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“呵呵，运气，运气！”听到了对方的话，宋惟只是笑了笑，继续端着自己的餐盘，寻找着好吃的，跟在集体训练时肉食限量不一样，现在，肉随便你吃，所以宋惟就专门盯着肉吃！
现在他的餐盘里面已经有满满一下子的牛肉了，这个东西他现在是越来越爱吃了。
篮球运动员跟其他的运动员不一样，篮球是一个非常要求身体的运动。
也许现在的篮球，一些比较瘦弱的人也可以打，像是宋惟非常喜欢的纳什，就属于是技术流的，但是纳什的速度也是身体强壮的一种表现。
但是如果把纳什放到上世纪九十年代，那他就几乎很难出头了，如果是内线，好吧，那就死定了！身体是革命的本钱，这句话说的一点错都没有，对于篮球而言，身体就是一切。
举个例子，当初号称乔丹接班人的，史上最全面小前锋格兰特…希尔，他当初刚进NBA的时候，可是跟现在的三双王贾森…基德分庭抗礼的，两人一起拿的年度最佳新秀。
但是现在呢？基德已经成为了NBA的超级明星，控球后卫这个位置上标致性的人物。
而那边的格兰特…希尔虽然说还很有名，但是早就已经不复当年之勇了，不是他的天赋差，而是他的身体差……
所以打篮球，不怕你壮，不怕你身体好，你打羽毛球啥的，还可能因为吃的多了，所以移动速度慢之类的，但是打篮球，你只要壮，就算是慢一些，那也是值得的。
所以对于宋惟拿了这么多的牛肉，那些助理教练非但没有说他，反而还很赞扬。
这一顿宋惟至少吃了二斤牛肉，还有一碗饭，再加上不少的青菜，休息了一个小时之后，便进行了第二项体测，无球体测，无球体测主要讲究的就是两点，第一就是折返跑。
你在场上要快速的进攻和回防，这一是比拼你的速度，二是比拼你的耐力。
这两项都是宋惟最厉害的，自然又拔得了头筹，而原本已经被上头命令，要收集宋惟资料的助理教练，也开始关注起了宋惟的情况，看着宋惟这么跑还是很强大，不禁点了点头。
无球体测第二项，就是测试防守水平，这一点上宋惟就不行了，他的经验还是不够。
经常会被持球的助理教练突破或者是晃起来，但是他凭着他强大的身体速度，后来一改打法，变成了贴人防守，这回没有绝对的速度，是根本不可能突破宋惟的了。
看着宋惟的表现，那边的助理教练又点了点头，虽然说经验不足，但是毕竟他才17岁，高一而已，开学了才高二，经验不足可以理解，这一点以后慢慢会好的。
但是等到开始练习有球体测的时候，宋惟的弱点就被暴光了，一开始的过球，宋惟还好，因为他左右手皆能，所以还算是勉强过关，就算是有一些磕绊也算不错，虽然说速度没有那些打1号位和2号位的人快，但是比3、4、5号位的人快不少，还算及格。
传球的时候，不禁又让那些助理教练眼前一亮，这个家伙的传球在初期训练的时候并没有发光，第一他在初期训练的时候一直跟李林在那边单挑，就一个人，怎么秀传球？
而后来他去合练了之后，他站的位置是小前锋，很难把球过度到他的手里面。
但是现在一看，这个家伙的双手传球，长传，不管是精准，速度，准度都是相当的惊人。
“这一手传球，也有CBA控卫的水平了。”推了推眼镜，那边的助理教练兴奋的记了起来。
但是等传球一过，开始练习投篮了，这帮人就有下结哭笑不得了。
笑是因为宋惟真的很厉害，只要他空位投球投篮，那就几乎不太可能投不进。
他空位的三分命中率也可以保持在80％左右，这样的命中率已经不比一些CBA球队的射手差了，假动作之后的突破，也非常的好看，漂亮，实用，但是唯一的问题，他不能跳。
这就是那些助理教练们哭的地方了，不知道因为什么，宋惟跳起来之后，他的平衡就没有了，出手完全不着边际，可能是看出了助理教练的无奈，宋惟也试了一下自己的后仰原地跳投和三分线外的勾手，看着宋惟的这两个绝招，那几个负责测试的助理教练不禁对视了一眼。
