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炊鳎 �
“哦？”许欣微不可见地挑了一下眉，继续说道，“的确是个很好的回答，不过你可能还配不上这个回答，对于你，我很不屑瞧一眼！”
“许诺谢谢许老师夸奖！”许诺紧紧地咬着牙，仿若是要咬碎了吞咽下去。
“不客气！” 许欣将书合上重新放回书架，随意瞥了一眼许诺，随即掏出秒表恨恨地摔在地上，“我想你根本用不到这个！”
许诺握着拳，拇指划过突出的指节，发出一声声脆响，“许老师说的是，许诺确实是用不到它！”
“裤子穿上吧！我在鹅卵石空地那儿等你！”许欣难得不是那么冷的语气。
“是，许诺知道了！”
许诺好不容易穿戴整齐了，感觉挽回了一点自尊。刚走到鹅卵地那儿，就被许欣眼神暗示，生生地脱了鞋袜，踩在凹凸不平的鹅卵石上，脚底的痛一路传导到大脑，身体也反射式的想要跳开。
“基础的东西，地下室你都已经学过了，我没什么可教的！”“但这里，你不会好受一秒钟，考验的就是你的身体极限。要么忍着，要么退出！”
“许诺不会退出的，绝不会！”许诺坚定地说道，没有什么可以让自己从这儿退出的，就算是死也要死在这儿。
“训练科目一：鹅卵石空地，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，矮子步各500，训练时间两小时，现在开始！”
“是，许老师！”
这些训练，说白了跟惩罚又有什么区别呢？不就是变相的惩罚吗？就是搁在平常，500的量也得要了人的半条命，现在还是在鹅卵石上，每一下都和那落下的一藤条无甚差异，甚至更重。不过有什么办法呢，只能做。
俯卧撑，多么常见的训练和惩罚方式，却又是那么有用的方式。许欣要求的俯卧撑可不是简单的基础式俯卧撑，而是印式和复合式，许欣没有特别说明，那就是印式。所谓印式，它的动作要领是，首先保持上半身完全笔直，张开双手使两手之间的距离略大于肩宽，双腿也一样。伏低胸部并同时使之向前移动，就像在画一条弯曲的抛物线，身体尽量向前伸直。然后身体在反向后方移动同时尽量两腿少弯曲，最后回到初始状态。这番动作在鹅卵石上完成，想必是不太舒服。
才做了三十个，时间就已经过去一半了，许诺都快贴在地上蠕动了。每一次努力和疼痛，换来的都是许欣冷冷的一句“重来”。鹅卵石硌的手生疼，针扎似的，又痛又累，许诺委屈地想大哭一场，噘着嘴索性趴在地上不动了。
许欣没说话，走过去拿了藤条过来，一言不发地扒了许诺的裤子扔得老远，‘唰唰唰’的打了五下，痛的许诺差点跳起来。“既然给你脸你不要，那以后也不必要了！”许欣冷然说道，背手拿着藤条走到一旁站定。“给我滚起来！”
“是，是，许老师，许诺知错！”许诺赶紧爬起来，力求完美无误地完成每一个动作，即使身上的新伤旧伤不断折磨着她，即使手被鹅卵石硌成了青黑色，即使一次次撑不住直接磕在上面，砸的鼻青脸肿。不过好在，在许诺还没痛晕摔傻的时候，许欣说了一句“够了”。此时，已经过去了两个小时。
“进行下一项！规定的训练项目什么时候完成什么时候结束！你不必想着拖时间，没用。”
“是，许老师！”许欣的一句话，让好不容易爬起来的许诺又摔在了地上，还得回一句，“是”。
第二项，仰卧起坐，也没那么简单。许欣的仰卧起坐——两腿靠拢并齐轻轻抬起，与地面成30度角，两手背到腰部握着，保持腿部不动，上身挺起，使上身与腿部成最小角度——也是折磨人的重头戏。许诺翻过身体躺在鹅卵石地上，身后每一寸皮肉都在叫嚣着，咬牙抬起双腿成30度角，已经累出一身冷汗。背过双手，无论许诺使多大的力气，也像是一条翻不了身的咸鱼，一直扑腾着。
“需要我帮你？”许欣也不等许诺回复，一手将许诺的两条腿抬起来，挥舞着藤条落下去，全部打在了‘坐点’上，每一下都是十足的力气。
