容易遇到。
也就是陈恺跟她们家关系匪浅，陈恺对女儿又像是亲妹妹一样的疼爱才会愿意把这样神奇的功夫都传授给女儿。要是换了一般人，显然是不会轻易传授这么厉害的功夫。
“妈，我知道的！”赵可欣应道。
中午赵坤并没有回来吃午饭。他昨晚就跟陈恺说好了，让陈恺直接就在他家里等着，傍晚他回来吃个晚饭再一块去一趟那座案发的厂区。
一起吃过午饭后，赵坤妻子稍微歇息了一会儿就与陈恺和赵可欣两人说了声，去上班了。
陈恺让赵可欣又休息了片刻，就叫她继续开始练习吐纳术。
过了大约一个半小时，赵可欣终于完全掌握，可以很顺畅的进行吐纳。陈恺在旁边看着赵可欣持续了七八分钟都没有出现呼吸紊乱的状况后，便开口把赵可欣叫‘醒’过来。
“好了欣欣，先停下吧。你已经做到很好了。”
赵可欣马上停了下来，睁开眼睛后，小脸上顿时露出了欣喜的表情，看着陈恺说道：“哥哥，真的吗？”
“嗯！呵呵，怎么样，刚才的感觉。”陈恺笑了笑，又问了句。
赵可欣