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“这样就行了吗？”胡耀宇对于李云的话充满了疑惑，“别的什么都不需要锻炼，只要进行心里暗示就可以了吗？”
“是的，根据心理学家的研究，这个心理暗示可以对人得很多行为。起到相当大的效果，甚至长期的心理暗示可以让一个人起到翻天覆地的变化，这个记忆力，也是其中的一个环节。”虽然李云没有特别的考察过这些，但是在梦里面的时候，也看到过一些的科学报告。那里面提到了心理暗示的强大作用，甚至有些人在研究，用心里暗示人在某些方面的能力。
“那么老六，我没办法让自己相信怎么样。”胡耀宇自己信心不足地说道，虽然他以前的时候也是一个好学生。不然也没有办法考上Z大这样一个全国一流的高校，但是这一年多的学习，让他从高中时代的尖子生，变成了班级里比较差的学生，难怪他自信心不足。
看着胡耀宇没有自信的样子，李云笑了，他说道：“老三，其实你不用担心的，你只要相信自己，当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验。如‘我曾在高中时代，全班各科考试成绩派前五名’‘我小时候，就已经会背诵许多唐诗’。但这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你‘一定能记住’的信心。”
这些情况都是平时聊天时候，胡耀宇告诉李云他们的，毕竟能够考上一样的一说高校，每个人的经历都是相当不简单的，但是上了大学以后，某些方面有些放松了，再加上学习的方法不正确，渐渐的落在了后面。到现在他的自信心已经严重不足了，所以连最后的复习，都没有办法认真的进行，反而跑去弄这些歪门邪道。
“老六，你说的也有一些道理，但是能行吗。”胡耀宇口气虽然还是有些半信半疑，但是已经觉得李云说的那些有一定的道理了，只是有些不相信，真的有那么神奇。
“当然了，你在做一件事情的话，如果觉得自己一定能成功的话，不管你的实力如何，你起码有一半的机会能够成功，但是你觉得自己可能无法成功的话，你只会有4分之1的机会能够成功，但是当你完全没有任何希望，认为自己可以成功的话，你就绝对不可能成功，这个记忆力也是这样的，人的大脑是非常神奇的，相信自己，只要你用了这样地方法，我相信你的记忆力一定会上一个新的台阶的。”
“是吗，好的老六，谢谢你，我回头就去试验一下，虽然还没有去做，但是我觉得听了你的话以后，就已经有些充满信心了。”
“那么好吧，我就在这里祝你成功了。”
“对了小云，你说的这个是最适合现在的办法吧，但是应该不可能达到你的那种程度吧，还有什么方法那？”胡耀宇想知道李云全部的训练记忆力的方法，毕竟看了李云刚才的表演，他也感觉到非常的神奇。
“当然了，不过现在考试的时间快要到了，恐怕你没有时间进行练习了，而且这些方法，虽然非常的游泳，但是需要相当长的时间来练习，我取得这样的效果，也是经过了10多年的练习，才慢慢的出来的。”
“10多年”胡耀宇张大了嘴巴，大吃一惊，“老六，居然这么长的时间。”
“是啊，不然你以为为什么我可以记忆力这么的好，我可是从6岁的时候就开始练习的，一直坚持的了现在，才有这样的效果。”李云看着胡耀宇的样子，有些好笑，虽然这些东西李云并没有亲身的试验过，但是记得那些科普杂志上面，还有相关的研究试验报告，这些东西应该是有用的。
况且李云在梦里面的时候，看到那篇文章，也曾经和同学们一起练习了一下，虽然没有坚持下去，但是感觉还是非常的有效的，最起码在当时来说，记忆力得到了很大的提高，不过后来没有坚持下去，提高也消失了，不过现在的老三他们，应该是正在成长的时期，如果现在就锻炼的话，虽然晚了一点，但是应该有不错的效果的。