又是五下，许欣收了手，回到自己的那块专属地。许诺眼泪吧嗒吧嗒地砸在地上，却很老实得做着仰卧起坐。终于在两个小时后，完成了这项训练。
已经是中午了，折磨了一上午，许诺的胃一直在抗议，咕噜咕噜的叫着。
“下一项！”许欣冷冰冰的三个字，让许诺的心又跌回了地狱。
☆、冷暖
“下一项！”许欣冷冰冰的三个字，让许诺的心又跌回了地狱。
看到许欣拿着藤条又过来了，许诺吓得赶紧从地上滚起来，忍着疼，并腿屈膝，大小腿角度成90度，两手背后交替抓着着手肘，起跳，标准动作需离地面30厘米，腾空，落下，本该行云流水的动作，许诺却像一只还未足月的雏鸟，在地面上扑腾了一下，又跌回了窝里。
许欣适时地过来，一手从背部扯起惊惧狰狞的许诺，扬起藤条又劈了下去，一鞭一下地划出了五道血痕，许诺放声嚎着，心里是恨绝了许欣。反倒是许欣一脸冷漠，俯眺着跪在鹅卵石战栗的许诺，厉声说道“继续”。
许诺哽咽着抬头看了一眼许欣，就彻底放弃了抵抗，许欣的眸子太冷了，只一眼就冷到了骨子里。起身咬住嘴里的嫩肉，恢复到刚才的动作，起跳、腾空、落下，这一刻，许诺深深觉得自己尝到了“上刀山，下油锅”的滋味。身上的痛就像是要撕裂开一样，落下的地方狠狠地刺激着许诺的痛觉神经，疼的呼不出气来，许诺感觉自己快要窒息了，仿佛下一秒就可以彻底从这个世界消失了，可是并没有，只有更痛更难受的感觉一股股袭来，甚至却是越发的清楚明白，这就是鹅卵石的妙用吧，许诺想。
每一下似乎都能要了她的小命似的，却都没有。就这样，再被刺激了近乎六百多次的时候，终于结束了这段噩梦。
还未等许诺喘一口气，许欣旋即说道：“下一项”。许诺只能认命，好在最后一项算是这里最轻松的了。保持着原来的动作，只是是走的不是跳的罢了。许诺怕许欣又冲过来招呼自己几藤条，她实在是受不住了，赶紧摆好姿势，不敢怠慢地做起动作。已经习惯了鹅卵石的刺激，最后一项做着轻松了不少，好像已经免疫了，许诺惊讶地发觉。
这次，仅半个小时，许诺就已经完成了所有的量。用力提起累瘫的身子，缓缓站正，嘴角流出一道血痕，“报告许老师，许诺完成训练了！”说完就笑了，不知道是训练完成的喜悦，还是别的什么。但这笑，苦苦的，涩涩的，任谁看着，都会心痛，难道许欣不会吗？
许欣走近了些，扬起左手扇在了许诺的脸上，却不是受伤的那面。许诺被打的偏了头，眼前冒着星星不明所以。“下次再咬唇或是里面的嫩肉，脸就不用要了！”许欣恚怒道。“是”许诺仰着那张被印了五个清晰可见的指印的脸顺服地答道。
“最后一项做的不错，理应赏你！”许欣又恢复了不辨喜怒的面色。
“许诺谢谢老师！”许诺脸上挂着类似于自嘲的笑意，转身弯下了腰，标准的姿势展示给许欣。
许欣也不废话，找了一个自己方便落手的地方站定。看着许诺满身的伤痕怔了怔，却是绕开那些已经施加上去的标记，五下全抽在了小腿上。许诺没想到会打到小腿上，没有准备的迎了那一下下，身子本能的躲着，许欣却没计较，只是打完了五下，离开了。
没有许欣的命令，也不敢动，就那样保持着挨打的姿势等着许欣的下一步指令。
片刻后，许欣又过来了，扔了一张纸，说道“坐着记，半个小时，错一个数字”略微顿了一下继续说道，“一藤条”。
“是，许诺知道了。”许诺躬下身子捡起那张纸，移动到墙角慢慢地滑坐到鹅卵石上。刚触到的那一刻，许诺真的是有一种要跑开的冲动，又试了好几次后，终于坐了上去。纸上是一百组没有任何规律的数字，一行五组，每组十个，密密麻麻的，看得让人心烦。
许诺本就对数字不敏感，甚至有些讨厌那些随机组合的数字对。现在却是无可奈何，硬着头皮记着。
许欣看了一眼仅半天已没了人样的许诺，微不可察地叹了一口气，感觉某个地方紧了紧，有些硌得慌。在原地愣了一会神，举步离开了训练室，许诺甚至于没有发现许欣已经离开了，她正在专心地对付那些折磨人的数字。她不知道，如果自己记不住，还有什么样可怖的惩罚等着自己。
