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老人这种调息内功的方法，直看得蒲逸凡大为惊异，不由暗自奇道：
“这是什么内功，竟是如此玄妙？看那两团真气在内体流走的情形，此人功力之深，分明已达人与天合，寒暑不侵的出神入化之境，他内功既高深到这等地步，其他的武功亦必玄妙无比，……意念及此，又深悔自己适才不该说只要向他学习剑术及闪身避敌之法，要是多学几样该多好……”
忽见老人舒背伸腿，挺身坐起，挥手抹去了脸上的汗水，冷冷地问道：“小娃儿，老夫这内功调息之法，你见过没有？”
蒲逸凡道：“老人家内功精深，调息之法更是玄妙，漫说晚辈这点年纪，只怕当今武林中的前辈高人，也没有几人见过！”
他早被老人玄妙的内功，倾服得心生景慕，是以随口说出，尽是赞颂言词。
老人似也被他赞颂得十分高兴，难见表情的脸上，忽然掠起一抹欣然的笑容，道：“老夫已数十年未履江湖，生平也没收过徒弟，更少和别人往来，本门内功调息之法，除了你和那与我同住此间之人外，倒真是没有第三人见过。”
话到此处，忽然一正脸色，问道：“小娃儿，我刚才念过的几句口诀，你还记不记得？”
蒲逸凡慧质神聪，记性特强，当下略一回思，答道：“晚辈记得！”
老人将内功要诀，详加解说后，向蒲逸凡道：“那你现在就开如练吧！”
蒲逸凡现下内功已极深厚，人又生得聪明，加以老人解说详尽，此刻更自全神贯注，是以虽是初学乍练，却也中规中矩，颇见功效，虽然起始觉着阳光耀眼，双目难睁，感到有点别扭，但一经默念日决，已自心领神会，行如其常了。
要知武功一道，不论内外工夫，愈是高妙精奥之技，愈是难练难学，而练习时也愈费人神智，耗人精力，是以，蒲逸凡虽然先天的禀赋特佳，后天的际遇更是迥异常人，但像老人这种博深精远的内功，并又是初入门的奠基功夫，他行功一遍之后，不但足足耗去了三个时辰，人也累得筋疲力竭，汗水直流！
但他乃生性好强之人，人虽劳累不堪，暗中仍自打起精神，脸上并未现出半点困疲容色。
老人似也被他这神速的进境，超人的毅力，引得心生惊喜，暗暗点头，当下欣然一笑道：“小娃儿，就凭你这份坚忍的精神，老夫也要悉心教你，使你在两月之内，成为绝世高手！”
蒲逸凡缓缓挺身坐起，跨下石榻，双膝跪地，拜了三拜，肃然说道：“老人家这么成全于我，晚辈不知要怎样报答才好？”
老人轻叹一声，说道：“老夫年已八十，已是行将就木的人了，你纵有报答之心，只怕老夫已无时日相待，唉……”话未说完，又是一声叹息，再也接不下去。
蒲逸凡听得心中一酸，凄然说道：“老人家修为精深，百病难袭，寒暑不侵，再活一二十年，也不是什么难事。”
说到这里，皱眉想了一下，接道：“晚辈三年之内，必可了却尘事，届时自当再来此地，服侍老人家，以终天年！”
老人脸上一阵抽搐，不知是忧是喜，叹道：“小娃儿，你这番情意，老夫心领，只怕你再来之时，老夫早已魂返幽冥，只剩下一堆白骨，供人凭吊了！”
蒲逸凡听得怔了一怔，忖道：“一个身具绝顶内功之人，活上百岁，乃大为可能之事，这人虽然年已八十，以他的修为来说，纵然难活百岁，但重延寿十年，自是绝无问题，怎的听他说话的口气，好像大限已快到似的，这倒是令人费解之事，我得设法问问不可。”当下说道：“老人家功参造化，精神强健，晚辈看来，纵不能寿延百岁，亦可年登九十，但老人家说来，却像寿缘将尽，大限快到似的，实令晚辈难解……”
老人摇头接道：“小娃儿，不要说了，人生百岁，也是逃不过临头大限，死期既然难免，又何必计较迟早呢？”
声音低沉，语意凄凉，就是雄心万丈之人，听了也会兴起哀惋之思。