“这路子，也太野了点吧！”看着宋惟的动作，那边的几人不禁无奈的说道。
他们说的没错，这路子，确实是太野了，就算是宋惟，他都有一些不好意思了。
“他的这个路子是有点野，不过如果以后他还可以长高，长到190多的话，那就应该问题不大了，毕竟现在要他改打一号位，1号位有身高优势，再加上这样的后仰和勾手，应该问题不大了。”看着面前的宋惟，那边的几个助理教练在一起小声的合计了起来。
“好了，今天的测试就到此为止吧，我们会回去给你们整理一下情况，等明天我们再开始训练！”看着时间差不多了，那边的助理教练也就不合计了，暂时先让球员们回去休息吧。
听到了助理教练的话，宋惟他们也都回到了自己的房间里面，这样的体测，对于其他学生来讲是挺累的，但是对于宋惟来讲，其实并不算累，回去冲了一个澡之后，他就躺在了床上。
回想着今天的体测，他不禁有些无奈，他可以感觉的到，自己不会跳投这一点，确实是有点太软肋了，他可以从那些助理教练的脸上，感觉到对自己不会跳投的失望。
“要想个办法学会跳投，但是这个东西怎么学呢？啊啊啊啊，头好疼啊！”挠了挠自己的头发，宋惟早就发现这样不是个事了，但是这种习惯，不是说改就可以改的过来的。
他从小习武，好不容易才练成了这一身本事，现在让他违反武术的规律，力不从地起，腰部也借不着脚扒着地面的力，要学会自己在空中发力，这怎么可能啊。
“哎，太麻烦了！”以前他虽然知道这是自己的一个软肋，但是并不会太在意，现在看起来，这个东西，很有可能会影响自己的未来的啊，想起来宋惟就感觉自己的头皮发麻。
“不想了，车到山前必有路，再说吧……”无奈的叹了一口气，宋惟把被子蒙在了自己的头上，既然想不通，那就睡觉吧，没准睡一觉就想通了。
《
第一百零一章：训练赛
第101节 第一百零一章：训练赛
“不对，不对，出手的姿势不对，左手只是辅助，你的手型很好，看起来跟雷…阿伦的手型似的，出手的速度够快，而且姿势标准，但是你的手腕太僵硬了，跳投，这样是不行的。”看着远处的宋惟，旁边的助理教练不禁挠头说道，宋惟的情况很特殊，是的，非常的特殊。
助理教练这么多年，见过不会上三步篮的，见过不会篮板卡位的，见过的更多的是不会防守的，但是他却没有见过不会投篮的，身为篮球游戏当中，最容易得分，而且体力消耗最少的技能，不会投篮，那简直就是扯蛋一样。
看着面前的宋惟，这个教练确实是有些无奈了，说起来投篮那么容易，宋惟不可能不会。
但是他的投篮，实在是有些太没有杀伤力，站定位篮……
你以为你是四十岁的老将？还是一个210以上的大内位，你拉出到三分线这里，因为稳定，直接举直接投篮，也不会有什么人干扰的到，但是你不是啊，宋惟的身高现在涨了一些，那也只有186公分而已，估计明年的这个时候他还会长一些，但是现在，他没有210。
而且估计，以后永远不可能长到210公分，按着宋惟的身高，可以涨到195以上，就算是顶大天了，这还要营养跟的上才行。
195的身高，这在国内也就是打一号位或者是二号位的身高，想要站定投篮，你还不够格呢。
所以对于比昆的投篮，这些助理教练是深恶痛绝的，宋惟自己也知道，这个玩应不是个事。
在高中联赛的时候，也许自己这一招还有用，但是如果到了大学，到了职业赛场的话，那这一招就完全没有用了，挠了挠头，但是宋惟在起跳的时候，还是会下意识的用自己在空中僵硬，保持平衡，没有办法，他爷爷还没有教他怎么在空中保持平衡呢，就去世了。
相经于宋惟的投篮，他那怪模怪样的Z型上篮，助理教练们已经算是妥协了。
不管怎么说这是跳起来的上篮，砸篮板可以进就行了，不过这个跳投……哎……