半个小时，甚至于一分都不差。许欣又回到了她的那块专属地，手里还提着保温盒。“时间到了，放下！”仍然是并不和善的语气。许诺赶紧站起来，将那张纸双手奉给许欣，“许诺还没有记完，但许诺真的认真记了！”
“我听到了，恭喜你，成功地为你的坦诚赚到了十藤条！”“还有，善意提醒一句，我最讨厌总为自己找借口的人”
“是，许诺记住了！”
许欣将手里的保温盒甩过去，“十分钟，解决完你的餐食！超一分钟，以前地下室什么规矩你自己知道！”
“是，许诺知道了！”
许诺匆忙接过，‘咯噔’坐下打开食盒，两菜一汤，一荤一素，伙食还真不错。许诺可没有闲心去评头论足，她的脑子里只被两个字占据着，“时间”，也不管菜是否可口，只顾狼吞虎咽。她的这顿饭，不能用吃来形容，而是塞。
这样吃的结果很明显，噎住了，白着两只眼睛着实吓了许欣一跳，好在有汤冲了下去。另外一个比较好的结果，许诺只用了6分钟就吃完了，当然如果不算噎的翻白眼的那段时间的话，更快。
“自己去取！”许欣冷声喝了一句，怒意不言而喻。
许诺心里委屈的要死，自己的努力换来的从来都是许欣更严厉的呵斥和更狠厉的藤条，要这样，做与不做，做好做坏又有何区别呢？快步跑过去拿了藤条过来递给许欣。还没等许诺摆好受罚的姿势，许欣就揪着揍了起来。“不要命了是吧？十分钟不够你吃吗？你给我装什么样子，是不是要我一藤条一藤条的教，你才能学会！”空气中都是“呼啪”“呼啪”的声音，还有许诺强忍着的呜咽声。许欣这次是真的气急了，每下都是盖着之前的伤痕，直疼的许诺在那儿蹦，扭着身子要逃开，可她哪挣扎的过许欣啊，只是被许欣更紧地禁锢起来，动不了分毫。
满是疮痍的臀部迎着一下重过一下的藤条，不知道什么时候才是个尽头。许诺盼望着自己赶紧晕过去，这样就不痛了。这样是会被打死的吧，许诺想着，强行模糊着自己的神志，反倒愈加清醒了。
终于，再打了几十藤条之后，许欣收了手。提着一松手就会跌回地上的许诺，许欣扔掉藤条，另一只手用力将许诺抱了起来。许诺一惊，下意识地想要逃开，被许欣瞪了一眼后在怀里乖乖的呆着，身体却是僵直的很。
☆、冰火两重天
许诺不知道许欣葫芦里买的什么药，悬着一颗心，紧张得无法呼吸。
许欣抱着许诺稳当地行着，到第一个小房子门口停将下来，近乎是轻柔地将小诺放了下来，转身过去捡起扔在一旁的外裤，鞋袜，给小诺穿得整整齐齐的。
许诺有一刹那的错觉，许欣还是那个疼她护她的姐姐，会照顾到她的一切情绪，会保护着自己那少的可怜的自尊，会跟自己掰开揉碎了地讲道理，而不像是那个许老师。动辄就是藤条，巴掌，没有理由，没有对错，即使是冷冰冰的语言也少的可怜。许诺不知道，这是训练吗？根本就是折磨吧，无穷和无尽的折磨。，一次次推下万丈深渊，又给予那微不可见的光影，让你总是心存侥幸地认为还有希望，却不知那将是更深的潭渊，更深的绝望，那这次又是什么样的万劫不复？又要体验过怎样的万念俱寂呢？
许诺低头细细地凝视着给自己穿鞋袜的许欣，生怕一眨眼就错过了这难得的温情。许诺感觉自己就像是迷失在黑暗中的离人，寻觅着遥远灯塔射过来的那点光亮；又像是不小心掉进猎人陷阱里的活物，伸手够着最后一根救命的稻草。“进去！”许欣的话打乱了许诺飘远的思绪，像是一根铁棍，将她打回了现实的泥潭。“是，许诺知道了！”许诺轻张了张溢着血丝干裂的唇，瘖哑粗涩的声音从嗓子眼飘出来。转过身去打开了那个悬在半空的小门，许诺突然回过头，眸子透亮透亮的闪着光“许老师，我可以用一巴掌换一声‘姐姐’吗？”小诺不知道等待她的答案是什么？她就是很想试试，她固执地相信许欣是不忍心的。
许欣斜瞥了一眼满眼期待的许诺，她比谁都明白这句话的分量，