蒲逸凡至情至性，早为老人几句凄怆的话语，感染的心头泛悲，泫然欲泪，但他又不信眼前这老人，就连再活三年也不能够？当下不禁疑窦丛生，暗道：“如非他自己想死，或是遭人在他身上下了毒手……”
想到这里，猛然记起与他同住此间之人，复又忖道：“是啦，定是那人耐不住这种长年蛰居的寂苦，毁诺背信，怕他执意不允，暗中在他身上做了手脚……”
他乃年青冲动之人，心中疑念一动，立时脱口说道：“老人家虽然已勘破人世，早绝尘念，把生死之事，看的很是淡然，但晚辈却以为人生在世，不过百易寒暑，生固然要生的无愧天地，光明正大，死也要死得安心冥目，含笑九泉……”
他微微一顿之后，又道：“老人家以绝世武功授我，虽无师徒之名，已有师徒之实，常言道，受人点滴之恩，当涌泉以报，老人家对我，有如再传恩师，岂能不谋图报，是以，晚辈斗胆相问，老人家如是天不假年，自然无法可想，要是被人暗中下了毒手，但请老人家把仇人姓名见示，晚辈虽自知武功不济，但愿凭借满腔热血，一颗复仇的心，不论仇人如何厉害，也要一试敌锋……”
他虽然怀疑对方是遭人下了毒手，并猜想暗中下手者，就是同住此地之人，但却不愿肯定说出，尤其末后几句话，更是说的既沉痛，又技巧，只听得老人长发飘动，神色激变，但闻老人轻轻叹息一声道：
“小娃儿，不要胡乱猜测，漫说老夫没有这回事，就是果真遭人下了毒手，也不是你目前这点能耐可代为报仇的！”
话到此处，忽然一整脸色，道：“现在我们不谈这些，倒是老夫这内功调息之法，你是否练得来？”
蒲逸凡何等聪明，一见老人激变的神色，就知自己清中了几分，再听他忽然岔开话题，转到练武之事来，益发断定所料不差，尤知他的居心用意，是怕此刻说了出来，扰乱自己的心思，不能专心一致，全神贯注，有碍武功进境，暗道：“此人对我用心良苦，无殊师恩，武功练成之后，我得向他问明仇人，设法替他报仇雪恨不可。”
心中这么一想，立即胸怀释然，答道：“练倒是练得来，只是晚辈资质鲁钝。恐怕难以练好！”
老人看了蒲逸凡一眼，道：“初学乍练，能有这般功效，已是难能可贵。”
忽然跃下石榻，向那透光的洞口走去，边走边说道：“你来了这么久，大概肚子也饿了，老夫先弄点东西来把肚子填饱了再说。”
蒲逸凡纵目环扫一周，只见这方围不及三丈的石室之内，除了两张石榻之外，别无旁物，听他说要弄东西吃，不由暗自奇道：“室中既无炊具，又无柴米等物，难道他要跑出去弄东西来不成……”
正在他疑念之际，老人已从壁角取来一卷小指粗细的绳索，索头系有一只铁钩，只见他左手握绳，右手持钩，面对透光的洞口，振腕一抖，铁钩带起一阵风声，呼然穿洞飞出，左手握着的一卷绳索，便有如轮转似地，刹那之间，已自放尽，只存尺来长短的一截绳头，握在手中，不住颤动。
蒲逸凡生性好奇，童心未退，虽不明白老人就凭这绳头铁钩，能弄来什么东西裹腹充饥，但却看的颇为入神，一声不吭。
片刻之后，忽见老人欣然一笑，转脸看了蒲逸凡一眼，说道：“小娃儿运气不错，今天这尾鲜鱼，足有三斤。”
说话之间，只见他双手并用，疾收绳索，待到绳索收尽，那铁钩上，果然是一条足足有三斤以上的生鲜活鱼。
这一来，蒲逸凡更为惊异，暗道：“这人不但内功玄妙，钓鱼的手法也是特别，不用钓竿，不上钩饵，人不临水，仅凭绳头铁钩，竟然在片刻之间，即能钓起这大生鲜活鱼，这倒真是天下之大，无奇不能了！”
当下跃下石榻，走到老人身侧，诧然问道：“老人家这钓鱼手法，真个是罕闻罕见，但不知老人家为何鱼未到手，即能辨出类别，知道大个……”
老人从钩上取下鲜鱼，收好绳索，微笑接道：“老夫这那里是什么钩鱼手法，不过依传内力，经达绳钩，投入水中，扫刺抓来。”