“好了，休息一下吧！”在宋惟再次中投不进之后，那边的助理教练也无奈了，下令休息一下，而宋惟听到了助理教练的话，便坐在了地上，大口的吐着浊气。
宋惟不是不努力，像是他这样的体能，现在可以累的都不愿意动弹，由此就可以看的出来，他的训练量有多大，但是有的时候，不是说训练量大就会有改近的。
就好像奥尼尔的罚球一样，当然了，奥尼尔本身不愿意训练，这个大家都明白。
但是他平常的时候也对罚球下过苦工，但是看到结果了，很难达到60％的。
这就跟宋惟的弹跳一样，他可以跳起来抢篮板，但是他就是不可以跳起来灌篮、拉扛上篮、或者是最简单的跳投，这些东西，对于他来讲，完全没有办法。
“来，给你的。”正当宋惟在那里努力恢复体力的时候，一瓶水从旁边滚了过来，接过了水一看，发现正是自己的那几个队友，刚才扔给自己水的人叫做成阳，身高215，他说他今年只有18岁，但是宋惟咋看，他都不像是18岁的，20岁还差不多，不过在国内，不，甚至可以说是在国际，这种改身份证的做法很普遍，不少的高龄球员，都喜欢把年龄改的小一些。
这样自己明明已经18岁了，但是却可以跟16岁的小孩一起打，这样自然就有优势了。
这些事情，宋惟不清楚，也不想弄清楚，这些秘密还是不要乱打听的好。
“谢谢啦！”接过了水，宋惟拧开喝了一口之后，对着远处的成阳说道。
“这个宋惟，是个好苗子啊！”看着远处坐在那里的宋惟，旁边刚才训练他的助理教练一脸严肃的对着其他人说道，听到了这个助理教练的话，其他的教练也都无奈的笑了一下。
“其实凭着他的身体速度，只要不让他跳起来，他干什么都行，要不然，咱们介绍一下，让他去田径队或者是足球队？”犹豫了一下，旁边一个助理教练半开玩笑的说道。
“别扯蛋了，这个家伙的准度和传球的能力，大家都看在眼里，但就是这个跳投，如果不把这个东西解决掉的话，那他这辈子可能也就是一个超强的业余球员罢了。”擦了一下自己额头上的汗水，那边的助理教练有些可惜的说道。
“一定有办法改掉他这个毛病的，只不过我们没有发现而已。”轻轻的呼出了一口浊气，那边的助理教练也认真的说道，在他看起来，宋惟还没有到放弃的时候呢。
“啪啪啪！”正当这些人在那里休息的时候，训练馆的大门被推了开，只看到一群人从外面走了进来，不要误会，这些人可不是过来找事的，这些人就是这一次国家队的正选球员。
而在他们身边的就是他们的专业助理教练，走在最前面的正是这一届国青队的主教练。
83版了宁男篮黄金一代的核心成员，曾经夺得过91年亚锦赛冠军的前前前任国手，现在粤省宏远队的主教练，李春将，而原本宋惟他们这边的最高主管，缪玉宸就站在他的身边。
“小吴，小张，准备一下，半个小时之后，进行一场热身赛。”看了一下场上的队员，那边的缪玉宸对着远处的助理教练说道，听到了缪玉宸的话，那边的助理教练也都忙活了起来。
至于远处的成阳他们也早就站了起来，一脸激动的站在旁边，等待着李春将的检阅。
因为他们都清楚，自己的未来，其实从某种程度上来讲，就掌握在这个男人的手里。
如果自己在训练赛上打的好，打的可以比那些正选球员还要好的话，没准他们就可以进国家队，国家队啊！有几个运动员不愿意进国家队的，当然了，一些成名的球员不在这里面，这就像是每年的春晚一样，一些大腕可能不愿意去，但是那些新手，春晚绝对是他们展示的舞台，这些球员现在也是这样的想法，一个个都精神饱满的。
只有宋惟还坐在那边，今天他的运动量有些消耗的太大了，看着宋惟的样子，那边正选队中的郑诚走了过来，他还真没有见过宋惟累倒的情况呢。
“怎么，这里的训练量，你吃不消了？”看着宋惟，旁边的郑诚也蹲了下来，调笑着说道。
“呼……有能耐你早上卧推75公斤的杠铃50次，然后再做两个小时的有氧跑步，下午再练习投篮一千个试试。”白了郑诚一眼，宋惟对这个家