“那么老六，你可以把其他的一些方法，大致的和我讲解一下吗？”胡耀宇已经决定锻炼记忆力，所以他就想刨根问底。
自己宿舍的兄弟，虽然平时不怎么认真学习，李云还是不希望他考试不过关，况且这个训练记忆力也是一个相当好的兴趣，一个人的记忆力也是能力的一部分，在现在这个变化快捷的社会里面，还是相当的重要的。
“具体的方法有很多，我常用的大概有精细回忆法、奇特联想法、限时强记法等等一些方法。”李云把自己脑海中间记忆的一些，关于记忆里的训练方法的名称，告诉了胡耀宇。
“老六，没有想到这个记忆力，还有这么多的训练方法，你能不能和我详细的讲讲。”胡耀宇没想到，平时里面早出晚归的老六，居然懂得这么多，虽然他决定用积极暗示法，来度过这学期的最后生涯，但是他已经决定了，要从这个学期开始，好好的锻炼一下自己的记忆力。
老六说的没错，记忆力这个东西，确实是越使用越好，以前上高中的时候，他经常背书，记忆力就非常的好，不过上大学以后事情多了他也有些松懈了，所以感觉什么事情都非常容易忘记，看来是该锻炼一下了。
第四卷 大学生涯 第二百一十六章 紧张复习
更新时间：2009…3…1 23：51：27 本章字数：5240
胡耀宇听了李云说起来，关于锻炼记忆的这么多种方法，非常的感兴趣，问道：“那么老六，这个精细回忆法、奇特联想法、限时强记法都是什么样的锻炼方法。”
“这些方法虽然很有用，但是不是一朝一夕可以练成的，所以短期的效果不如积极暗示法，不过如果坚持的锻炼下去，长期的效果很好的。”
“我知道了，那么老六，你跟我好好地讲讲。”
“我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。这种记忆的方法就叫做精细回忆法。”
“怪不得，这种方法应该是针对不经常用脑的人的一种锻炼吧，我上了大学以后，由于大学里面的学习压力并不是很大，所以在平时的时候，有些放松了，也不知道怎么去学习，如果锻炼了这个方法的话，在平常的没事的时候就可以锻炼，看来非常的方便啊。”
“是啊，其实我讲的这些记忆的方法，都是可以很轻易的实施的，并没有什么特别的仪器，每个人都可以试验一下的。”
“老六，那么奇特联想法，是怎么锻炼的哪？”
“奇特联想是联想的一种，指将要记的东西在头脑中人为的形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助记忆。这种方法在学习语言方面，以及记忆一些毫无规律的东西的时候，就非常的有用。”
“对啊，我怎么没想到，我上高中的时候，学英语就把很多的长句子和生僻的单词，用一些联想的方式记住，但是没有坚持下来。看来以后我在学习的时候，要多注意了。老六，最后一种，限时记忆法是怎么进行练习的？”
“限时记忆法，也就是说，在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。其实它和积极暗示法有类似的效果，不过一个没有规定时间，一个规定了时间。这次最后的复习，你也可以把这个方法和积极暗示法结合起来。”
“老六，怪不得你的记忆力这么的好，原来从小就这么的练习下来的，不知道我能不能达到你的这种程度，现在再开始是不是晚了。”
“老三，不能这么地说。虽然现在来说晚了一点，但是如果你不开始的话，就永远晚了，记忆力虽然是一个非常神奇的能力，但是通过科学的方法锻炼，可以得到很大的提高，甚至超过一些天赋好的人。只要你坚持下来。”
李云知道他们是学习工商管理专业的，未来大多数人都会在商业的领域工作，根据他这段时间在林氏企业以及网星公司的经验，未来的商业不断的发展，对于一个人的综合素质的考验，也越来越高，而记忆力也是其实一个非常重要的能力。