说着，将鱼递到蒲逸凡面前，又道：“你看这鱼可是自行上钩的吗？”
蒲逸凡仔细一瞧，果见腮腹之间，有一道深深钩痕，并有血水流出，心头方自释然。正自惊异之间，老人已从榻下取出一支瓦罐，以同样手法，汲来一罐清水，只见他以指代刀，刮鳞剥皮，开肠破肚，刹那之间，已将一条生鲜活鱼，去尽皮骨，剩下净肉，分了一半，递给蒲逸凡说道：“此处没有食物，更无烟火，数十年来，仅靠这生鱼度命。”
手持鱼肉，送到嘴边，咬了一口，边吃边说道：“老夫与人立下重誓，有生之年，不能离此一步，自不能为了找寻食物，毁诺背信，你在此有两月时间，也不能饿腹习武，这生鱼虽然腥腻难吃，但也是无可奈何之事，你就勉强吃点，免得挨饿吧！”话一说完，一半鱼肉，已自吃的所剩无几。
蒲逸凡知他所言是实，伸手接过鱼肉，毅然说道：“老人家能以生鱼充饥，晚辈自也可以用此裹腹。”当下咬了一口，细细咀嚼起来。
他初尝异味，但觉生鱼入口，奇腥攻心，难以下咽，口中正在咀嚼的生鱼，几乎也当场呕了出来。
但他乃生性好强之人，心知此刻若不把一半生鱼吃完，不但两月时间难以度过，只怕眼下就要惹起对方的轻视，心念一转，立时屏息呼吸，咬牙吞下，但饶是如此，手中的半个鲤鱼，足足费了半个时辰，才勉强吃完。
老人见他第一次就能将一半生鱼吃完，似也颇为高兴，笑道：“我第一次吃这生鱼之时，也是跟你一样，不过时间一久，也就习惯了。”
他停了一停，又道：“两月时间，转眼即逝，你虽然已有很好的武功基础，天赋亦佳，但要在短短的两月之内，把我传你的两种武功同时学好，恐怕不是一件容易的事情。”
蒲逸凡听得呆了一呆，暗道：“这人怎么说话如此颠三倒四，自相矛盾，一下子说要在两月之内，使我成为绝世高手，现在又说两月之内，不能把武功练好……”
正在他心念转动之间，忽见老人躬身弯腰，右手不停的在地上一阵绕身疾划，定神看去，只见老人周围一丈方圆之内，已多了九个碗口大小的圆圈。
蒲逸凡看了大为不解，正待开口相询，老人业已站起身形，炯炯神光，逼视在他的脸上，问道：“我刚才教你的内功调息之法，你可知道叫什么名字？”
蒲逸凡道：“老人家这等举世罕见的武功，晚辈岂能知晓……”
老人接口说道：“看来其中的奥妙，你也是理解不出了？”
蒲逸凡微一沉忖，答道：“老人家绝世神功，精深奥博，晚辈虽然练过一遍，却不解其中玄妙，敬祈老人家明言教我，以开茅塞！”
老人微微一笑，道：“老夫如不亲口说出，你自然是不会知道，这叫‘七五玄功’，所谓‘七五’者，即是指开头两句‘七窍照日，五心向宇’的口诀而言。末后两句‘外合自然，内调先天’，便是要在练习之时，吹取自然之气，调和体内的先天元气，里应外合，相辅相生，取之不尽，用之不竭，不像一般内功，单凭修为，一旦鏖战太久，消耗过甚，纵不当场虚脱，也难即时调息复元……”
蒲逸凡忽然想起他练功示范之时，滚动在他体内的两团真气，插口问道：“老人家这‘七五玄功’，真个是独步天下，罕闻罕见之学，但晚辈甚不明白的是，适才老人家行功之时，内体阴阳二气，全身游走，不知有何妙用？”
老人哈哈笑道：“本门‘七五玄功’妙就妙在这里，在临阵对敌之时，只要先将功力行开，便可提集阴阳二气，周身滚动，不管对方是兵刃掌劲，力道只一近身，即自生反应凝聚在受袭部位，反震伤敌……”
蒲逸凡忽然心中一动，接道：“老人家修为精深，可以提阴阳二气，反震伤敌，但晚辈入门初学，功力有限，只怕没有什么大的作用吧？”
老人摇头说道：“你现在已有深厚的内功基础，改习我这‘七五玄功’，自然事半功倍，两月之后，伤敌虽然不足，护身却是有余！”
话至此处，倏然而住，低头对那划在地上的九个圆圈望了一阵，说道：“老夫现在就传你闪身避敌的身法，