既然宿舍的几个兄弟有缘可以在一起，那么李云深得有必要有助他们，这些综合性的记忆力的方法，虽然在自己的梦里面，可以通过互联网，很轻易得找到，但是现在来说，还没有多少人知道，让他们在学校的4年时间里面，多学习一些的知识，也算是一种缘分吧。
“对了老三，还有一条差点忘记了。”李云故作紧张地说道。
果然胡耀宇听了李云的话，马上回过头来问道：“怎么了，老六，还有什么问题吗？”
看着胡耀宇紧张的样子，李云笑了，说道：“老三，其实也不是什么大问题，不过就是上面的各种锻炼记忆力的方法，要注意一个度，也就是说，虽然需要坚持锻炼，但是也要注意不能用脑疲劳。”
“这个我当然知道了。”
“还有我这里还有一个简单的方法，可以帮助你恢复大脑的疲劳。”
“是吗？老六，快告诉我。”
“在头颈后找到‘天柱’、‘风池’二穴，将两手交叉于脑后，用拇指的指腹按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒。”
其实这个方法倒不是李云梦里面得到的经验，这个方法是在他学了五禽戏，并且通过孔老，对于人体经络也有了相当深刻的了解以后，才得出来的，中医的按摩中间，这几个穴位可以有效的缓解脑部的疲劳，对于头疼等疾病还有一定的治疗效果。
胡耀宇和李云，他们聊起来这个记忆力锻炼的问题，差点忘记了时间，胡耀宇又向李云请教了几个注意事项，看到他这么的认真，李云也耐心的给他解释，两个人聊得非常的投机。
这个时候校园里面的铃声响了，李云和胡耀宇看看表，原来已经是2点了，快要上课了，不过下午的课，他们两个人都没有什么心情上课，正好李云说要去图书馆，于是胡耀宇就跟着他一起去了。
他们两个人一起走到了宿舍楼的前面，李云突然拦着胡耀宇说道：“老三啊，有件事情，我想让你帮忙。”
“什么事情，老六，你说吧，我一定答应你。”胡耀宇听到李云想找他帮忙，连忙答应，虽然现在不知道李云的这些方法是不是管用，但是它也是通过残酷的高中生活考上了Z大的，很多的方法，他在高中的时代，都没有意识地使用过了，不过没有李云现在讲得这么的透彻，现在结合李云的这些方法，再加上自己的亲身经历，胡耀宇对于这次考试还是充满了信心的。
“老三，关于我可以过目不忘的事情，请你不要告诉别人好不好。”虽然是因为胡耀宇的怀疑，李云才把自己过目不忘的本事告诉了他，但是他也不想让整个班级的同学们，拿怪物来看自己。
虽然刚才同胡耀宇已经解释清楚了，但是并不表示李云想让所有的同学都知道，他刚才所表现出来的过目不忘，在大多数人眼睛里面，还是一个类似奇迹的东西，传开的话，说不定会对自己的学校生活不利，毕竟现在的他还需要在学校里面学习一点的东西，人多嘴杂，太多人知道的话，说不定他经常旷课的事情，回传开，那么学校一定会有反映的。这个是他不愿意看到的事情。
“老六，你的这个能力又不是见不得人，为什么不，难道你不希望别的兄弟们都锻炼这个记忆力，让考试容易一点。”胡耀宇知道，宿舍里面，包括其他的一些男生，他们这段时间也非常的紧张，很多人已经熬了好几个通宵了。都为了准备1个多星期以后的期末考试，如果可以让大家记忆东西快一点的话，对大家都好。
“老三，你误会了，我并没有禁止你把这个方法告诉别人，但是你只是把我过目不忘的事情，保密就可以了，那些方法，你回头你可以和兄弟们谈一谈，毕竟现在快要考试了，这些方法有的还是有些作用的。”
“为什么？”
“你也知道，我外面的事情比较的忙，所以要经常的旷课，如果这个事情传开的话，我怕节外生枝，如果弄巧成拙让学校知道了，那就不好了，我将来旷课就太不方便了。”
虽然同学了将近一年，但是胡耀宇深得这个李云还是很神秘的，平时里面不显山不露水的，但是考试的时候也不含糊，篮球打得很好，而且刚才又露了一手过目不忘的绝活，这样一个在宿舍里面年龄最小的兄弟，到底有多少的秘密。
虽然胡耀宇是这样的想的，不过李云既然这样说了，他还是觉得帮他保密比较好，于是他点点头说道